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  感覺(jué)自己能量不夠時(shí)這樣做：少說(shuō)話、午覺(jué)、整理環(huán)境

  2025-04-20 12:50
• 00:57

  在各種孤獨(dú)中，人最怕精神上的孤獨(dú)

  2025-02-22 18:50
• 00:53

  中年才懂，曾經(jīng)亂花的錢，是如今抗風(fēng)險(xiǎn)的坎

  2025-02-19 19:47
• 01:40

  為何有人越吃越瘦，有人越吃越胖？

  2025-02-19 15:02
• 01:58

  錯(cuò)誤喝水，越喝越傷身，如何正確喝水

  2025-02-18 19:30
• 01:13

  落魄時(shí)還打扮？這就是女人的人生破局之道！

  2025-02-17 17:16
• 02:00

  為什么咽進(jìn)肚子的人，后來(lái)都活成了自己的光

  2025-02-15 18:33
• 00:18

  尊重所有的聲音，但只順從自己

  2025-02-14 18:26
• 01:51

  人到中年必知：三本存折不存好，晚年舉步維艱

  2025-02-08 17:31
• 01:34

  用三句話減十年內(nèi)耗

  2025-02-05 19:36
• 01:40

  大S用生命給我們上最后一課，健康才是頂級(jí)奢侈品！

  2025-02-04 18:14
• 01:19

  從執(zhí)著到放下：內(nèi)心的成長(zhǎng)之旅

  2025-01-11 17:54
• 01:56

  從馬伊琍戀情看姐弟戀：你能承受嗎？

  2025-01-10 19:54
• 01:38

  馬伊琍：從失敗的婚姻到幸福的新戀情，她是怎么做到的？

  2025-01-08 18:15
• 00:10

  女人保養(yǎng)好自己，外加有錢，你的男友還在高考

  2025-01-07 20:22
• 00:15

  人生就像一場(chǎng)戲，我們都是自己的主角

  2025-01-04 16:03
• 00:22

  每一年，我都覺(jué)得這是最好的年紀(jì)，年齡不過(guò)是個(gè)數(shù)字

  2025-01-02 18:54
• 00:19

  冬至到了，愿你的湯圓是甜的，家人是齊的

  2024-12-20 17:47
• 02:15

  為什么你越減越胖？肚子就是瘦不下去

  2024-12-20 17:07
• 00:16

  愛(ài)自己其實(shí)很難，幸福的源頭是自己

  2024-12-15 16:11
• 00:36

  或許我們成不了星星，但可以一起做彼此的螢火蟲

  2024-12-13 19:59
• 02:07

  這5個(gè)習(xí)慣，能幫助你逆轉(zhuǎn)衰老，保持活力與自信

  2024-12-10 18:30
• 01:27

  我--48歲、已瘦30斤，如何靠科學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重

  2024-12-09 16:42
• 01:50

  你為別人付出那么多，為什么總是覺(jué)得心累？是時(shí)候改變這一切了！

  2024-12-08 16:26
• 02:11

  最近腳踝韌帶扭傷，不能走路了

  2024-12-07 17:41
• 00:20

  瓊瑤阿姨走了，一個(gè)屬于我們的時(shí)代也隨之遠(yuǎn)去

  2024-12-06 16:17
• 03:24

  再見(jiàn)，瓊瑤阿姨，再見(jiàn)，夢(mèng)的時(shí)代

  2024-12-06 13:46
• 00:28

  當(dāng)你快要崩潰時(shí)，正是力量覺(jué)醒的時(shí)候

  2024-12-05 16:25
• 00:35

  我真的已經(jīng)過(guò)了耳聽(tīng)甜言的年紀(jì)

  2024-11-26 20:38
• 00:18

  女性力量～溫柔又強(qiáng)悍～掌控自己身體的絕對(duì)自由

  2024-11-18 18:18
• 01:12

  想要逆風(fēng)翻盤？靠自己內(nèi)心的力量

  2024-11-13 13:49
• 02:31

  今天在杭州西溪濕地劃搖擼船，遇到一位很有意思的搖船師傅

  2024-11-11 19:20
• 00:17

  你只管努力，上天自有安排

  2024-11-10 19:52
• 00:27

  喜歡這首歌～永不放棄

  2024-11-09 17:33
• 01:42

  皮膚老化的秘密

  2024-11-09 13:49
• 01:42

  皮膚老化的秘密

  2024-11-09 13:24
• 00:53

  熱愛(ài)能幫你緩解壓力和焦慮，找到自己的熱愛(ài)

