你媽剛發(fā)了五個60秒長語音，苦口婆心地勸你貓咪臟，身上細菌多得很，爪子那么尖，萬一發(fā)癲抓到你可就完蛋了，趕緊送走；你爸在炮火間隙，又見縫插針地轉(zhuǎn)發(fā)不知道從哪找來的“科普視頻”，標(biāo)題赫然寫著“年輕人養(yǎng)貓是怎么廢掉的”，走的是大局觀路線。

總之，千言萬語匯成一句話：敢把貓抱回來，這個家從此再沒有你的容身之處！

爸媽所言不虛。小貓回家后，你的地位確實岌岌可危。“相親相愛一家人”群里，貓咪搖身一變成了爸媽掛在嘴邊的大閨女大兒子；而你，則成了“那個人”。

貓飯由奶奶精心制作，營養(yǎng)搭配均衡；玩到盡興時你爸跪在地上，心甘情愿讓貓“騎大馬”。

貓咪到底有什么魔力，讓爸媽的變臉?biāo)俣龋瑳_擊世界第八大奇跡？

愛上貓貓，像呼吸一樣簡單

從深惡痛絕到抱著不撒手，還是因為貓咪實在是太招人喜歡了。只需“雕蟲小技”，就能把人類輕松拿下。

看著它們毛茸茸的小腦袋，玻璃珠子一樣的圓圓眼睛天真又無辜，不管有多鐵石心腸，都忍不住變成夾子音。事實上，這種對于圓臉、大眼睛、短下巴等嬰兒特征的憐愛，刻在人們的進化機制里[1][2]，也會更強烈地激活杏仁核這一情緒處理區(qū)[2]。荷蘭的研究者指出，貓咪的外表會間接影響人貓關(guān)系。四肢較小、臉蛋圓潤的英國短毛貓、布偶貓等品種，因為具備“嬰兒般”的特征，更容易引發(fā)人們的關(guān)心和愛護[3]。

況且，貓咪每天的睡眠時間通常在12-18小時之間，更有近40%的貓咪每天睡眠時間超過18個小時[4]。當(dāng)它們頻繁打盹休息身心的同時，也不耽誤爸媽搓麻跳舞搶雞蛋[4][5]。

打盹可以讓貓咪對周圍環(huán)境中潛在的威脅做出快速反應(yīng)[6] / 圖蟲創(chuàng)意

從美夢中醒來，每日“打卡”——舔毛又被提上日程。貓咪舌頭布滿角蛋白制成的小倒鉤，靈活舔舐時不僅能夠有效減少毛發(fā)打結(jié)、去除松散浮毛，還可以清潔污垢和跳蚤等寄生蟲，維護皮膚健康[7]。之前爸媽覺得貓咪臟亂差，實在是冤枉好貓。每天花費近四分之一清醒時間進行梳理活動的貓咪[7]，其實干凈又衛(wèi)生。

有限的清醒時刻，貓主子早已把自己安排得明明白白，獨處也沒在怕的[8]。但是為了保持毛孩子的身心健康，防止貓貓因為無聊拆家，研究者提出每天可以陪伴它們玩耍2-3次，每次10-15分鐘[9]。

少量多次的玩耍模式，也能夠和爸媽的日常安排完美契合。比如晚上邊看電視邊泡腳，就可以拿出激光筆讓貓主子活動活動身體；打麻將贏了錢，高興地拿出逗貓棒陪玩一會實現(xiàn)“雙贏”；輸了錢，怒氣沖沖地開門，家里的天使小貓豎起尾巴噔噔噔跑過來迎接，用小腦袋和腰部蹭來蹭去求摸摸[10]，撒嬌打滾一條龍，把剛在牌桌上吃癟的你爸哄得團團轉(zhuǎn)。

