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01:47
肚子大就采菜跳，15天趕走三高穩了血糖，160降到100斤
2025-04-17 22:31 -
01:58
肚子大就踮腳，10天踮走大肚子，瘦得都是內臟脂肪，肚子變平了
2025-04-15 22:07 -
02:01
我堅持鐘擺腳，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-12 21:01 -
01:55
我堅持笨豬跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到99，比跑步好
2025-04-09 21:35 -
02:00
肚子大就無繩跳繩，15天趕走大肚子，從135瘦到95斤
2025-04-06 12:30 -
01:45
太神奇了，堅持了一個月的踮腳舉手，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-04-05 22:39 -
01:50
我堅持左右換腳，換走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-05 19:09 -
01:41
“左右甩手”100次，我就練了11天，打通全身堵
2025-04-04 16:35 -
01:44
我堅持踮腳擺手，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-04 10:25 -
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我堅持左右跑腳，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-02 17:52 -
01:52
太神奇了，堅持了一個月的踮腳跳，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-04-01 23:00 -
02:10
我堅持笨豬步，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-30 19:33 -
02:17
風靡日本的“血管操”，每天堅持踮腳拍掌60下，血管年輕人長壽
2025-03-29 22:27 -
01:50
我堅持后踢腿，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到99，比跑步好
2025-03-29 05:33 -
01:50
太神奇了，左右點腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-28 01:44 -
01:52
我堅持踮腳拍掌，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-26 18:23 -
02:17
我堅持流氓跑，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-23 17:45 -
01:45
太神奇了，單踢腿我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-23 16:45 -
01:45
我堅持左右踮腳，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-21 23:28 -
01:50
堅持笨豬碰腳，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-20 23:21 -
01:50
太神奇了，左右抬腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-19 21:39 -
02:00
我堅持袋鼠跳，跳掉三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-18 23:13 -
01:36
太神奇了，踮腳跳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-17 22:55 -
02:05
我堅持笨豬跳，跳掉三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-17 19:09 -
02:05
我堅持左右踢腳，踢掉三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-15 20:01 -
01:53
踮腳擴胸300次，我就練了15天，瘦得都是內臟脂肪，背部不疼
2025-03-14 13:16 -
01:43
我堅持左右摸膝，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-13 19:09 -
01:32
堅持了一個月的左右走步，從135瘦到95斤，瘦的都是內臟脂肪
2025-03-12 22:07 -
01:41
堅持深蹲跳，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-12 12:44 -
01:55
肚子大就左右踩腳，趕走三高穩血糖160降到100，大肚子沒了
2025-03-11 19:55 -
01:43
堅持流氓步，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-10 18:59 -
01:43
堅持兔子跳，跳掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-09 15:32 -
02:00
堅持深蹲踢腿，踢掉三高穩血糖從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-09 09:17 -
02:06
我堅持左右換腳，換走三高穩了血糖，160瘦到100，比跑步好
2025-03-08 17:05 -
01:35
堅持一個月的踮腳尖，趕走三高穩血糖，160降100，比跑步好
2025-03-08 13:51 -
02:05
肚子大就踮腳甩手，甩掉三高穩血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-07 22:48 -
01:45
堅持踮腳跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-06 21:00 -
01:45
肚子大就笨豬跑，趕走三高穩血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-05 20:02 -
01:48
肚子大就踢毽子，趕走三高穩血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-04 21:50 -
01:32
肚子大就笨豬步，趕走三高穩了血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-03 21:55 -
