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老人睡眠不足全身都在“抗議”

2025-04-26 08:26:48 沈老師健康生活北京舉報

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沈老師健康生活

2粉絲分享知識、養生技巧，助中老年朋友陽光生活、心情愉悅

01:53 養肝就是養命，預防高血脂就靠它

02:00 別再亂養生了！打通經絡才是關鍵，老年人必看

02:35 別再瞎保養了！這些習慣讓你越活越顯老，快改！

02:11 別再天天喝白粥啦！這習慣可能正悄悄偷走你的健康

01:32 中老年人必看！氣血不足的信號，你中招了沒？

01:18 中風前的救命信號，錯過后悔一輩子！

01:46 中老年人必看！腦梗“五吃八不吃”，輕松護血管，遠離復發風險

01:03 這些食物正在悄悄危害你的健康

01:56 這些減脂食物，越吃越健康

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