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投籃找不到節(jié)奏？試試這樣練！

2025-03-10 21:47:07 不曾見風廣東舉報

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00:30 運球想過人？需要來點假動作

00:32 火箭升空BOOM!!!

00:31 運球沒節(jié)奏？學好這7種運球腳步就夠了

00:50 對抗轉(zhuǎn)身小細節(jié)

00:36 對抗也需要節(jié)奏｜對抗跨步勾手終結(jié)

00:31 投籃頂肘發(fā)力練習

00:35 兩種快攻1v1實用終結(jié)技巧

00:30 投籃發(fā)力脫節(jié)？管住腿！

00:50 投籃時的舉球高度｜根據(jù)個人習慣調(diào)整，重點留意下肢不要提前蹬伸

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