21世紀經濟報道記者賀佳雯 北京報道“五一”國際勞動節即將來臨，關心放假的同時，你是否留意自己的打工焦慮可能造成情緒性進食，影響健康？職業健康是每一個勞動者關心的話題，如何保障職業健康權益，關系我們切身利益，至關重要。

2025年4月28日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹關愛勞動者職業健康有關情況，并答記者問。

國家衛生健康委新任新聞發言人、宣傳司司長謝楊指出，近些年，國家衛生健康委著力“強預防、強服務、強基礎”，持續推進職業病防治工作，深化職業病危害源頭治理，切實保障廣大勞動者職業健康權益，助力企業高質量發展。今年4月25日至5月1日是全國第23個《中華人民共和國職業病防治法》宣傳周，活動的主題是“關愛勞動者心理健康”。

發布會上，南方財經·21世紀經濟報道記者提問：今年是健康體重管理年，又是精神衛生服務年。有的人一焦慮緊張就喜歡吃東西，吃多了又擔心發胖影響健康，更加焦慮，形成了惡性循環。請問，體重與心理有關系嗎？

首都醫科大學附屬北京安定醫院院長王剛回應，不是所有的體重增加都跟心理有關。但在臨床上的確看到，有一部分的體重增加甚至肥胖，是跟心理因素有關的。 所謂“情緒性進食”，我們在臨床看到一類來訪者，因為壓力、焦慮、抑郁這些情緒，選擇用進食的方式來緩解壓力，調節情緒，把過度進食，尤其是高糖、高熱量的進食當成一種手段，而這個肯定是不科學的。

王剛建議，我們希望，緩解壓力、調節情緒的方式應該用科學的方式去解決。比如說運動，就是一種很好的緩解壓力、調節情緒的方式。根據國內外研究的一些報道，像戶外運動、團體運動，對壓力緩解、情緒調節的貢獻度是最大的。再比如說，跟親朋好友之間的傾訴，也是非常好的一種宣泄手段，也對壓力的緩解有所幫助。另外一些感官的刺激，也有利于緩解，比如說視覺、聽覺等等方面的刺激，這部分是有關系的。 除此之外，睡眠問題，像熬夜、睡眠時間過短也跟體重增加密切相關，而睡眠也是精神醫學所探討的一個問題，這一點也需要格外注意。還有工作人群里面的久坐都會有影響。所以，體重增加甚至肥胖在一部分人群當中是跟心理因素密切相關的。