4月10日，中央氣象臺發布大風黃色預警，預計4月11日至13日，華北將出現歷史同期罕見持續性大風。北京、天津、河北等多地發布大風橙色預警，冷空氣南下影響范圍可能更大。大風可能伴隨沙塵、降溫及突發性強對流天氣，對居民健康安全構成威脅。對此，中日友好醫院醫生們特別提醒，做好以下防護措施，保障自身和身邊人健康：

急診醫生說：

研究顯示，當風力達到8級時，速度堪比行駛中的地鐵，保持站姿都很難，因此，重要的事情說三遍，不要出門，不要出門，不要出門。看著新聞鋪天蓋地預警的9級狂風，這份指南你值得收下。

一、戶外篇：大風事故中，有三分之二都是因為高空墜物：老式建筑外墻、年久失修的廣告牌、馬路旁的大樹枯枝，被稱為三大"空中殺手"，所以宅在家才是最好選擇，但是，對于必須出行的朋友們，如外賣小哥和加班一族，出行時請務必注意以下3點：避開環路高架連接處；遠離工地密集區域，采用"之"字形騎行對抗橫風。

二、居家篇：當氣溫驟降時，人體為了維持體溫，血管會自然收縮，導致血壓升高、心臟負擔加重。對于有心血管基礎病的患者來說，可能會有疾病急性發作的風險，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

如果患者出現以下癥狀需及時就醫：突然出現的頭痛、頭暈，這可能是血壓升高的信號，應及時測量血壓；持續不好轉的胸悶、胸痛，這可能是心絞痛或心肌梗死的前兆；言語不清、肢體無力，這可能是中風的癥狀。以上疾病的救治時間窗都很短，請毫不猶豫撥打急救電話。

呼吸科醫生說：

9級大風預警來了，小心咱們的呼吸道。呼吸系統是受環境影響最直接的器官，大風趕上春季，那就是雙層buff坑疊坑，空氣中的粉塵和花粉 濃度驟然飆升，對呼吸道的沖擊 那就是波連波，過敏星人更是首當其沖，如何防護來聽我說。

首先，非必要不出門，尤其對于有呼吸系統疾病的病人，就不要出門啦。如果一定要出門的話，要注意做好防護，比如口罩、眼鏡、帽子紗巾要戴全，保護好我們的五官和皮膚，尤其是我們的呼吸道。

即使不出門，大風天兒時，室內的粉塵濃度要遠遠高于平常日子，要規范使用基礎疾病的藥物。

要備好2種可能用到的急用藥，一種是緩解氣管痙攣的藥物，用于治療因粉塵刺激而導致的氣管痙攣；另一種是抗過敏藥，可以緩解因花粉濃度驟然升高而引起的氣道過敏。

再次提醒大家，大風天氣，能不出門就別出門了，能備的藥就全備上。

創傷骨科醫生說：

大風預警來了，雖然非必要不出門，但是有很大一部分人因工作等原因需要外出。其中最危險的就是騎自行車或電動車的人了。騎行過程中，盡量離樹、高樓和廣告牌遠一點。

一、萬一不慎被風刮倒，或者被重物砸傷，我們如何自救呢？

首先要判斷環境是否安全，盡快脫離危險環境，避免二次受傷。如果受傷出血，需要壓迫傷口止血，受傷部位在上肢的話，盡量將受傷部位抬高過心臟。如果腳扭傷了，建議先坐下來，尋求他人幫助；不要過度行走，到家后冷敷24-48小時；如果疼痛很劇烈，還是建議等風小了之后，及時去醫院就診。

二、怎么判斷自己是否骨折了呢？

如果是下肢損傷，嘗試一下雙腳站立，和緩慢行走，如果可以做到，那大概率沒有骨折。如果是上肢損傷，傷處能活動或者按著不太疼，也是大概率沒有骨折。如果覺得自己可能骨折了，那就需要尋求他人幫助或者撥打急救電話。

還有一點溫馨提示，在室外擺放的東西都要收進屋，比如花盆、衣服等，避免被風刮走，砸傷他人。

當然了，為了安全起見，大家還是在家，少出門吧，希望大家都平平安安度過大風天。

兒科醫生說：

家長們注意啦！大風天非必要不出門。

如果要帶娃外出，牢記這五點，讓孩子遠離風險：

一、呼吸道防護最重要

戴好兒童口罩，回家后及時清洗口鼻，關閉門窗，有條件的開啟空氣凈化器。

二、眼睛、皮膚要護好 

沙塵、柳絮容易進入眼睛，戴好護目鏡或帽子；避免揉眼，如果眼睛不幸進了異物及時用清水沖洗。多抹護膚油，避免皮膚干裂。

三、防風保暖很關鍵

最好給孩子穿上防風的外套，及時擦干汗液，避免吹風受涼。

四、安全第一要牢記

大風天多注意看護孩子，避免站不穩出現磕碰。

遠離廣告牌、樹木和工地，坐嬰兒車的要扣緊安全帶。

五、健康觀察防隱患

如果孩子出現劇烈咳嗽、胸悶、皮疹或眼睛紅腫，請及時就醫！

防風、保暖、護眼、保濕，安全細節別大意！