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寒假6天突破投籃專項(xiàng)訓(xùn)練?

2024-12-23 14:18:38 不曾見風(fēng) 廣東舉報

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籃球細(xì)節(jié)Detail

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00:32 火箭升空BOOM!!!

00:31 運(yùn)球沒節(jié)奏？學(xué)好這7種運(yùn)球腳步就夠了

00:50 對抗轉(zhuǎn)身小細(xì)節(jié)

00:36 對抗也需要節(jié)奏｜對抗跨步勾手終結(jié)

00:31 投籃頂肘發(fā)力練習(xí)

00:35 兩種快攻1v1實(shí)用終結(jié)技巧

00:30 投籃發(fā)力脫節(jié)？管住腿！

00:50 投籃時的舉球高度｜根據(jù)個人習(xí)慣調(diào)整，重點(diǎn)留意下肢不要提前蹬伸

00:24 四種急停投籃腳步練習(xí)

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