  2024-11-08 17:06
• 01:29

  記錄那天在西湖遇到一事，感悟生活不易，有時(shí)我們誤會(huì)的“陌生人”，只是在拼命求一口溫飽

  2024-11-04 15:46
• 01:01

  人到中年，學(xué)會(huì)獨(dú)自撐起生活的重?fù)?dān)！

  2024-11-03 18:20
• 01:38

  改變命運(yùn)的三大法則#靜老師 #女性成長(zhǎng) #情緒管理 #努力成為更好的自己

  2024-11-01 19:37
• 01:17

  走大運(yùn)前，必經(jīng)一地雞毛！命運(yùn)的考驗(yàn)，是在鋪路讓你蛻變！

  2024-10-31 16:30
• 00:59

  內(nèi)在力量 這段話是昨晚睡前寫給我的學(xué)生和粉絲們的，這些年，每當(dāng)面對(duì)來(lái)咨詢的來(lái)訪者，我都會(huì)傾聽(tīng)她們的故...

  2024-10-30 17:23
• 01:36

  你活的太累，是為什么

  2024-10-29 15:33
• 01:51

  如果你對(duì)自己的身材、皮膚、氣質(zhì)不滿意，感覺(jué)在家庭、工作、社交中都處于劣勢(shì)，如果你想改變，那就看完這個(gè)...

  2024-10-28 11:38
• 00:50

  最近經(jīng)歷一件事，有感而發(fā)--積善行德，關(guān)鍵時(shí)刻護(hù)你周全，好人一生平安

  2024-10-27 15:16
• 01:19

  跟一個(gè)人在一起，是讓你越來(lái)越快樂(lè)，還是越來(lái)越累

  2024-10-26 17:02
• 01:34

  人生沒(méi)有白走的路 #靜老師 #情緒管理 #婚姻

  2024-10-23 18:26
• 00:20

  你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身處低谷的時(shí)候，身邊全是‘鬼’？ 有人指指點(diǎn)點(diǎn)，有人冷嘲熱諷，還有人落井下石。你覺(jué)得特...

  2024-10-22 19:10
• 00:12

  被狼保護(hù)過(guò)的女人，會(huì)越來(lái)越好！ 狼性賦予的不僅是勇氣和力量，更是一種內(nèi)心的覺(jué)醒。讓我懂得如何在困境中...

  2024-10-18 12:20
• 00:16

  #愛(ài)國(guó) #國(guó)慶 #手語(yǔ) #我愛(ài)你中國(guó)

  2024-09-30 18:40
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  #靜老師#我愛(ài)你中國(guó) #有國(guó)才有家我愛(ài)你中國(guó) #國(guó)慶節(jié)手勢(shì)舞

  2024-09-29 20:53
• 00:24

  看著像畫廊#照片里的時(shí)光#屬于自己的時(shí)光 #對(duì)生活多一份熱愛(ài) #愿歲月溫柔以待 #每一個(gè)瞬間都值得被...

  2024-09-26 19:30
• 02:14

  3年前的國(guó)慶.…#靜老師 #記憶 #國(guó)慶節(jié)

  2024-09-25 10:53
• 00:14

  3年前的國(guó)慶，看的笑死，五音不全的嗓子還唱的很開(kāi)心，身后的兒子如今已經(jīng)1米八，估計(jì)他也不肯再配合拍抖...

  2024-09-25 10:53
• 00:11

  今天沖動(dòng)剪掉了長(zhǎng)發(fā)，可能是工作壓得太緊，想用這種方式釋放一下壓力。剪完抬頭看鏡子里的自己，心里有點(diǎn)失...