02:01
堅持左右踩腳，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100比跑步好
2025-03-02 09:21 -
01:48
太神奇了，左右提腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-28 05:51 -
01:51
堅持踏步跳，跳掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-26 22:16 -
01:40
堅持后踢腿，踢掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-24 21:56 -
01:50
堅持流氓步，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-22 22:58 -
01:48
太神奇了，深蹲跳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-20 22:57 -
01:44
堅持笨豬跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-18 22:09 -
01:52
早上空腹左右換腳200下，專減內臟脂肪，12天撫平肚腩人越瘦
2025-02-15 18:14 -
01:45
每天左右踢腳100次，再胖的人也能瘦，簡單易學，我已瘦30斤
2025-02-13 22:17 -
01:46
大家都在跳的笨豬跳，每天十分鐘，三高穩了脂肪肝也跳沒了
2025-02-12 23:07 -
01:47
太神奇了，深蹲出拳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-12 16:06 -
02:11
我堅持左右競走，趕走三高穩血糖，從原來135瘦95，比跑步好
2025-02-10 17:17 -
02:16
太神奇了，“鐘擺跳”我只練了15天，打通全身堵塞，水桶腰沒了
2025-02-10 13:37 -
02:18
肚子大就跳“笨豬步”，不傷膝蓋，促進辜酮分泌，男人穩如磐石
2025-02-09 13:56 -
02:01
肚子大就左右踩腳，15天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-02-08 21:46 -
02:26
在外跑步不如在家踮腳甩手，15天趕走三高穩血糖，內臟脂肪沒了
2025-02-08 14:46 -
02:04
“左右競走”100次，我就練了11天，打通全身堵
2025-02-07 21:15 -
02:01
后踢腿100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-07 16:34 -
01:57
堅持了一個月的左右競走，從160瘦到100斤，瘦的是內臟脂肪
2025-02-06 12:47 -
02:25
“深蹲踢腿”厲害了，我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞
2025-01-28 21:05 -
02:05
笨豬跑100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-01-27 18:37 -
01:58
每天睡前踢腿100次，半個月人就瘦一圈，最胖138現在102
2025-01-25 11:55 -
02:05
太神奇了，左右觸腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2025-01-23 12:05 -
01:51
太厲害了，后踢腿我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞
2025-01-23 11:12 -
02:11
在外跑步不如在家流氓步，13天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-20 20:32 -
02:05
肚子大就左右走步，30天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-01-19 16:52 -
02:17
肚子大就試試左右換腳，從160到100，大肚子沒了，比跑步好
2025-01-18 18:44 -
02:06
在外跑步不如在家笨豬跳，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-18 16:22 -
01:52
堅持了一個月的左右碰膝，從160瘦到100斤，瘦的是內臟脂肪
2025-01-14 22:32 -
02:22
在外跑步不如在家后踢腿，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-13 23:25 -
02:11
“甩手功”100次，我就練了11天，打通全身堵
2025-01-09 22:58 -
02:14
堅持一個月的轉身踩腳，從160瘦到100斤，瘦的都是內臟脂肪
2025-01-08 21:42 -
02:05
堅持了一個月的左右踩腳，瘦的都是內臟脂肪，從163瘦到134
2025-01-07 22:17 -
02:20
每天甩一甩腿，疾病全甩走，還能保健膝蓋，腿腳靈便有活力！
2025-01-07 19:38 -
01:56
每天堅持開合跳60下，15天從頭瘦到腳，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-01-06 22:53 -
02:20
太神奇了，金剛功我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-01-05 18:26 -
02:03
在外跑步不如在家踮腳擺臂，15天趕走三高穩血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-05 14:56 -
02:14
肚子大就左右碰膝，15天趕走大肚子，打通全身堵，內臟脂肪沒了
2025-01-04 21:18 -
02:14
“踮腳擴胸”厲害了，我只練了15天，胸椎舒暢了，打通全身堵塞
2025-01-04 06:43 -
02:03
太神奇了，深蹲踢腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2025-01-03 22:25 -
02:08
太方便了，左右踩腳我只練了15天，趕走三高穩了血糖，比跑步好
2025-01-02 22:57 -
02:07
堅持一個月單腳滑，減得都是內臟脂肪，滑著滑著就瘦了！
2024-12-31 23:22 -
02:12
太神奇了，左右踢腳我只練了30天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2024-12-30 23:00 -
02:19
在外跑步不如在家鬼步舞，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2024-12-29 16:27 -
