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  這9個經過驗證的微習慣，讓生活不知不覺變好

  2025-04-10 21:56
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  成長手冊 |「L先生說」精選文章索引

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  「三分鐘熱度」真的不好嗎？也許它是你的隱藏優勢

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  大腦抗衰手冊：讓你的腦力保持巔峰

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  請避免陷入工具和方法論焦慮

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  改變生活的終極方法：變成常態，而不是任務

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  4種認知，幫你建立穩定的內核

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  一個幫你事半功倍搞定事情的好方法

  2025-02-27 21:38
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  這5句壓箱底的話，幫你解決許多問題

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  分享我用AI提高學習和工作效率的方法

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  9個對我幫助巨大的高效微習慣

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  智識營靈活班，開放參加！

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  如何做到長時間專注工作和學習？

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  2025年，我的一點小建議

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  2025，把握幸福

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  設計一套成就系統，讓生活像游戲一樣好玩

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  分享我的工具庫（2025版）

  2024-12-12 21:35
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  4個讓你每天過得更開心的小技巧

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  如何避免被自己的情緒傷害？

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  這4個隱蔽的壞習慣，正在偷偷傷害你的大腦

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• 一個讓心智快速成長的好方法

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• 不要輕易給自己貼標簽

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• 補充心理能量的5種方式

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• 13件讓生活變得更好的小事

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• 如何提高決斷力？

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• 請注意，你也許一直在犯這個錯誤：過去視角和未來視角

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• 2024年國慶假期能做的6件小事

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• 如何讓內心變得更強大？

  2024-09-19 21:32

• 經常感到心情壓抑？或許是這個原因

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• 讓你疲憊不堪的，可能是這個原因

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• 這個原理，幫你實現良好狀態和超強續航

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• 這7個技巧，讓大腦長時間保持巔峰狀態

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• 激活大腦潛力的7個方法

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• 你也許不是懶，而是太疲勞了

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• 許多性格問題的根源

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• 這個容易忽略的思維方式，是改變生活的關鍵

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• 鍛煉大腦，這里有一套全指南

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• 當你遇到困難時，請默念這5句話

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• 生活中許多問題，都可以用這5個思維技巧解決

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• 你是否經常在「假忙碌」？

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• 如果你為人際關系感到煩惱，請打開這套工具箱

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• 如何走出低能量狀態？

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• 讓生活脫胎換骨的4個簡單小習慣

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• 每天半小時，讓大腦變得更聰明

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• 你也許不知道，自己可能是一個「熱人」

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• 請允許自己偶爾情緒不穩定

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• 你是一個容易對什么事都「無所謂」的人嗎？

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• 關于讀書，你可能沒想到的陷阱、問題和思考

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• 這6個毫不費力的小竅門，讓生活質量發生質變

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• 請把「睡一個好覺」，當成一天里最重要的事來管理

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• 覺得自己有討好型人格，怎么辦？

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• 這個簡單的生活方式，為你帶來滿滿的幸福感

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• 如何改掉壞習慣？

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• 4個可能使你改變巨大的微習慣

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• 一個簡單而絕妙的思維技巧

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• 新年開工，這幾條注意事項請收下

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• 4個危險又容易被忽略的壞習慣

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• 今年的定制紅包封面來啦！

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• 4種小眾的能力，幫你更好地適應未來

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• 如何成為一個更好的溝通者？

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• 我的思考工作流（2024年版）

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• 2024年，我的一點小建議

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• 新一期智識營3.0，如約而至

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• 2024，萬物更新

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• 你不快樂的每一天，都不是你的

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• 心情不好時，請打開這份清單

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• 不要再這樣做計劃了

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• 這篇文章，解決你的選擇困難癥

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• 分享我的工具庫（2024年版）

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• 別再習慣性逃避了

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• 對我幫助最大的三個習慣

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• 越早知道越好的8個道理

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• 5個我實踐多年的幸福感小竅門

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• 智識營3.0第七期，如約而至

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• 怎樣休息，才能既解壓又消除疲勞？

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• 每個人都需要被看見

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• 分享你今年買得最成功的一件好物吧

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• 2023國慶假期能做的6件小事

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• 人際交往中的黃金法則

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• 為什么有些人害怕麻煩別人？

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• 也許是這個時代最常見的問題

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• 多聆聽，少評判

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• 放下想要控制一切的欲望

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• 深入探討：MBTI究竟有用嗎？

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• 不要對快樂感到羞恥

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• 解決一切情緒問題的答案

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• 別把時間浪費在這兩件事上

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