  2024-09-20 21:37
• 00:31

  今日初次挑戰(zhàn)抱石，為了達(dá)成目標(biāo)，摔了幾十次，膝蓋和手都破了，流了血，我看著傷口，告訴自己： 跌倒了又...

  2024-09-15 16:06
• 00:22

  #不一樣的自己 #曬出你的ai寫真集 #照片新玩法 #原來(lái)我也可以這么美

  2024-09-13 19:55
• 00:14

  下周二就是中秋節(jié)，你有沒(méi)有想見(jiàn)卻見(jiàn)不到的人，其實(shí)見(jiàn)不到面沒(méi)關(guān)系，可以相約9點(diǎn)，一起抬頭，相望月亮， ...

  2024-09-13 18:31
• 00:14

  今天早晨，當(dāng)九月的陽(yáng)光曬在身上，仍然能感到一絲灼熱，很快身上就滲出了汗水，這一刻，我和自己的內(nèi)心獨(dú)處...

  2024-09-09 11:41
• 00:11

  愿你愛(ài)上自己任何樣子，忘記年齡，用自己喜歡的方式去生活，簡(jiǎn)單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，開(kāi)心點(diǎn)，一切都剛剛好……

  2024-09-04 20:51
• 00:07

  一吻定情～愛(ài)情圣地，知道是哪里嗎？

  2024-08-26 21:58
• 00:27

  我發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越安靜，如同我的名字，現(xiàn)在的我，遇人遇事不愿意過(guò)多爭(zhēng)論，我早已放開(kāi)雙手，告訴自己允...

  2024-08-21 17:55
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  1978年虛歲47了，人到中年，深深地意識(shí)到，人生最重要的3件事： 莫過(guò)于有一個(gè)好身體、有一股好精神...

  2024-08-12 21:10
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  照片2014年，他38歲，我35～一轉(zhuǎn)眼，十年過(guò)去了～用美麗天空來(lái)表達(dá)我此時(shí)的感受

  2024-08-11 20:42
• 00:25

  我到了不需要任何人為我撐傘的年齡，因?yàn)槲乙呀?jīng)不怕淋雨，夏天的雨讓我更清醒·--盡你所能，敬你所不能

  2024-07-31 15:48
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  女人想要旺自己，學(xué)會(huì)養(yǎng)磁場(chǎng)，做到這九點(diǎn)

  2024-06-28 16:14
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  很喜歡《皮囊》中的一段話： "我期許自己要活得更真實(shí)也更誠(chéng)實(shí)，要更接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，...

  2024-06-24 20:28
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  8個(gè)人性真相，最后一個(gè)最重要

  2024-06-23 13:13
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  人生最重要的兩個(gè)選擇：一是自己喜歡的事業(yè)、二是自己喜歡的人，你實(shí)現(xiàn)了幾樣

  2024-06-22 17:08
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  慢慢來(lái)，誰(shuí)還沒(méi)有一個(gè)努力的過(guò)程，變好的過(guò)程都不太舒服，試試再努力一點(diǎn)，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，永遠(yuǎn)積極向上，你...

  2024-06-22 13:37
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  不要讓這些視頻的價(jià)值觀，偷走你的幸福感，這些視頻你看著會(huì)很過(guò)癮，也希望用這些標(biāo)準(zhǔn)去要求你的伴侶，對(duì)方...

  2024-06-20 17:47
• 00:13

  你有多久沒(méi)有刷到我了，你在哪，你會(huì)想我嗎？還是已經(jīng)忘記我？

  2024-06-19 18:07
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  狗狗一歲，第二次來(lái)月經(jīng)，每次都會(huì)亂尿一段時(shí)間，所以在猶豫是否要去做節(jié)育，不知道會(huì)不會(huì)有問(wèn)題

  2024-06-13 20:13
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  歷史上所有偉大的成就，都是由于戰(zhàn)勝了看來(lái)是不可能的事情而取得的。 ——卓別林

  2024-06-10 17:45
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  生路上若是有絆腳石，那你一定是平行，向上爬，絆腳石都會(huì)成為墊腳石。突破自已，轉(zhuǎn)念之間

  2024-06-08 20:12
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  傍晚河邊，放空#治愈自己 #靜老師