01:24
早上空腹左右競走100次，從160瘦到100斤，瘦是內臟脂肪
2024-12-28 18:50 -
02:02
“流氓步”厲害了，我只練了16天，打通全身堵塞，腰椎舒暢了
2024-12-27 22:10 -
01:58
太神奇了，左右競走我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2024-12-27 07:50 -
02:08
肚子大就試試競走舉手，趕走三高穩了血糖，15天大肚子不見了
2024-12-26 21:51 -
06:18
“金剛功”100次，我就練了11天，打通全身堵
2024-12-25 21:13 -
02:05
每天這樣拍掌舉過頭頂踮腳60下，9天打通堵塞，體重自然降下來
2024-12-24 22:50 -
02:21
90歲老人保養功法！每天踮腳甩手100下，甩走三高，精神倍棒
2024-12-23 20:27 -
01:38
人過60必練長壽操，打通淤堵疏通經絡血管干凈瘦肚子強身健體
2024-12-22 21:22 -
02:06
太神奇了，后踢腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2024-12-22 16:24 -
01:44
偷偷在家練，不跑不跳，早晚30分鐘，有氧運動排汗，健康瘦全身
2024-12-21 18:16 -
02:03
肚子大就左右換腳，15天換走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2024-12-21 11:33 -
02:04
“后踢腳”，厲害了，我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞
2024-12-20 22:33 -
02:08
在外跑步不如在家逍遙步，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2024-12-19 19:44 -
02:25
堅持兔子跳，跳掉三高穩血糖，從原來158瘦到137，比跑步好
2024-12-18 22:04 -
02:01
肚子大就試試左右踢腳，從165到125，大肚子沒了，比跑步好
2024-12-17 22:28 -
02:04
堅持踮腳拍掌，趕走三高穩血糖，從原來158瘦135，比跑步好
2024-12-16 22:29
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01:47
肚子大就采菜跳，15天趕走三高穩了血糖，160降到100斤
2025-04-17 22:31 -
01:58
肚子大就踮腳，10天踮走大肚子，瘦得都是內臟脂肪，肚子變平了
2025-04-15 22:07 -
02:01
我堅持鐘擺腳，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-12 21:01 -
01:55
我堅持笨豬跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到99，比跑步好
2025-04-09 21:35 -
02:00
肚子大就無繩跳繩，15天趕走大肚子，從135瘦到95斤
2025-04-06 12:30 -
01:45
太神奇了，堅持了一個月的踮腳舉手，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-04-05 22:39 -
01:50
我堅持左右換腳，換走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-05 19:09 -
01:41
“左右甩手”100次，我就練了11天，打通全身堵
2025-04-04 16:35 -
01:44
我堅持踮腳擺手，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-04 10:25 -
02:05
我堅持左右跑腳，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-02 17:52 -
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太神奇了，堅持了一個月的踮腳跳，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-04-01 23:00 -
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我堅持笨豬步，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-30 19:33 -
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風靡日本的“血管操”，每天堅持踮腳拍掌60下，血管年輕人長壽
2025-03-29 22:27 -
01:50
我堅持后踢腿，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到99，比跑步好
2025-03-29 05:33 -
01:50
太神奇了，左右點腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-28 01:44 -
01:52
我堅持踮腳拍掌，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-26 18:23 -
02:17
我堅持流氓跑，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-23 17:45 -
01:45
太神奇了，單踢腿我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-23 16:45 -
01:45
我堅持左右踮腳，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-21 23:28 -
01:50
堅持笨豬碰腳，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-20 23:21 -
01:50
太神奇了，左右抬腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-19 21:39 -
02:00
我堅持袋鼠跳，跳掉三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-18 23:13 -
01:36
太神奇了，踮腳跳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-17 22:55 -
02:05
我堅持笨豬跳，跳掉三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-17 19:09 -
