2015年，當Apple Watch首次與消費者見面時，或許很少有人能預料到這款可穿戴設備，會在接下來的十年間融入并改變更多人的生活。從最初的時間顯示、通知提醒、記錄運動，到如今成為集健康監測、安全守護、運動追蹤等多功能于一體的智能助手，Apple Watch在悄然之間，已經成為許多人手腕上不可或缺的一部分。

Apple Watch

我們總能在各種社交媒體上，看到用戶們發來的真實故事，從健康預警的及時響起，到跌倒呼救的快速響應...這塊看似尋常的手表，正以其獨特的方式，潛移默化地影響著越來越多人的生活方式。

精準監測能力成為生命守護的堅實后盾

Apple Watch之所以能在關鍵時刻發揮如此重要的作用，離不開其強大的健康數據監測能力。也恰恰是Apple Watch擁有極高的數據準確度，用戶才能夠放心地讓手表去記錄自己的各類數據，并在數據出現異常時，及時采取行動，而不會去質疑“數據是否有誤”。

在Apple Watch的十年歷程中，無數用戶因其精準的監測功能而受益。這其中，喬燁萱和張瑞瑩的故事，便是兩個真實的案例。

喬燁萱（圖右一）

對于喬燁萱而言，那場突如其來的車禍無疑是人生中最黑暗的時刻。被撞到失去意識的她，并沒有意識到手腕上的Apple Watch成為了連接她與外界的生命線。正如她的母親后來所說，正是這塊手表在檢測到車禍后，自動向緊急聯系人發送了通知，并主動撥打了急救電話120。這份及時的預警，為她爭取了寶貴的搶救時間，也為她的家人帶來了希望。可以說Apple Watch在無聲中，為她的生命安全加上了一道重要的保險。

張瑞瑩（圖中）

與喬燁萱的意外事件不同，張瑞瑩的故事則展現了Apple Watch在日常健康監測方面的能力。在觀察心率時，她發現她的心率比一般同齡人都要高一些，早上起床持續升高到了140，走路甚至高到了180，有時候還會收到高心率通知，說心率十分鐘在120以上。隨后張瑞瑩前往醫院并進行了心臟彩超檢查，最終被診斷出患有先天性心臟病。幸運的是，通過及時的手術治療，張瑞瑩已經康復，重新擁抱健康的生活。

張瑞瑩接受CNMO采訪

張瑞瑩使用的是Apple Watch Series 9。最初她購買Apple Watch，只是愛上了它優雅的外觀設計，而在不斷地使用過程中，她也對Apple Watch數據的精準性感到驚訝：“最初購買Apple Watch還以為它是個‘美麗小廢物’，但也恰恰是它經常提醒我，才讓我注意到自己的身體情況”。

廣告截圖

事實上，喬燁萱和張瑞瑩的故事并非個例，在Apple Watch走過的十年中，類似的案例還有很多。無論是近些年用戶發給蘋果的那些以“Dear Apple”、“Dear Tim”開頭的信件，還是今天正式上線的兩位中國Apple Watch用戶的真實故事廣告，都讓我們看到了這個手腕上的科技產品，總會在關鍵時刻展現出了溫暖的人文關懷，并用精準的數據監測，為用戶的健康和安全保駕護航。

將健康握在自己的手中

幾年前蘋果CEO蒂姆庫克在接受采訪時曾表示，「我堅信，如果我們放眼未來，回顧過去，思考蘋果最大的貢獻是什么？我認為會是在身心健康領域」。

健康App

Apple Watch的各項傳感器，能夠精準記錄到屬于我們自己的各類信息，這些信息也全部匯總到了iPhone自帶的“健康”App中。當你打開這款App，你可以看到包括活動記錄、心率變動、睡眠分析等等和個人健康有關的信息。可以說瀏覽了健康App，就能對自己的身體情況擁有一個較為全面的認知。

更值得一提的是，健康App同樣考慮到了用戶對個人隱私的重視。“健康”App中的所有數據都采取本地存儲的方式，只有通過用戶的密碼、觸控ID或面容ID才能進行訪問，充分保障了用戶的隱私安全。這份對用戶數據的尊重與保護，也讓用戶能夠更安心地使用Apple Watch進行健康管理。

Grow App

當然，如果你認為“健康”App中提供的數據不夠直觀，也可以嘗試在Grow App中，用一種更直觀、更優雅的方式來了解自己。這款第三方App能夠以更具視覺吸引力的方式，將“健康”App中的數據進行可視化處理。通過精美的UI設計和簡潔的界面，Grow App讓用戶能夠一目了然地掌握自己每天的活動量、睡眠質量、心率趨勢等關鍵健康指標。

更便捷的是，Grow App還推出了Apple Watch版本。這意味著用戶無需拿起iPhone，只需抬起手腕，便能在Apple Watch的表盤上快速查看到自己的狀態。這種無縫的體驗，讓健康管理變得更加輕松高效，也進一步提升了用戶對自身健康的感知和重視。

Grow App開發者Allen在接受CNMO采訪時也表示，Grow App的所有數據全部來自蘋果健康，不會額外手機用戶的隱私數據，因此使用這款第三方App時，同樣無需擔心自己的健康信息泄露。

十年“腕”間守護 科技賦能健康生活

回顧Apple Watch走過的十年，它早已超越了最初作為iPhone配件的定位，蛻變成為了一個集健康監測、安全守護、便捷生活于一體的智能伙伴。無數真實的故事印證著Apple Watch在關鍵時刻所展現出的生命守護力量，也有越來越多的人在借助這個小設備，開始主動關注健康，獲得了全新的生活方式。

我在2015年6月購入初代Apple Watch

作為一名在2015年就入手初代Apple Watch的用戶，我對此也深有體會。起初，它對我而言僅僅是一塊“優雅的電子手表”，一個“能夠記錄運動的手環”。然而隨著時間的推移，Apple Watch的功能不斷豐富，它也開始在潛移默化中改變著我的生活方式，讓我開始更主動地關注自己的心率變化、睡眠質量，以及日常的活動量。它的“三大圓環”、心率監測、心電圖等等，也讓我對自己的健康有了更全面的認識。

Apple Watch已經走過了十年，它正以其不斷進化的科技和對用戶需求的深刻洞察，持續影響著越來越多人的生活，這種在腕間默默守護著每一份健康與平安的方式，也是科技向善的生動體現。我們也期待未來蘋果能夠在Apple Watch上帶來更多與健康相關的功能，持續賦能我們的健康生活。