  2024-06-07 19:06
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  今天杭州下雨天，和你聊聊到底怎么做，才是真正的愛(ài)自己

  2024-06-05 18:19
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  成年人的世界誰(shuí)都不容易，但也要笑對(duì)生活，竭盡全力…

  2024-06-02 16:47
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  做到這點(diǎn)，可以幫助你穩(wěn)定情緒，不被外面干擾

  2024-05-31 18:44
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  射手座的我，每天除了工作就是跳舞、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)。平時(shí)很少逛街，不追劇，這樣一做就是十八年，有時(shí)我也問(wèn)自...

  2024-05-28 16:34
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  陪兒子考試的路上，看到讓我很生氣的一幕，你贊同當(dāng)眾打罵孩子的行為嗎？

  2024-05-26 17:11
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  今天獨(dú)自健身帶來(lái)的感悟-在孤獨(dú)中洞悉自己，在磨練中找到方向，有所追求，有所進(jìn)步，才會(huì)漸漸走向成熟，便...

  2024-05-24 17:22
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  回到十八歲，會(huì)對(duì)自己說(shuō)什么呢？

  2024-05-23 16:29
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  今天練舞的時(shí)候，腦袋里蹦出一句話，屏蔽外界的干擾，沉浸式做自己

  2024-05-22 21:08
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  今天練舞的時(shí)候，腦袋里蹦出一句話，屏蔽外界的干擾，沉浸式做自己

  2024-05-22 20:47
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  520聊聊感情中最重要的因素，沒(méi)有它就沒(méi)有關(guān)系

  2024-05-20 18:13
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  不要放棄你的愛(ài)好，它能治愈你的生活，給我的堅(jiān)持一個(gè)鼓勵(lì)吧

  2024-05-16 15:23
• 01:17

  不要放棄你的熱愛(ài)，我們需要它來(lái)豐滿生活，治愈生活，給我的堅(jiān)持一個(gè)鼓勵(lì)吧

  2024-05-16 14:19
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  我瘦了30斤，看看平時(shí)晚餐吃些什么

  2024-05-15 13:04
• 03:18

  我家那位老公的變化，帶給我的婚姻感悟，隨想隨聊

  2024-05-14 19:21
• 00:42

  吃飯狠狠咬到舌頭，晚飯吃不成了，發(fā)個(gè)對(duì)老公的感悟

  2024-05-14 15:55
• 00:39

  記錄屬于自己的母親節(jié)，最后一段女人必修十一課送給你，我們共勉

  2024-05-12 21:33
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  面對(duì)難題的時(shí)候怎么辦，和你分享我在運(yùn)動(dòng)時(shí)的感悟，今天拍攝中被暖心的打斷，我沒(méi)剪

  2024-05-10 18:51
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  這位粉絲想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)，聽(tīng)完她的經(jīng)歷可以留下你的想法，讓她做參考

  2024-05-09 16:13
• 01:25

  分享快速入睡的方法，這是我親測(cè)超級(jí)有效的，希望對(duì)你有幫助

  2024-05-08 19:58
• 00:28

  女人變強(qiáng)的秘訣都在這，也是我一直默默堅(jiān)持的，送給刷到我的你

  2024-05-06 18:36
• 01:11

  問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，你說(shuō)，分別的時(shí)候，是離開(kāi)的人更難過(guò)，還是留下的人更難過(guò)

  2024-04-28 17:49
• 02:46

  當(dāng)別人說(shuō)你缺點(diǎn)的時(shí)候，要怎么做，今天我講的有點(diǎn)多，最后還講了如何做到延緩皮膚衰老，看完視頻希望對(duì)你有...

