99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

春季韭菜雞蛋包子的營養與制作秘籍

0
分享至

大家好,我是梅子,春天來了,大地回暖,啥都活泛起來啦,這時候的韭菜可新鮮好吃啦。這新鮮的韭菜呀,不光味道特別好,而且還有好多營養呢,像維生素 C、維生素 K、膳食纖維,還有鈣呀、鐵呀這些礦物質,簡直就是大自然給咱們的寶貝食材。今天呢,我就來教大家用這春天里頭一茬的韭菜,做那種又好吃又有營養的韭菜雞蛋餡包子,咬上一口,全是春天的滋味兒。



準備500克面粉,加入5克酵母,5克白糖,之后倒入270克30度左右的溫水,邊倒邊攪,攪成大的面絮狀后,下手揉成光滑的面團,蓋上蓋子發酵40分鐘。



利用這期間呢,在鍋中加入食用油,打入4個雞蛋,快速的將它攪散炒熟,炒好的雞蛋碎放到這晾涼備用。之后再將提前清洗干凈,晾干水分的韭菜,給它改刀切碎,放入盆中(一定要確保韭菜表面沒有生水,否則容易導致餡料出水)。



準備一塊豆干,不喜歡吃的也可以不放,先切細條,再切成小碎丁,放入盆中。之后在里面倒入一點食用油,給它攪拌一下,這樣能讓韭菜的切口和表面粘勻油漬,拌好以后,再加入少許的十三香,將炒好的雞蛋碎也倒在里面,調味呢加入一點食用鹽,將它們拌勻就可以了。

這時這個面團體積也明顯變大了一倍,里面的蜂窩組織也非常豐富,說明已經發酵好,將它取出,揉勻排氣至原來的大小,之后搓成長條,分成小劑子,每個大概50克,之后表面撒一點干面粉,將它揉圓按扁,搟成厚一點的小圓餅。



全部搟好以后,取適量餡料放在面皮中央,左手托住面皮,右手從邊緣開始捏褶,一邊捏褶一邊轉動面皮,將餡料包裹起來,最后收口,捏緊,一個漂亮的包子就包好了。如果不太會捏褶,也可以簡單地將面皮對折,捏緊邊緣,做成簡單的包子形狀 。放入蒸鍋一定要二次醒發15分鐘再開火,水開以后繼續蒸12分鐘,關火5~6分鐘后再開蓋將它取出。



咬一口剛出鍋的韭菜雞蛋包子,韭菜的鮮嫩、雞蛋的醇香、滿滿的都是春天的味道和家的溫暖。快趁著春日韭菜正鮮嫩,動手做起來吧!

來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com
來源:www.qilcu.com
來源:m.qilcu.com
來源:qilcu.com
來源:mip.qilcu.com



好了,今天的韭菜雞蛋餡兒大包子做法,就和大家分享到這里,你學會了嗎?我們明天見,拜拜。

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
銀河L6穩的不只是銷量,還有29100剛度車身+E型懸掛

銀河L6穩的不只是銷量,還有29100剛度車身+E型懸掛

名車點評
2025-04-27 13:07:47
金杯銀杯不如車主口碑!6萬級王者讓我花小錢辦大事

金杯銀杯不如車主口碑!6萬級王者讓我花小錢辦大事

環球車聞
2025-04-28 17:43:37
2.9L油+2000km續航!銀河L6 EM-i引爆上海車展

2.9L油+2000km續航!銀河L6 EM-i引爆上海車展

車榜網
2025-04-28 12:54:03
“高潮針”打過的都說好?提高G點敏感度2倍,手指一彎就想尿

“高潮針”打過的都說好?提高G點敏感度2倍,手指一彎就想尿

社會醬
2025-04-28 16:29:35
吉利爆改車展規則!銀河戰艦竟把黃浦江搬進展廳?

吉利爆改車展規則!銀河戰艦竟把黃浦江搬進展廳?

