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對(duì)抗轉(zhuǎn)身小細(xì)節(jié)

2025-04-23 18:57:46 不曾見(jiàn)風(fēng) 廣東舉報(bào)

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籃球細(xì)節(jié)Detail

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00:31 投籃頂肘發(fā)力練習(xí)

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00:50 投籃時(shí)的舉球高度｜根據(jù)個(gè)人習(xí)慣調(diào)整，重點(diǎn)留意下肢不要提前蹬伸

00:24 四種急停投籃腳步練習(xí)

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