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9個提高代謝的方法，夏季減肥速度翻倍！

2025-04-28 21:10:35 清風教瘦北京舉報

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清風教瘦

173粉絲曾經212斤的油膩大叔，半年減肥72斤，指導2000+伙伴成功瘦身。高級營養師，分享減脂經驗

03:39 9個提高代謝的簡單方法，為夏季減肥提速！

03:01 8種高鉀食物，促代謝助力燃脂，夏季減肥要多吃！

02:59 8種無意識的習慣，都在讓你悄悄變胖！看看你有幾個？

03:40 如果不運動，減肥如何做到減脂肪不掉肌肉？

02:37 夏天輕松吃飽，開心掉秤的晚餐

02:15 減肚子的5個實用的飲食方法！

02:37 熱量幾乎為0，還能幫你瘦的食物，你一定要試試！

01:52 8種食物比黃瓜更有營養，控糖效果好，掉秤更輕松！

02:57 這8種你以為的低卡食物，小心讓你越吃越胖！

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