正是因為貓咪獨立性強、所需活動空間小，不像狗狗需要定期外出散步，既能夠提供陪伴，又不會給忙碌的主人增添額外負擔(dān)。加上貓咪較小的食量，讓鏟屎官在同等預(yù)算條件下能夠提供更優(yōu)質(zhì)的食物和更精細的照顧[11]，根據(jù)中國寵物行業(yè)研究報告分析的數(shù)據(jù)，城鎮(zhèn)寵物貓的數(shù)量已經(jīng)連續(xù)三年（2021-2023）超過寵物犬[11][12]，成為大家的心頭好。

研究者指出，幾乎所有兒童都希望擁有寵物[13] / 圖蟲創(chuàng)意

貓貓回家前萬般嫌棄，回家后追在屁股后面要抱抱。貓餓了罐頭貓條管夠，你餓了冰箱里找找剩菜。動不動花費幾天烘干雞胸肉小零食給貓咪加餐的爸媽，很可能把毛孩子當(dāng)家人一樣寵。

來自荷蘭的研究者分析了1803名貓主人的問卷結(jié)果，發(fā)現(xiàn)超過一半的受訪者將貓咪視為家庭的一部分（52%），27%的人認為貓貓是自己的孩子，而貓咪自由進出臥室更是家常便飯[14]。國內(nèi)的研究者也通過整合人貓共用家具的設(shè)計，提出如何增強主人與貓咪之間的情感互動[15]。成為人類社交網(wǎng)絡(luò)補充的小貓，不僅能夠增加生活中的趣味性，還能夠占據(jù)與伴侶、家人和孩子相似的社會地位[14]。看來，你在戶口本上的位置，是真·搖搖欲墜。

將貓貓看作“自己人”，會更容易賦予它們朋友般的社會支持特征，這實際上能改善主人的心理和生理健康。相比于將寵物視為普通動物的人，把寵物當(dāng)家人的主人們普遍表現(xiàn)出更高的幸福感評分[16]。

所以，那些舉著手機對小貓狂拍八百張照片的爸媽，臉上綻放的每一個姨母笑，都是發(fā)自內(nèi)心的真情流露。

貓貓給爸媽的情緒價值，太足了

打工人加班當(dāng)社畜，學(xué)生們熬夜趕論文。成年子女長時間漂泊在外，與父母兩地分居，一年只相聚寥寥數(shù)次，是許多家庭的常態(tài)[17]。留下來的父母，也因此被稱為“空巢老人”[18]。

然而離開了你，爸媽的生活或許并沒有想象中那么“凄風(fēng)苦雨”。

中國的研究者基于2018年中國健康與退休縱向調(diào)查（CHARLS）的數(shù)據(jù)，對比了4630名空巢老人和6188名非空巢老人的生活狀況。令人驚訝的是，空巢老人在婚姻和子女關(guān)系的滿意度上通常較高；特別是與配偶同住的空巢老人，幸福感尤為強烈[19]。

脫離洗衣做飯收拾家、接送孫輩上下學(xué)等無窮盡的家務(wù)瑣事，父母終于能夠喘口氣。研究者調(diào)查了城市、縣城、農(nóng)村老年人的幸福感水平后發(fā)現(xiàn)，有配偶或許比有子女陪伴對老人幸福感的影響更大[20]。當(dāng)擁有自己的時間享受二人世界 ，爸媽也能瀟灑活一回。而在爸媽甜蜜蜜的日常面前，你則多余得像個局外人。

跳廣場舞，是許多老年人放松身心的方式之一 / 圖蟲創(chuàng)意

不用給孩子當(dāng)免費保姆，自然比較輕松。但在享受閑暇和發(fā)展愛好的間隙，父母也會感到孤單。

北京大學(xué)人口研究所的學(xué)者采用中國老齡社會縱向調(diào)查（CLASS）數(shù)據(jù)，分析了7496名年齡在60歲及以上受試者的抑郁量表結(jié)果（CES-D），發(fā)現(xiàn)空巢和抑郁癥狀（DS）之間存在顯著的正相關(guān)關(guān)系[21]。除此之外，無助感、壓抑感也是這些獨居人群常見的負面情緒[22]。

