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五禽戲2個動作，每天10分鐘，疏肝理氣，養(yǎng)腎強腰，全身都輕松！

2024-06-20 11:36:24 生活家課堂山東舉報

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養(yǎng)生五禽戲：強身健體、通筋壯骨、養(yǎng)生長壽！

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五禽戲之熊戲，健運脾胃活氣血，清腸毒除濕熱，養(yǎng)足元氣精力旺

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五禽戲之猿戲，舒筋展骨、疏通氣血、內養(yǎng)五臟，美容養(yǎng)顏延緩衰老

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