說起家庭教育，我踏入這個領域的時間并不長，只有不到2年的時間。

只不過，在沒有投身家庭教育之前，我在家庭教育和學習心理學的探索，已經有5年之久。

之前，我從未想過自己會做家庭教育的落地輔導，可能是因為自己曾經是一個非常糟糕的媽媽，沒有勇氣能勝任這個方向的工作。

于是，就花了大量的時間深耕、沉淀、學習和自我成長。

向下扎根，向上成長，以空杯之心，不斷清零著自己固有思維模式。

再后來，我一邊從糟糕媽媽一路蛻變，從暴躁不安到情緒平和，從極度焦慮到寵辱不驚，從災難化思維到積極樂觀，從跟孩子天天爭吵到親密無間。

我跟孩子親子關系的修復，也讓孩子的自驅力和積極性得到了很大的提升：

從小升初每科的20多分，用一個學期從年級460多名逆襲到年級前20；

從不學習不寫作業到主動學習，奮發向上；

從初三壓力過載跌落至暗時刻，萌發退學念頭，又用30多天時間重整旗鼓，上岸重點高中；

從初中的尖子生到高一的中等生，經歷了失眠、內耗、自我否認、分班落差、大把掉頭發等的各種軀體癥狀，從差點休學到重整旗鼓；

從高二經歷人際關系和青春期問題而厭學和擺爛后，成績再次暴跌，在底部紋絲不動盤踞4個月后又重新浮上來近200名。

每一步都走得驚心動魄，每一步都讓我更加堅定學習和自我成長的決心。

我接住了孩子所有的情緒，也賦能了孩子擺爛時刻，做好不再繼續下墜的力量托舉。

在家庭教育領域，我既是萌新，也是資深老師傅。

萌新是因為我正式轉型到家庭教育的時間并不長，區區2年而已。

資深老師傅，是因為我有足夠扎實的心理學基礎，在孩子從小學到初中，再到高中，孩子的成長體系以及花樣百出的坑，都被我走完了全過程的閉環。

懂足夠多的理論，熟練到到信手拈來的程度，但又不拿理論去套現象。

在家庭教育中，我有這樣的理念：

不需要懂太多的道理，養育娃的基礎理念一本家庭教育的心理學書籍，就能完成理論體系，花1%的精力就夠了，但想做到知行合一，還需要99%的踐行。

而我在家庭教育中，更側重于踐行，更側重于實戰和日常生活與相處細節的覺察。

只有解決掉實際問題，才能將問題消解于無形。

育兒問題，完全不是靠看似正確的廢話，看似有理的道理去打通閉環的。

家庭教育是一場實戰，是與孩子在生活的點點滴滴相處，情緒的絲絲縷縷，內心的真實感受以及無意識的習慣。

是讀懂孩子的每一句話，解碼孩子的每一個訴求，傾聽孩子的每一次心聲，接住孩子的每一次內耗。

這才是家庭教育的有效指導，而不是說教，道理和形而上的各種理論。

將抽象的問題具體化，將具體的問題細節化，將細化的問題本質化。

這是我在養育孩子時遵循的理念，也是我在輔導父母如何更好接住孩子時的理念。

在教育孩子問題上，道理不重要，重要的是感受，是共情，是包容，是接納，是發自內心的真誠與坦誠。

這才是父母能給孩子最好的賦能以及托舉。

如果父母只著急想改變孩子，而不去洞察孩子內心的訴求，去忽略孩子語言背后的求助，只是想快點幫助孩子。

那么急切想幫助孩子的結果，大概率會只有反作用，而起不到實際的作用。

而我幫父母解離、分析、疏導和給出建議，則是用第三視角，來幫助父母走出“當局者迷，旁觀者清”的新路徑。

踏實、靠譜、落地、認真、清晰、能解決實際問題，是我在輔導過程中，父母給予我的正向反饋。

但我會給家長以下幾個建議：

首先，不要等到孩子嚴重厭學或者已經休學了，才想著解決。

不提前改變自己和覺察養育問題的家長，或者只想改變孩子的家長，會走更多的彎路，甚至花3倍不止的時間與精力，最終坑的是孩子。

耽誤的是孩子的寶貴時間，最好的學習階段，就那么幾年。時間不可逆！

家長醒悟更早一點，成長更快一點，是給孩子爭取更多的成長空間。

另外，意識不到家長自己的問題，只想解決孩子問題，無解；

其次，太著急解決問題，而沒有耐心去觀察的家長。

太著急，又不聽勸，只會造成雙重內耗，對實際的改變起不到太大作用。

會反反復復，在焦慮和內耗中循環，情緒會占上風，解決問題的周期會被拉長。

最后，缺乏基礎信任關系時，先暫停求助。

如果相信就放心和敞開以及坦誠，不信任就多去觀望或換個信賴的。

不內耗自己，也不內耗別人，時間寶貴，同頻才能共振。

每一段旅程都是痛則通的蛻變，向上走，向善走，向美行。

每個家長，都要先學會自我成長，成為足夠好的自己之后，才能起到托舉孩子和幫助以及賦能孩子的最終目的。

先透視本質問題，表象問題才能解決。

不過度功利化，不過于急著滅火，防患未然，慢慢來，才更快。