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跟著我做這個前額葉練習，焦慮不安立馬消失！

2024-09-20 18:53:33 松果正念袁老師浙江舉報

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松果正念袁老師

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01:29 冷靜微笑是最好的方法！

00:45 千萬不要直接回應你的大腦，就能避免焦慮！

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