  2024-04-27 19:05
• 01:43

  我是如何保持身材和快樂(lè)的，分享給你，視頻有點(diǎn)長(zhǎng)，記得看完哦

  2024-04-26 18:20
• 00:32

  在普通的生活中找到樂(lè)趣，有自己的堅(jiān)持，希望你我，都能擁有讓自己快樂(lè)的能力

  2024-04-25 17:43

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  感覺(jué)自己能量不夠時(shí)這樣做：少說(shuō)話、午覺(jué)、整理環(huán)境

  2025-04-20 12:50
• 00:57

  在各種孤獨(dú)中，人最怕精神上的孤獨(dú)

  2025-02-22 18:50
• 00:53

  中年才懂，曾經(jīng)亂花的錢，是如今抗風(fēng)險(xiǎn)的坎

  2025-02-19 19:47
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  為何有人越吃越瘦，有人越吃越胖？

  2025-02-19 15:02
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  錯(cuò)誤喝水，越喝越傷身，如何正確喝水

  2025-02-18 19:30
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  落魄時(shí)還打扮？這就是女人的人生破局之道！

  2025-02-17 17:16
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  為什么咽進(jìn)肚子的人，后來(lái)都活成了自己的光

  2025-02-15 18:33
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  尊重所有的聲音，但只順從自己

  2025-02-14 18:26
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  人到中年必知：三本存折不存好，晚年舉步維艱

  2025-02-08 17:31
• 01:34

  用三句話減十年內(nèi)耗

  2025-02-05 19:36
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  大S用生命給我們上最后一課，健康才是頂級(jí)奢侈品！

  2025-02-04 18:14
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  從執(zhí)著到放下：內(nèi)心的成長(zhǎng)之旅

  2025-01-11 17:54
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  從馬伊琍戀情看姐弟戀：你能承受嗎？

  2025-01-10 19:54
• 01:38

  馬伊琍：從失敗的婚姻到幸福的新戀情，她是怎么做到的？

  2025-01-08 18:15
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  女人保養(yǎng)好自己，外加有錢，你的男友還在高考

  2025-01-07 20:22
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  人生就像一場(chǎng)戲，我們都是自己的主角

  2025-01-04 16:03
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  每一年，我都覺(jué)得這是最好的年紀(jì)，年齡不過(guò)是個(gè)數(shù)字

  2025-01-02 18:54
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  冬至到了，愿你的湯圓是甜的，家人是齊的

  2024-12-20 17:47
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  為什么你越減越胖？肚子就是瘦不下去

  2024-12-20 17:07
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  愛(ài)自己其實(shí)很難，幸福的源頭是自己

  2024-12-15 16:11
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  或許我們成不了星星，但可以一起做彼此的螢火蟲

  2024-12-13 19:59
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  這5個(gè)習(xí)慣，能幫助你逆轉(zhuǎn)衰老，保持活力與自信

  2024-12-10 18:30
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  我--48歲、已瘦30斤，如何靠科學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重

  2024-12-09 16:42
• 01:50

  你為別人付出那么多，為什么總是覺(jué)得心累？是時(shí)候改變這一切了！

  2024-12-08 16:26
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  最近腳踝韌帶扭傷，不能走路了

  2024-12-07 17:41
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  瓊瑤阿姨走了，一個(gè)屬于我們的時(shí)代也隨之遠(yuǎn)去

  2024-12-06 16:17
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  再見(jiàn)，瓊瑤阿姨，再見(jiàn)，夢(mèng)的時(shí)代

  2024-12-06 13:46
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  當(dāng)你快要崩潰時(shí)，正是力量覺(jué)醒的時(shí)候

  2024-12-05 16:25
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  我真的已經(jīng)過(guò)了耳聽(tīng)甜言的年紀(jì)

  2024-11-26 20:38
• 00:18

  女性力量～溫柔又強(qiáng)悍～掌控自己身體的絕對(duì)自由

  2024-11-18 18:18
• 01:12

  想要逆風(fēng)翻盤？靠自己內(nèi)心的力量

  2024-11-13 13:49
• 02:31

  今天在杭州西溪濕地劃搖擼船，遇到一位很有意思的搖船師傅

  2024-11-11 19:20
• 00:17

  你只管努力，上天自有安排

  2024-11-10 19:52
• 00:27

  喜歡這首歌～永不放棄

  2024-11-09 17:33
• 01:42

  皮膚老化的秘密

  2024-11-09 13:49
• 01:42

  皮膚老化的秘密

  2024-11-09 13:24
• 00:53

  熱愛(ài)能幫你緩解壓力和焦慮，找到自己的熱愛(ài)

