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三個練習，提升后場移動速度

2025-02-01 16:30:00 羽毛球迪迪王北京舉報

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聲明：個人原創，僅供參考

羽毛球迪迪王

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01:08 為什么滑拍吊球沒球速

01:22 三個練習提升你的高遠發力

01:20 學會立腕，輕松接殺挑后場

01:41 框架轉移靈活運用

01:43 身體穩定手擊球

00:33 五個雙打接發球假動作

03:10 三分鐘學會纏玫瑰花手膠

00:47 四個練習，殺球更炸裂

01:51 框架穩定發力流暢

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