汽車新文報道
2025-04-28 18:50:05
海底24小時+鋼針穿刺,L6神盾電池讓2萬家庭閉眼沖

海底24小時+鋼針穿刺,L6神盾電池讓2萬家庭閉眼沖

環球車聞
2025-04-27 13:06:44
脊背發涼!女婿找上海岳母資助換房,意外識破大案!人均損失超百萬

脊背發涼!女婿找上海岳母資助換房,意外識破大案!人均損失超百萬

瀟湘晨報
2025-04-29 11:29:05
顛覆燃油車!吉利銀河L6 EM-i一箱油橫跨三省,銷量爆表

顛覆燃油車!吉利銀河L6 EM-i一箱油橫跨三省,銷量爆表

車觀察
2025-04-27 13:06:26
“這是逼中國放棄美債,特朗普搬起石頭砸自己的腳”

“這是逼中國放棄美債,特朗普搬起石頭砸自己的腳”

觀察者網
2025-04-29 14:45:55
協和醫院董襲螢真是個天之驕女,新華社報道過的精英,經濟轉醫學

協和醫院董襲螢真是個天之驕女,新華社報道過的精英,經濟轉醫學

阿鳧愛吐槽
2025-04-29 14:51:04
沃爾瑪通知中國供應商恢復出貨

沃爾瑪通知中國供應商恢復出貨

財聯社
2025-04-29 16:12:04
顛覆燃油車!吉利銀河L6 EM-i一箱油橫跨三省,銷量爆表

顛覆燃油車!吉利銀河L6 EM-i一箱油橫跨三省,銷量爆表

車榜網
2025-04-27 13:06:33
肖飛事件,麻醉醫生連續發文:壓這么久還是沒壓住,醫院不該隱身

肖飛事件,麻醉醫生連續發文:壓這么久還是沒壓住,醫院不該隱身

明月聊史
2025-04-29 12:38:11
6萬A級家轎,竟也能享受B級車的待遇

6萬A級家轎,竟也能享受B級車的待遇

汽車資訊評
2025-04-28 17:42:33
SHEIN聲稱自己非中國企業,支持美國關稅政策

SHEIN聲稱自己非中國企業,支持美國關稅政策

略大參考
2025-04-29 10:23:45
吉利銀河戰艦硬核亮相!AI四驅+金磚電池,把安全刻進DNA的SUV來了

吉利銀河戰艦硬核亮相!AI四驅+金磚電池,把安全刻進DNA的SUV來了

車榜網
2025-04-27 16:10:34
46.5%熱效+15000km保養,L6混動賬本讓2萬人驚了

46.5%熱效+15000km保養,L6混動賬本讓2萬人驚了

汽車品牌網
2025-04-27 13:08:55
中方發布《不跪!》視頻傳遞何種信息?外交部回應

中方發布《不跪!》視頻傳遞何種信息?外交部回應

澎湃新聞
2025-04-29 15:36:26
唐山市委原常委李麗,收受私營企業主、領導干部等28人所送禮品、禮金、消費卡

唐山市委原常委李麗,收受私營企業主、領導干部等28人所送禮品、禮金、消費卡

魯中晨報
2025-04-28 18:56:11
海底24小時+鋼針穿刺,L6神盾電池讓2萬家庭閉眼沖

海底24小時+鋼針穿刺,L6神盾電池讓2萬家庭閉眼沖

汽車知識報
2025-04-27 13:06:52
2025-04-29 16:56:49
胖哥聊影
胖哥聊影
胖哥聊影
16文章數 3關注度
往期回顧 全部

頭條要聞

印巴再度交火 外交部回應是否計劃"介入調解"

頭條要聞

印巴再度交火 外交部回應是否計劃"介入調解"

體育要聞

勇士火箭雷霆太陽,你們是怎么失去他的?

娛樂要聞

甜馨簽樂華出道惹爭議 維護爸媽被質疑

財經要聞

特朗普執政百日下的美元危機

科技要聞

Qwen3登頂開源榜 阿里稱大模型是十年長跑

汽車要聞

年輕or傳統?上汽奧迪A5L與一汽奧迪A5L有什么不同?

態度原創

房產
親子
本地
時尚
公開課

房產要聞

1.6w+起!國興核心驚現改善神盤,海口房價徹底殺瘋!

親子要聞

男孩滑滑板成功下樓梯,太不可思議了

本地新聞

春色滿城關不住 | 北洋門扉開:名校與花潮撞個滿懷

年齡從來不是美的枷鎖,掌握這3大穿搭技巧,40+美出圈

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 曲松县| 岳阳市| 宜州市| 辽源市| 汾西县| 东兰县| 大同县| 岱山县| 常德市| 自治县| 西青区| 高淳县| 肥东县| 深圳市| 成都市| 府谷县| 旬阳县| 桂平市| 军事| 慈溪市| 合川市| 虎林市| 龙州县| 嘉善县| 项城市| 桓台县| 大丰市| 高密市| 开原市| 安西县| 伊通| 合川市| 台安县| 唐山市| 安岳县| 泰兴市| 皋兰县| 无棣县| 嘉义县| 中牟县| 南投县|