在爸媽和你打完視頻電話悵然若失的時刻，在傍晚的陽光灑進昏暗房間、寂寞感蔓延的時刻——貓貓，閃亮登場。

瑞士的研究者發(fā)現(xiàn)，貓咪能夠通過觀察眼神、識別面部表情理解情緒，并對其做出反應(yīng)。當(dāng)父母因為思念而表現(xiàn)出強烈的情緒變動時，貓的反應(yīng)也會更為明顯[10]。

針對這一點，奧克蘭大學(xué)的研究者進行了兩項實驗，來分析貓咪行為是否會受到主人情緒的影響。結(jié)果表明，熟悉的主人通過面部和身體姿勢表達出情緒，貓貓會有更顯著的反應(yīng)，包括接觸時間增長、積極行為增多（耳朵前伸、身體姿勢放松等）；而對待陌生人，它們則十分高冷不為所動。除此之外，在出現(xiàn)情緒化的對話時，貓咪也更傾向于注視主人而非陌生人[23]。

試想，當(dāng)爸媽黯然神傷時，毛茸茸的腦袋或許會突然蹭進懷里，再配上時不時的喵喵叫、歪頭殺和關(guān)切的眼神[10]；或是遇上走內(nèi)斂路線的貓主子，在兩米開外精準蹲守，用暗中觀察的方式默默陪伴——這該是多么治愈的一幕。

貓咪靠近人時，會根據(jù)人的抑郁情緒改變行為，如頻繁地發(fā)出叫聲[10] / 圖蟲創(chuàng)意

貓咪不會說話，但情緒價值卻一點都沒落下。

發(fā)表在《心理科學(xué)進展》上的一項研究中，中國學(xué)者指出，無論是對兒童、老人還是特殊群體，養(yǎng)寵物都能夠?qū)π睦斫】祹矸e極影響[24]。而和貓咪互動，能夠有效緩解壓力、焦慮等糟糕情緒，這種效果甚至與人類伴侶相當(dāng)[10]。對于正處在沮喪、敏感狀態(tài)中的人來說，既會主動增加和貓咪的互動意圖，也會在貓咪示好時接受它們的關(guān)心[10][25]，是真正的“雙向奔赴”。

貓咪征服人類，才不分年齡性別，而是無差別“圈粉”。來自美國的一項研究表明，經(jīng)過和貓咪4個月的相處，之前從未養(yǎng)過貓的老年參與者（60歲及以上）的孤獨感得分顯著下降，心理健康也有明顯改善。更重要的是，高達95.7%的人最終主動收養(yǎng)了實驗貓咪[26]。

養(yǎng)貓“真香”，其實是個全球通用的定律。

家有一貓，如有一寶

被貓貓“攻陷”或許始于奶聲奶氣的喵喵叫，亮眼睛粉鼻頭，心情好時還會開著“拖拉機”求貼貼。一旦養(yǎng)貓爸媽這輩子就定型了，心甘情愿當(dāng)好鏟屎官。但養(yǎng)貓的快樂，遠不止這些。

2013年，美國心臟協(xié)會曾嚴格評估有關(guān)養(yǎng)寵物與心血管疾病風(fēng)險下降的研究，指出養(yǎng)貓或狗可能確實有助于降低患病風(fēng)險，二者甚至存在一定的因果關(guān)系[27]。美國研究者也通過分析240對夫婦在面對心理和身體壓力時的心血管數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)和無寵物者相比，擁有狗或貓的受試者的心率、血壓變化較小，恢復(fù)更快。特別是當(dāng)寵物在場時，表現(xiàn)出了最小的壓力反應(yīng)和最快的恢復(fù)[28]。