02:05
我堅持左右踢腳，踢掉三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-15 20:01 -
01:53
踮腳擴胸300次，我就練了15天，瘦得都是內臟脂肪，背部不疼
2025-03-14 13:16 -
01:43
我堅持左右摸膝，趕走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-13 19:09 -
01:32
堅持了一個月的左右走步，從135瘦到95斤，瘦的都是內臟脂肪
2025-03-12 22:07 -
01:41
堅持深蹲跳，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-12 12:44 -
01:55
肚子大就左右踩腳，趕走三高穩血糖160降到100，大肚子沒了
2025-03-11 19:55 -
01:43
堅持流氓步，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-10 18:59 -
01:43
堅持兔子跳，跳掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-09 15:32 -
02:00
堅持深蹲踢腿，踢掉三高穩血糖從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-09 09:17 -
02:06
我堅持左右換腳，換走三高穩了血糖，160瘦到100，比跑步好
2025-03-08 17:05 -
01:35
堅持一個月的踮腳尖，趕走三高穩血糖，160降100，比跑步好
2025-03-08 13:51 -
02:05
肚子大就踮腳甩手，甩掉三高穩血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-07 22:48 -
01:45
堅持踮腳跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-03-06 21:00 -
01:45
肚子大就笨豬跑，趕走三高穩血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-05 20:02 -
01:48
肚子大就踢毽子，趕走三高穩血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-04 21:50 -
01:32
肚子大就笨豬步，趕走三高穩了血糖，160降到100，比跑步好
2025-03-03 21:55 -
02:01
堅持左右踩腳，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100比跑步好
2025-03-02 09:21 -
01:48
太神奇了，左右提腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-28 05:51 -
01:51
堅持踏步跳，跳掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-26 22:16 -
01:40
堅持后踢腿，踢掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-24 21:56 -
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堅持流氓步，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-22 22:58 -
01:48
太神奇了，深蹲跳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-20 22:57 -
01:44
堅持笨豬跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好
2025-02-18 22:09 -
01:52
早上空腹左右換腳200下，專減內臟脂肪，12天撫平肚腩人越瘦
2025-02-15 18:14 -
01:45
每天左右踢腳100次，再胖的人也能瘦，簡單易學，我已瘦30斤
2025-02-13 22:17 -
01:46
大家都在跳的笨豬跳，每天十分鐘，三高穩了脂肪肝也跳沒了
2025-02-12 23:07 -
01:47
太神奇了，深蹲出拳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-12 16:06 -
02:11
我堅持左右競走，趕走三高穩血糖，從原來135瘦95，比跑步好
2025-02-10 17:17 -
02:16
太神奇了，“鐘擺跳”我只練了15天，打通全身堵塞，水桶腰沒了
2025-02-10 13:37 -
02:18
肚子大就跳“笨豬步”，不傷膝蓋，促進辜酮分泌，男人穩如磐石
2025-02-09 13:56 -
02:01
肚子大就左右踩腳，15天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-02-08 21:46 -
02:26
在外跑步不如在家踮腳甩手，15天趕走三高穩血糖，內臟脂肪沒了
2025-02-08 14:46 -
02:04
“左右競走”100次，我就練了11天，打通全身堵
2025-02-07 21:15 -
02:01
后踢腿100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-02-07 16:34 -
01:57
堅持了一個月的左右競走，從160瘦到100斤，瘦的是內臟脂肪
2025-02-06 12:47 -
02:25
“深蹲踢腿”厲害了，我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞
2025-01-28 21:05 -
02:05
笨豬跑100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-01-27 18:37 -
01:58
每天睡前踢腿100次，半個月人就瘦一圈，最胖138現在102
2025-01-25 11:55 -
02:05
太神奇了，左右觸腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2025-01-23 12:05 -
01:51
太厲害了，后踢腿我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞
2025-01-23 11:12 -
02:11
在外跑步不如在家流氓步，13天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-20 20:32 -
02:05
肚子大就左右走步，30天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-01-19 16:52 -
02:17