  2024-11-08 17:06
• 01:29

  記錄那天在西湖遇到一事，感悟生活不易，有時(shí)我們誤會(huì)的“陌生人”，只是在拼命求一口溫飽

  2024-11-04 15:46
• 01:01

  人到中年，學(xué)會(huì)獨(dú)自撐起生活的重?fù)?dān)！

  2024-11-03 18:20
• 01:38

  改變命運(yùn)的三大法則#靜老師 #女性成長(zhǎng) #情緒管理 #努力成為更好的自己

  2024-11-01 19:37
• 01:17

  走大運(yùn)前，必經(jīng)一地雞毛！命運(yùn)的考驗(yàn)，是在鋪路讓你蛻變！

  2024-10-31 16:30
• 00:59

  內(nèi)在力量 這段話是昨晚睡前寫給我的學(xué)生和粉絲們的，這些年，每當(dāng)面對(duì)來(lái)咨詢的來(lái)訪者，我都會(huì)傾聽(tīng)她們的故...

  2024-10-30 17:23
• 01:36

  你活的太累，是為什么

  2024-10-29 15:33
• 01:51

  如果你對(duì)自己的身材、皮膚、氣質(zhì)不滿意，感覺(jué)在家庭、工作、社交中都處于劣勢(shì)，如果你想改變，那就看完這個(gè)...

  2024-10-28 11:38
• 00:50

  最近經(jīng)歷一件事，有感而發(fā)--積善行德，關(guān)鍵時(shí)刻護(hù)你周全，好人一生平安

  2024-10-27 15:16
• 01:19

  跟一個(gè)人在一起，是讓你越來(lái)越快樂(lè)，還是越來(lái)越累

  2024-10-26 17:02
• 01:34

  人生沒(méi)有白走的路 #靜老師 #情緒管理 #婚姻

  2024-10-23 18:26
• 00:20

  你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身處低谷的時(shí)候，身邊全是‘鬼’？ 有人指指點(diǎn)點(diǎn)，有人冷嘲熱諷，還有人落井下石。你覺(jué)得特...

  2024-10-22 19:10
• 00:12

  被狼保護(hù)過(guò)的女人，會(huì)越來(lái)越好！ 狼性賦予的不僅是勇氣和力量，更是一種內(nèi)心的覺(jué)醒。讓我懂得如何在困境中...

  2024-10-18 12:20
• 00:16

  #愛(ài)國(guó) #國(guó)慶 #手語(yǔ) #我愛(ài)你中國(guó)

  2024-09-30 18:40
• 00:15

  #靜老師#我愛(ài)你中國(guó) #有國(guó)才有家我愛(ài)你中國(guó) #國(guó)慶節(jié)手勢(shì)舞

  2024-09-29 20:53
• 00:24

  看著像畫廊#照片里的時(shí)光#屬于自己的時(shí)光 #對(duì)生活多一份熱愛(ài) #愿歲月溫柔以待 #每一個(gè)瞬間都值得被...

  2024-09-26 19:30
• 02:14

  3年前的國(guó)慶.…#靜老師 #記憶 #國(guó)慶節(jié)

  2024-09-25 10:53
• 00:14

  3年前的國(guó)慶，看的笑死，五音不全的嗓子還唱的很開(kāi)心，身后的兒子如今已經(jīng)1米八，估計(jì)他也不肯再配合拍抖...

  2024-09-25 10:53
• 00:11

  今天沖動(dòng)剪掉了長(zhǎng)發(fā)，可能是工作壓得太緊，想用這種方式釋放一下壓力。剪完抬頭看鏡子里的自己，心里有點(diǎn)失...

  2024-09-20 21:37
• 00:31

  今日初次挑戰(zhàn)抱石，為了達(dá)成目標(biāo)，摔了幾十次，膝蓋和手都破了，流了血，我看著傷口，告訴自己： 跌倒了又...

