2014年9月，蘋果正式發布了初代Apple Watch，按照次年4月24日正式上市來算，如今剛好過去了整整10年。

為了這個特別的日子，蘋果推出了兩條短片，講述了南通的李浩銘同學和成都的白紅奶奶與Apple Watch的故事。

雖說這是兩條“廣告”，但這都是兩位用戶切身經歷的故事，如果沒有Apple Watch，結局會怎樣誰也不敢想，這讓人不禁開始重新審視手腕上這個小小設備的意義。

從時尚配飾到健康管家

十年前Apple Watch剛剛上市的時候，它的健康相關功能并沒有這么多。你還記得它最初的樣子嗎？

是的，就是那個被稱為“美麗小廢物”的初代Apple Watch，當時人們對智能穿戴設備的接受度沒那么高，它的定價也比較貴，再加上自身功能受限，除了一些基本的身體健康狀態監控，基本就只能用來接收iPhone的推送。

蘋果也一直在為它賦予科技奢侈品的身份，推出了多款18K金定制的Apple Watch Edition，還有和愛馬仕聯名的真皮表帶，價格也是輕松過萬。

但是，用戶要的并不是手腕上的珠寶配飾，而是貼身守護健康的智能設備。蘋果自然也是意識到了這一點，在2016年迅速調整了策略，將產品線簡化為普通版與運動版，并在2018年推出具有ECG（心電圖）功能的Series 4，讓Apple Watch從“時尚配飾”轉型為“健康管家”。

值得一提的是，Series 4還因此獲得了FDA（美國食品藥品管理局）認證，將消費電子產品推入醫療設備領域，此后也獲得了我國的藥品監督管理局（NMPA）認證，讓ECG功能也正式進入中國市場。

2020年，擁有血氧檢測功能的Series 6上市后，也是讓整個智能穿戴市場開始跟進，后續都在自家設備上加入了這個功能。不過我想說的是，同年蘋果還推出了一款Apple Watch SE，以中端價格下放核心健康功能，讓血氧監測等關鍵技術實現普惠。

為了滿足更多專業用戶的需求，蘋果從2022年開始，又推出了兩代Apple Watch Ultra產品，為它賦予了鈦合金表殼與雙頻GPS技術，將守護半徑從都市拓展至荒野和深海……

回顧Apple Watch這10年就可以發現，它的外觀并沒有很大的變化，主要的設計元素比如數碼表冠一直沿用至今，并且從單一的機械旋轉，加入了電極傳感器。屏幕增大，不是為了單純追求視覺沖擊，而是為健康數據可視化創造空間——更大的顯示面積讓ECG波形判讀成為可能。

“移動診所”與健身圓環

這幾年，Apple Watch越來越強調健康屬性，從硬件配置到WatchOS的功能層面，無一不是為健康服務的。

據FDA認證臨床數據顯示，Apple Watch的ECG功能對房顫識別的敏感度達98.5%；《美國急診醫學雜志》研究顯示，其與標準12導聯心電圖的心率誤差僅0.81次/分鐘；加州大學舊金山分校聯合Cardiogram的研究也顯示，Apple Watch識別房顫的準確率達97%，神經網絡算法已接近專業醫療設備水平……

如果你對這些數據沒什么概念，那么它通過國家藥監局醫療器械進口許可（移動心電圖房顫軟件，也就是心電圖功能）就是最好的證明了吧。

從watchOS 7起，蘋果還為Apple Watch增加了睡眠監控功能，在多次版本升級后，已經監控多種睡眠狀態，同時還會根據用戶的實際情況進行建議。

結合多種傳感器，還會在用戶睡眠期間監控心率、呼吸狀態，避免阻塞性睡眠呼吸暫停等意外情況。

雖然Apple Watch在目前仍然只能用于趨勢監控，不能用于醫學臨床診斷，但越來越多的用戶已經把它當成了“移動診所”。在社交平臺上，有很多的用戶因為收到它的高/低心率提醒，或者用ECG功能檢查出房顫異常，去醫院就診后發現了問題，避免了更嚴重的后果。

