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核心力量挑戰，一口氣完成20個站姿健腹輪，什么水平？

2025-04-11 13:00:00 街健醉翁浙江舉報

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聲明：個人原創，僅供參考

街健醉翁

65粉絲體育職業技能健身教練（新國職），每天分享健身心得，健身10余年，倡導健康自然！

00:29 居家健身，選什么器械性價比最高？

01:02 站姿健腹輪的真實心得，有認同的嗎？

01:25 蜻蜓機爆火，居家健身玩出新高度！

00:47 高效練腹，動作該怎么選？

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01:00 手倒立的訓練順序，收藏起來萬一哪天想練了呢？

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