  2024-09-15 16:06
• 00:22

  #不一樣的自己 #曬出你的ai寫真集 #照片新玩法 #原來(lái)我也可以這么美

  2024-09-13 19:55
• 00:14

  下周二就是中秋節(jié)，你有沒(méi)有想見(jiàn)卻見(jiàn)不到的人，其實(shí)見(jiàn)不到面沒(méi)關(guān)系，可以相約9點(diǎn)，一起抬頭，相望月亮， ...

  2024-09-13 18:31
• 00:14

  今天早晨，當(dāng)九月的陽(yáng)光曬在身上，仍然能感到一絲灼熱，很快身上就滲出了汗水，這一刻，我和自己的內(nèi)心獨(dú)處...

  2024-09-09 11:41
• 00:11

  愿你愛(ài)上自己任何樣子，忘記年齡，用自己喜歡的方式去生活，簡(jiǎn)單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，開(kāi)心點(diǎn)，一切都剛剛好……

  2024-09-04 20:51
• 00:07

  一吻定情～愛(ài)情圣地，知道是哪里嗎？

  2024-08-26 21:58
• 00:27

  我發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越安靜，如同我的名字，現(xiàn)在的我，遇人遇事不愿意過(guò)多爭(zhēng)論，我早已放開(kāi)雙手，告訴自己允...

  2024-08-21 17:55
• 00:23

  1978年虛歲47了，人到中年，深深地意識(shí)到，人生最重要的3件事： 莫過(guò)于有一個(gè)好身體、有一股好精神...

  2024-08-12 21:10
• 00:12

  照片2014年，他38歲，我35～一轉(zhuǎn)眼，十年過(guò)去了～用美麗天空來(lái)表達(dá)我此時(shí)的感受

  2024-08-11 20:42
• 00:25

  我到了不需要任何人為我撐傘的年齡，因?yàn)槲乙呀?jīng)不怕淋雨，夏天的雨讓我更清醒·--盡你所能，敬你所不能

  2024-07-31 15:48
• 00:13

  女人想要旺自己，學(xué)會(huì)養(yǎng)磁場(chǎng)，做到這九點(diǎn)

  2024-06-28 16:14
• 00:14

  很喜歡《皮囊》中的一段話： "我期許自己要活得更真實(shí)也更誠(chéng)實(shí)，要更接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，...

  2024-06-24 20:28
• 02:17

  8個(gè)人性真相，最后一個(gè)最重要

  2024-06-23 13:13
• 01:04

  人生最重要的兩個(gè)選擇：一是自己喜歡的事業(yè)、二是自己喜歡的人，你實(shí)現(xiàn)了幾樣

  2024-06-22 17:08
• 00:10

  慢慢來(lái)，誰(shuí)還沒(méi)有一個(gè)努力的過(guò)程，變好的過(guò)程都不太舒服，試試再努力一點(diǎn)，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，永遠(yuǎn)積極向上，你...

  2024-06-22 13:37
• 01:38

  不要讓這些視頻的價(jià)值觀，偷走你的幸福感，這些視頻你看著會(huì)很過(guò)癮，也希望用這些標(biāo)準(zhǔn)去要求你的伴侶，對(duì)方...

  2024-06-20 17:47
• 00:13

  你有多久沒(méi)有刷到我了，你在哪，你會(huì)想我嗎？還是已經(jīng)忘記我？

  2024-06-19 18:07
• 00:37

  狗狗一歲，第二次來(lái)月經(jīng)，每次都會(huì)亂尿一段時(shí)間，所以在猶豫是否要去做節(jié)育，不知道會(huì)不會(huì)有問(wèn)題

  2024-06-13 20:13
• 01:16

  歷史上所有偉大的成就，都是由于戰(zhàn)勝了看來(lái)是不可能的事情而取得的。 ——卓別林

  2024-06-10 17:45
• 00:38

  生路上若是有絆腳石，那你一定是平行，向上爬，絆腳石都會(huì)成為墊腳石。突破自已，轉(zhuǎn)念之間

  2024-06-08 20:12
• 00:55

  傍晚河邊，放空#治愈自己 #靜老師

  2024-06-07 19:06
• 01:42

  今天杭州下雨天，和你聊聊到底怎么做，才是真正的愛(ài)自己

  2024-06-05 18:19
• 00:21

  成年人的世界誰(shuí)都不容易，但也要笑對(duì)生活，竭盡全力…

  2024-06-02 16:47
• 01:05

  做到這點(diǎn)，可以幫助你穩(wěn)定情緒，不被外面干擾

  2024-05-31 18:44
• 00:27

  射手座的我，每天除了工作就是跳舞、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)。平時(shí)很少逛街，不追劇，這樣一做就是十八年，有時(shí)我也問(wèn)自...

