“十全十美，全員上岸！”近日，溫州醫科大學第一臨床醫學院（信息與工程學院）籃球隊10名畢業班隊員“全員考研上岸”，他們被師生稱之為“最牛考研戰隊”，其中6人考入“雙一流”高校，4人進入重點醫科院校。

隊員在訓練之余合影慶祝“考研上岸”。受訪者供圖

全員上岸

十個“紅包”報到

4月15日，溫州醫科大學第一臨床醫學院（信息與工程學院）籃球隊的微信群忽然響了一聲，隊員蔣則睿發出了一個“上岸紅包”。

隊員林逸豪說，按照約定，每一位隊員成功上岸研究生后，便會在群里發一個紅包。3月中旬以來，這個微信群接連收到了10個紅包，也就是說，球隊十名畢業班隊員全員上岸研究生。“錢奕心考上了北京協和醫學院、林杭考上了浙江大學、馬俊豪考上了廈門大學、沈鄒文考上了復旦大學、我考上了上海交通大學，曾卓凡、楊均杰、蔣則睿也都順利留在了本校。當天晚上，我們還在溫州實習的隊員們相約出來慶祝了一番。”林逸豪說。

配合默契

學習練球兩不誤

時間回到2020年，同為大一新生的他們，因為對籃球的共同熱愛而相識，進入了溫州醫科大學第一臨床醫學院（信息與工程學院）籃球隊，成為球場上的戰友。

每周六清晨六點半，球隊準時集結，隨著球場大門開鎖的“咔嚓”聲，投籃練習、傳切配合和體能訓練依次進行。

林逸豪回憶籃球隊的日子，永遠忘不了一個凌晨四點的籃球場，“有一次輸了一場比賽后，我心情不好，想要多多加練，就在第二天凌晨四點來到球館等待開門，沒想到，球隊隊員都不約而同來了。門衛老伯也被我們驚到了，最后提前為我們開了門。”林逸豪回憶道。

“籃球教會我們的不僅是戰術配合，更是如何在高壓環境下保持專注。”錢奕心表示，為了學習和練球兩不誤，球隊制訂了“體能-學習雙計劃表”，使成員們在備考期間仍保持每周5小時的中等強度運動。

互相監督

組成“學習搭子”

考研備戰期間，這支球隊微信群的主題悄然轉變：從“戰術討論”到“科室選擇”，從“比賽復盤”到“真題解析”。隊員們自發組成“學習搭子”，每周相約圖書館三到四次，并且保持每周一場球的節奏，一直到考試前一周。“只要在群里喊一聲，隨時都有隊友在圖書館并肩‘備戰’。”林逸豪說。

備考溫州醫科大學骨科的曾卓凡回憶，大家還通過線上“運動打卡+學習計時”互相監督：“就像籃球比賽中的‘人盯人’戰術，只不過我們‘防守’的是懈怠。”

溫州醫科大學心理發展中心心理測評數據顯示，堅持規律運動的考研學生焦慮指數普遍低于平均值40%。

學校體育科學部主任劉海平分析，運動能讓身體分泌更多血清素、多巴胺這些調節情緒的神經遞質，還能產生內啡肽，讓人有種自然的愉悅感。這或許也是幫助這支隊伍全員上岸的“法寶”之一。

來源 溫州晚報