肚子大就試試左右換腳，從160到100，大肚子沒了，比跑步好
2025-01-18 18:44 -
02:06
在外跑步不如在家笨豬跳，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-18 16:22 -
01:52
堅持了一個月的左右碰膝，從160瘦到100斤，瘦的是內臟脂肪
2025-01-14 22:32 -
02:22
在外跑步不如在家后踢腿，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-13 23:25 -
02:11
“甩手功”100次，我就練了11天，打通全身堵
2025-01-09 22:58 -
02:14
堅持一個月的轉身踩腳，從160瘦到100斤，瘦的都是內臟脂肪
2025-01-08 21:42 -
02:05
堅持了一個月的左右踩腳，瘦的都是內臟脂肪，從163瘦到134
2025-01-07 22:17 -
02:20
每天甩一甩腿，疾病全甩走，還能保健膝蓋，腿腳靈便有活力！
2025-01-07 19:38 -
01:56
每天堅持開合跳60下，15天從頭瘦到腳，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-01-06 22:53 -
02:20
太神奇了，金剛功我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-01-05 18:26 -
02:03
在外跑步不如在家踮腳擺臂，15天趕走三高穩血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-05 14:56 -
02:14
肚子大就左右碰膝，15天趕走大肚子，打通全身堵，內臟脂肪沒了
2025-01-04 21:18 -
02:14
“踮腳擴胸”厲害了，我只練了15天，胸椎舒暢了，打通全身堵塞
2025-01-04 06:43 -
02:03
太神奇了，深蹲踢腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2025-01-03 22:25 -
02:08
太方便了，左右踩腳我只練了15天，趕走三高穩了血糖，比跑步好
2025-01-02 22:57 -
02:07
堅持一個月單腳滑，減得都是內臟脂肪，滑著滑著就瘦了！
2024-12-31 23:22 -
02:12
太神奇了，左右踢腳我只練了30天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2024-12-30 23:00 -
02:19
在外跑步不如在家鬼步舞，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2024-12-29 16:27 -
01:24
早上空腹左右競走100次，從160瘦到100斤，瘦是內臟脂肪
2024-12-28 18:50 -
02:02
“流氓步”厲害了，我只練了16天，打通全身堵塞，腰椎舒暢了
2024-12-27 22:10 -
01:58
太神奇了，左右競走我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2024-12-27 07:50 -
02:08
肚子大就試試競走舉手，趕走三高穩了血糖，15天大肚子不見了
2024-12-26 21:51 -
06:18
“金剛功”100次，我就練了11天，打通全身堵
2024-12-25 21:13 -
02:05
每天這樣拍掌舉過頭頂踮腳60下，9天打通堵塞，體重自然降下來
2024-12-24 22:50 -
02:21
90歲老人保養功法！每天踮腳甩手100下，甩走三高，精神倍棒
2024-12-23 20:27 -
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人過60必練長壽操，打通淤堵疏通經絡血管干凈瘦肚子強身健體
2024-12-22 21:22 -
02:06
太神奇了，后踢腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2024-12-22 16:24 -
01:44
偷偷在家練，不跑不跳，早晚30分鐘，有氧運動排汗，健康瘦全身
2024-12-21 18:16 -
02:03
肚子大就左右換腳，15天換走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2024-12-21 11:33 -
02:04
“后踢腳”，厲害了，我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞
2024-12-20 22:33 -
02:08
在外跑步不如在家逍遙步，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2024-12-19 19:44 -
02:25
堅持兔子跳，跳掉三高穩血糖，從原來158瘦到137，比跑步好
2024-12-18 22:04 -
02:01
肚子大就試試左右踢腳，從165到125，大肚子沒了，比跑步好
2024-12-17 22:28 -
02:04
堅持踮腳拍掌，趕走三高穩血糖，從原來158瘦135，比跑步好
2024-12-16 22:29
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01:45
太神奇了，單踢腿我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了
2025-03-23 16:45 -
02:17
風靡日本的“血管操”，每天堅持踮腳拍掌60下，血管年輕人長壽
2025-03-29 22:27 -
01:50
我堅持左右換腳，換走三高穩血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-04-05 19:09 -
02:17
我堅持流氓跑，趕走三高穩了血糖，從160瘦到100，比跑步好
2025-03-23 17:45
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“左右踩腳”100次，我就練了11天，打通全身堵
2024-12-02 19:26 -
02:11
在外跑步不如在家流氓步，13天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了
2025-01-20 20:32 -
02:01
太神奇了，左右墊腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞
2024-12-09 22:57 -
02:08
太方便了，左右踩腳我只練了15天，趕走三高穩了血糖，比跑步好
2025-01-02 22:57 -
02:01
肚子大就左右踩腳，15天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪
2025-02-08 21:46