此前，我采訪過某三甲醫院心內科醫生，他特別強調心臟就是我們身體的“發動機”，過低或過高的心率都有可能危及生命。但心率變化在日常生活中難以察覺，也不可能隨時去醫院檢查，所以Apple Watch的異常提醒就變得尤為重要，平時有任何不舒服，都可以記錄一下當時的數據，在就醫時醫生也能更準確地了解你的身體情況，從而給出更具針對性的治療方案。

除了心率、血氧、睡眠等常規數據，Apple Watch 8及以后的機型還提供了女性生理期監控功能，包括車禍、摔倒等意外情況都會提醒用戶。

無論是新聞報道，還是社交平臺的網友分享，包括我身邊也有很多朋友親身遇到過類似的情況。因為在意外摔倒或者發生車禍后很有可能陷入昏迷狀態，Apple Watch能夠在第一時間自動撥打了緊急救援電話并通知親屬，為救援爭取了黃金時間——這些功能在關鍵時刻是真的能夠救命的。

就算沒有意外，Apple Watch也在默默陪伴著我們，比如大家熟悉的“三環”，在社交平臺上，有非常多的用戶自發打卡，記錄自己的健身圓環記錄，蘋果還會給乖乖健身的用戶頒發新年、情人節等特殊時間以及完美健身周的數碼獎章，發售十周年的“閉環日”，還有機會去線下Apple Store領取獲得實體徽章，讓人們不自覺地卷了起來。

通過這些小小的鼓勵，每一個Apple Watch用戶的健身積極性都被調動了起來，讓健康監測從被動警示變為主動參與。我自己就有很多次到了晚上發現圓環沒滿，就算在家也會跟著視頻做半小時的舒展運動——健康的身體，不就是一點點積累造就的嗎？

為什么“Only Apple can do”

從這些社交平臺的分享就可以看出，平時佩戴Apple Watch可能只是一個習慣，但是一旦遇到意外，就會發自內心地感謝它。當然，蘋果做的這些，也正是為了讓用戶盡可能地避免意外。

Apple Watch最大的創新或許不在技術本身，而在于重新定義了科技與生命的關系。當傳統醫療設備仍在診室等待患者，它已潛入浴室、健身房、高山雪場，在生命最脆弱的時刻悄然發力。穿戴設備最大的價值，就在于它的“無感”，這種無處不在的溫柔守護，不僅模糊了消費電子與醫療工具的界限，也讓“就診”這個中國人可能比較介意的事情，變得自然而然。

Apple Watch的健康監測功能已在房顫篩查、日常心率追蹤等領域達到準醫療級精度。能達到這樣的成績，是因為蘋果從立項開始就一直在專注健康相關的功能，建立了專業的健康實驗室，并且在2015年起就推出了ResearchKit，讓醫療工作者用蘋果設備進行醫學研究。

通過CareKit、HealthKit等工具包，Apple Watch擁有了越來越多的醫療相關App，加上和FDA的深度合作，形成了“監測→分析→干預”的閉環。

據了解，蘋果在健康領域獲得了非常多的專利，其中美國專利762件、中國專利187件、歐洲專利110件……多年的技術積累，加上軟硬件的升級，能夠更準確地獲取用戶的健康數據，這也讓Apple Watch成為健康管家提供了基礎。

從Apple Watch初代上市，蘋果就占據了近50%的市場份額，截止到2024年底，即便在百花齊放，強手如云的今天，Apple Watch仍然保持著22%的市占率，幾乎是消費者的首選智能手表。

對于Apple Watch來說，它的目標一直都不是取代醫生，而是想讓用戶更了解自己的身體，時刻提醒用戶保持健康的狀態，或許這正是智能穿戴設備的終極定位：不當傲慢的拯救者，只做沉默的守護人。

也許，現在的庫比蒂諾總部的健康實驗室里，工程師們正攻關無創血糖監測技術，去改變全球5.89億糖尿病患者的命運……