南都訊 記者魏凱 全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會（簡稱殘特奧會）將于12月8日在粵港澳三地舉行。目前距離開幕僅剩200多天，廣東的運動員們備戰情況如何？近日，南都記者來到廣州市殘疾人體育運動中心探營，了解他們目前的訓練準備情況。

巴黎殘奧會硬地滾球冠軍林細妹：“忘掉榮譽重新開始”

在去年的巴黎殘奧會上，來自廣東揭陽的林細妹取得中國硬地滾球隊在殘奧會歷史上的第一枚金牌，實現了零的突破。

林細妹正在訓練。

今年30歲的林細妹出生于揭陽市惠來縣一個小村莊，家里有七個兄弟姐妹，她因為排行最小，取名“細妹”。學走路時，細妹的腳經常軟弱無力，四處求醫后最終確診患有“先天性肌無力”。在17歲那年，剛讀完中學的林細妹在機緣巧合下接到了廣東省硬底滾球隊教練譚巍麟的電話，此后參加試訓并順利留隊，她的命運從此改變，在歷盡千辛萬苦飽嘗汗水之后才成為殘奧會冠軍。

如今林細妹正在緊張的備戰即將到來的殘特奧會，她告訴南都記者，雖然殘特奧會的比賽范圍是全國性的，但是因為硬地滾球的主要競爭對手在香港，也會參加接下來的殘特奧會，所以這次比賽競爭的激烈程度跟巴黎殘奧會是一樣的，因為去年在巴黎殘奧會上爭冠的主要對手也是香港隊的隊員。

談到這次杯賽的特別之處，她也表示這次自己的輪椅從原來的手動換成了電動，在比賽中會更省力，但是因為輪椅的結構有微調所以需要逐步適應，同時自己目前也比較注重心態的調整，“有人說拿了殘奧會金牌這次殘特奧會不會比較輕松，其實也不會，我現在就是要慢慢調整心態，讓自己忘掉榮譽重新開始，不要背包袱。”

帶領隊員備賽的硬底滾球隊教練譚巍麟也告訴南都記者，目前全隊最主要的目標是近期的亞大區錦標賽、世界杯和殘特奧會，現在隊伍基本情況比較穩定，運動員備戰激情也比較高，現在這個階段側重對新運動員的基本功訓練和對老隊員的戰術和心理方面的輔導，希望在今年殘特奧會上隊員們能夠發揮出訓練時的水平取得佳績。

他還特別談到，硬底滾球的運動員都是重度殘疾，其他體育項目基本參與不了，唯獨這個項目可以讓他們參與到體育運動中，通過運動走出家門，見識更加廣闊，提高了他們的自信心。每當看到隊員們走出家門，通過訓練得到了康復，通過比賽獲得了榮譽，整個人也變得開朗，就覺得自己的付出是有收獲有意義的。

鐵人三項運動員、全省首位盲人高考生楊曉婷：暫時沒想拿冠軍，最重要的是超越自己

殘疾人鐵人三項運動員在訓練。

楊曉婷是廣東省殘疾人鐵人三項運動隊里的視障運動員，也是廣東省首位盲人高考考生。在初中的時候她被診斷為視網膜色素變性，然后視力逐步喪失，慢慢地變成全盲。

在參加鐵人三項運動隊之前，她只接受過盲人自行車運動的訓練，在2022年的第九屆省殘疾人運動會自行車項目上拿過銀牌。為了能夠完成鐵人三項運動，她從去年底才剛剛開始學習游泳，如今已經掌握了蛙泳和自由泳。

作為視障運動員，楊曉婷在日常進行自行車、游泳和田徑跑步訓練時都要在專門的引導員陪同之下進行，引導員的陪伴也讓她的日常訓練變得更加有趣，沒那么枯燥。

如今的她每天在泳池里跟著引導員一起努力訓練，盡管速度不算特別快，但自由泳時身體舒展，手腳協調性已經可以大為改善，基本上已經成為一名熟練的游泳運動員。

回憶起剛學游泳時的困難，她感嘆實在太艱苦，“心里很慌亂，總是嗆水，因為看不見一開始在水里根本不知道往哪里游，一游就歪，甚至“打橫游”，最后嗆著嗆著才慢慢學會蛙泳。”

在學習游泳的同時，她也跟著引導員在同步學習跑步，逐步從跑1公里就腿疼腳疼的小白變成可以全速跑完5公里的資深跑友。如今的楊曉婷已經克服了一個又一個困難，努力地朝著殘特奧會的比賽場前進。她告訴南都記者，對于即將到來的殘特奧會自己一定會全力以赴，“冠軍暫時還沒想過，因為現在我的水平還有很大的進步空間，但就算做不了體育賽場上冠軍也沒關系，我也要做人生賽道上的冠軍，不斷超越自己。”

輪椅擊劍隊總教練龍杰：“爭取為廣東爭金奪銀”

殘疾人擊劍隊在訓練。

一手持劍，一手扶輪椅，出劍、躲閃、再出劍……在廣州市殘疾人體育運動中心，20多名坐著輪椅的運動員正在進行擊劍訓練，廣東擊劍協會副主席、廣東省輪椅擊劍隊主教練龍杰在一旁指導，全員抓緊時間備戰即將到來的殘特奧會。

龍杰是土生土長的廣州人，出身體育世家，父母都是運動員。年少的他對新鮮事物非常好奇，初中時抱著好玩的心態學習擊劍，沒想到只訓練了一個月就獲得省少年擊劍錦標賽亞軍。從那次比賽后，龍杰深深喜歡上了擊劍，并轉入廣東省體育運動學校，逐漸成長為專業運動員，1986年獲得全國少年擊劍錦標賽重劍個人與團體冠軍，1995年斬獲全國擊劍杯成年賽個人冠軍。

此后龍杰的運動生涯逐步轉型成為教練，先后擔任澳門擊劍隊主教練和拉脫維亞擊劍隊主教練。在他的幫助下，巴黎殘奧會上拉脫維亞體育代表團8人參賽，獲得了3金1銀的佳績，創造了歷史最好成績，拉脫維亞國家輪椅擊劍隊運動員還在輪椅擊劍世界杯上獲得金牌。

巴黎殘奧會之后，龍杰受邀回到廣州，參與組建了廣東輪椅擊劍隊，短短幾個月內，隊伍從無到有，快速發展，在采訪中龍杰表示，將力爭在“家門口”舉辦的殘特奧會上創造佳績，為廣東爭金奪銀。