“洱海療愈了我，我也要還它一片潔凈。”

近日，在大理洱海生態廊道富美邑村路段，每天早晨都能見到一位女孩的身影——她手持垃圾袋和夾子，彎著腰，沿路仔細清理游客遺留的塑料瓶、煙蒂和包裝袋。

女孩名叫錢多多（化名），來自湖南。2025年因父母相繼離世陷入低谷，她選擇來到大理旅居，在這片山水間重拾希望，用行動書寫了與洱海的“雙向奔赴”——“是它療愈了我，我也要還它一片潔凈”。

低谷中的治愈之旅：垃圾袋里裝的是新生

錢多多落腳于洱海邊的富美邑村，一次去寂照庵吃齋飯的路上，路邊刺目的垃圾讓她停下腳步，便決定拉上同行的伙伴一起清理。

“一開始小伙伴還覺得不好意思，但撿著撿著比我還賣力?！卞X多多回憶。更令她觸動的是，一對情侶看到她的舉動后，女生當場對男友說：“咱們以后別亂丟垃圾了?！边@句簡短的話像一粒種子，在錢多多心底生根發芽——原來微小的行動也能影響他人。

發起100天挑戰：洱海畔的“彎腰行動”

自此，錢多多每天早晨都到洱海邊撿垃圾，一撿就是兩三小時，并將過程拍成短視頻發布在社交平臺，發起“洱海撿垃圾100天挑戰”。視頻中，她記錄下撿拾的垃圾種類、打卡記錄的天數，以及許多暖心的瞬間。

令她意外的是，這種“無聲行動”引發跨城接力，越來越多陌生人加入到撿垃圾的行列中：巍山的施女士連續幾天早晨都從巍山過來參與；山東自駕到大理旅居的劉先生每周固定來參與兩次；路過的游客看到后會主動加入進來。

劉女士

我是刷短視頻時看到100天撿垃圾挑戰，來大理旅居兩年了，平時經常到洱海邊散步，看到這么美的地方還有人亂丟垃圾我非常氣憤，好的環境需要大家一起來維護，我就加入了這個挑戰。

劉先生

我每周都會來撿兩次垃圾，上次來我們三個人一上午就撿了將近100斤垃圾，像塑料袋、泡沫、小蓄電池這些垃圾，對土壤的污染是非常嚴重的，所以我們也呼吁更多人一起來保護洱海。

“洱海療愈了我，我也要還它一片潔凈”

錢多多的行動沒有口號式的呼吁，卻以“潤物細無聲”的方式改變了許多人的習慣。她提到，有些游客原本準備隨手丟垃圾，看到這么多人在清理后，會主動遞上垃圾；還有人在刷到視頻后因為沒時間加入，就給她買了垃圾袋“支援”……

“這種自發的改變更讓我欣慰。”她說。社交媒體上，網友的點贊和留言也給予她力量：“一個笑臉表情、一句‘辛苦了’，都讓我感到溫暖和幸福。是洱海治愈了我，我想用行動回報它。”

環保不是一場數字游戲，而是無數個行動的堅持。100天，或許不足以讓洱海一塵不染，但足夠讓“彎腰”成為一種習慣。正如網友所言，“她撿起的是垃圾，種下的是文明”。

記者：施瀅 陳琳玲

編輯：陳琳玲

值周：楊丹妮 張輝

主編：李勝