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你接納什么，什么是消失，你抗拒什么，什么就固守

2025-04-24 20:52:08 松果正念袁老師浙江舉報

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松果正念袁老師

134粉絲用正念滋養(yǎng)心靈，放松減壓，遠離焦慮和失眠

00:58 好好愛自己的第一步

01:25 99%的人都搞錯了，解決問題的視角！

02:36 我們的煩惱和痛苦就是對無能為力之事的負面反應(yīng)

02:46 拯救抑郁焦慮的最好辦法就是找回真實感！

00:39 讓你快樂到死的頂級心態(tài)

02:13 長期處在焦慮的9個信號，很多人根本沒有意識到

01:02 幸福的人一定同時擁有三大能量

00:24 5步法完成自我療愈，帶你走出焦慮與內(nèi)耗

01:25 解決抑郁的最好辦法就是釋放攻擊性

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