情緒不對勁，貓貓急救隊迅速“出警”；身體有負擔(dān)，貓主子也趕來“救火”。明尼蘇達大學(xué)卒中研究中心的學(xué)者對4435名參與者的隨訪調(diào)查顯示，與從未養(yǎng)貓的參與者相比，養(yǎng)貓人群因為心肌梗死（MI）死亡的相對風(fēng)險（RR）顯著降低，因心血管死亡的風(fēng)險也呈現(xiàn)下降趨勢[29]。貓咪，其實一直在無形中守護你的健康。

圖為性別和寵物飼養(yǎng)對靜息心血管反應(yīng)的平均值和標(biāo)準誤差 / [28]

對于爸媽來說，隨著年齡增長，認知功能、身體機能在逐步衰退，這是造成晚年生活質(zhì)量下降的重要因素[30]。此時，貓咪的重要性就又被凸顯出來。

中山大學(xué)的學(xué)者分析了近8000名50歲以上人群的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物能有效緩解獨居帶來的認知衰退，并與言語流暢性等指標(biāo)的延緩下降密切相關(guān)[31]。另一項對637名50-100歲參與者的長期追蹤研究表明，養(yǎng)寵物與多方面身體功能領(lǐng)域的衰退減緩有關(guān)。而養(yǎng)貓的人群，其400米步行速度和整體身體機等的降幅明顯小于不養(yǎng)貓的群體[30]。

有貓一族身體活動更活躍[32]，這也并不奇怪。畢竟想要和諧共處，自己也得有兩把刷子。抽到調(diào)皮搗蛋的活力“盲盒”，斗智斗勇是常態(tài)。找貓兩小時微信步數(shù)創(chuàng)新高，最后發(fā)現(xiàn)它正站在窗簾最上面一臉疑惑地看你暴走；偶爾還要追著屁股掛屎的貓咪變罵邊滿屋子跑，不僅鍛煉父母智力，體能訓(xùn)練也足足的。

有了貓，相當(dāng)于同時擁有心理按摩師和健身教練。而整天“寶寶”長“寶寶”短的父母或許沒有意識到，養(yǎng)貓和養(yǎng)娃也有共通之處，是實實在在擁有了個“寶寶”。

2019年，英國研究者收集了3165名養(yǎng)貓人的大五人格數(shù)據(jù)及貓行為問題問卷，發(fā)現(xiàn)貓的性格與主人密切相關(guān)。外向性、開放性和盡責(zé)性得分越高的主人，養(yǎng)出的貓咪更傾向于表現(xiàn)出合群和友好；相反，主人神經(jīng)質(zhì)得分越高，貓咪也更易表現(xiàn)出焦慮和恐懼，這樣的相互作用和親子關(guān)系極其相似[33][34]。更有趣的是：神經(jīng)質(zhì)評分高的父母，子女的肥胖率也相應(yīng)提升；而神經(jīng)質(zhì)程度高的主人，也更容易養(yǎng)出超重的大胖貓[33]。

所以，下次再看到爸媽對著貓貓露出慈愛的眼神，不要懷疑，他們愛的不僅是貓，也是在愛你。

母親的個性特征與育兒方式會影響孩子的情緒表現(xiàn)和調(diào)節(jié)[35] / 圖蟲創(chuàng)意

整天只知道吃喝玩樂的毛孩子，同樣需要悉心照料和關(guān)愛，才能夠快樂成長。而主人的情感投入和照顧方式，也是它們依賴感和親密度的重要影響因素[36]。如果一只貓咪從小經(jīng)過良好的社會化訓(xùn)練，適應(yīng)人類的互動，會更容易產(chǎn)生友好和信任感[10][37]。要收獲貓咪的愛，首先需要做到責(zé)任與陪伴。

貓貓雖好，可不要貪杯。要把貓咪接回家，對它們的喵生負責(zé)，需要父母真正的接受和支持。不過，看看貓主子進門后你家庭地位一落千丈的樣子，或許眼下更該擔(dān)心的，是自己的生存問題。

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