  2024-05-28 16:34
• 01:38

  陪兒子考試的路上，看到讓我很生氣的一幕，你贊同當(dāng)眾打罵孩子的行為嗎？

  2024-05-26 17:11
• 01:03

  今天獨(dú)自健身帶來(lái)的感悟-在孤獨(dú)中洞悉自己，在磨練中找到方向，有所追求，有所進(jìn)步，才會(huì)漸漸走向成熟，便...

  2024-05-24 17:22
• 00:22

  回到十八歲，會(huì)對(duì)自己說(shuō)什么呢？

  2024-05-23 16:29
• 00:53

  今天練舞的時(shí)候，腦袋里蹦出一句話，屏蔽外界的干擾，沉浸式做自己

  2024-05-22 21:08
• 00:53

  今天練舞的時(shí)候，腦袋里蹦出一句話，屏蔽外界的干擾，沉浸式做自己

  2024-05-22 20:47
• 01:09

  520聊聊感情中最重要的因素，沒(méi)有它就沒(méi)有關(guān)系

  2024-05-20 18:13
• 00:53

  不要放棄你的愛(ài)好，它能治愈你的生活，給我的堅(jiān)持一個(gè)鼓勵(lì)吧

  2024-05-16 15:23
• 01:17

  不要放棄你的熱愛(ài)，我們需要它來(lái)豐滿生活，治愈生活，給我的堅(jiān)持一個(gè)鼓勵(lì)吧

  2024-05-16 14:19
• 00:34

  我瘦了30斤，看看平時(shí)晚餐吃些什么

  2024-05-15 13:04
• 03:18

  我家那位老公的變化，帶給我的婚姻感悟，隨想隨聊

  2024-05-14 19:21
• 00:42

  吃飯狠狠咬到舌頭，晚飯吃不成了，發(fā)個(gè)對(duì)老公的感悟

  2024-05-14 15:55
• 00:39

  記錄屬于自己的母親節(jié)，最后一段女人必修十一課送給你，我們共勉

  2024-05-12 21:33
• 01:08

  面對(duì)難題的時(shí)候怎么辦，和你分享我在運(yùn)動(dòng)時(shí)的感悟，今天拍攝中被暖心的打斷，我沒(méi)剪

  2024-05-10 18:51
• 01:20

  這位粉絲想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)，聽(tīng)完她的經(jīng)歷可以留下你的想法，讓她做參考

  2024-05-09 16:13
• 01:25

  分享快速入睡的方法，這是我親測(cè)超級(jí)有效的，希望對(duì)你有幫助

  2024-05-08 19:58
• 00:28

  女人變強(qiáng)的秘訣都在這，也是我一直默默堅(jiān)持的，送給刷到我的你

  2024-05-06 18:36
• 01:11

  問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，你說(shuō)，分別的時(shí)候，是離開(kāi)的人更難過(guò)，還是留下的人更難過(guò)

  2024-04-28 17:49
• 02:46

  當(dāng)別人說(shuō)你缺點(diǎn)的時(shí)候，要怎么做，今天我講的有點(diǎn)多，最后還講了如何做到延緩皮膚衰老，看完視頻希望對(duì)你有...

  2024-04-27 19:05
• 01:43

  我是如何保持身材和快樂(lè)的，分享給你，視頻有點(diǎn)長(zhǎng)，記得看完哦

  2024-04-26 18:20
• 00:32

  在普通的生活中找到樂(lè)趣，有自己的堅(jiān)持，希望你我，都能擁有讓自己快樂(lè)的能力

  2024-04-25 17:43

沒(méi)有更多了...