不知從什么時候起，年輕時的“小蠻腰”悄悄變成了“游泳圈”？尤其是男同胞們，感覺連喝口涼水肚子都鼓起來了，“啤酒肚”說來就來。這不僅是顏值告急，更是健康亮紅燈。

很多人都以為是人到中年，新陳代謝不給力了，但最新的科學研究發現，這事兒可能得怪我們身體里一種特別的干細胞——它才是暗地里給你腰圍“添磚加瓦”的關鍵！

新聞詳情

來自美國知名臨床研究中心希望之城（City of Hope）的研究團隊，最近盯上了一種藏在小鼠白色脂肪組織（WAT）里的“脂肪祖細胞”（APC）。這玩意兒在小鼠年輕的時候挺安分，幾乎沒啥動靜，可一旦小鼠步入“中年”，它就像打了雞血一樣被激活，開始瘋狂制造新的脂肪細胞。

有趣的是，大部分干細胞都是越老越沒活力，但這個 APC 偏偏反著來——年齡越大，它越能折騰，繁殖和擴散能力反而變強了。科學家們還發現，衰老會讓 APC “變身”成一種首次發現的新型干細胞，叫“年齡特異性定向前體脂肪細胞”（CP-A）。這種 CP-A 細胞制造脂肪的能力簡直是開了掛，讓中年小鼠囤積脂肪的速度遠超年輕小鼠。

隨后，科研人員在人體組織里也找到了類似的 APC 和 CP-A 細胞，它們同樣是制造脂肪的“高手”。這項發現于 4 月 25 日發表在了知名期刊《科學（Science）》上。

（中年小鼠脂肪囤積速度激增）

“了解 CP-A 在代謝紊亂中的作用以及這些細胞在衰老過程中的形成機制，有望帶來減少腹部脂肪、改善健康和延長壽命的新醫療方案。”該論文作者之一、希望之城分子與細胞內分泌學系副教授王（Qiong Annabel Wang）在其官網新聞中表示。

背后故事

那么問題來了，除了這個搗蛋的干細胞，我們一直堅信的“新陳代謝變慢”到底是不是中年發福的幫兇呢？答案可能讓你大跌眼鏡——新陳代謝表示：這鍋我不背！

早在 2021 年，《科學（Science）》上就有一篇研究給我們畫出了人一生的能量代謝曲線，結果跟大家想象得完全不一樣。

（新陣代謝能量曲線）

研究指出，人的新陳代謝（總能量消耗）在嬰兒時期飆升，然后在成年后的大部分時間里都穩如老狗，直到大約 60 歲以后才開始慢慢下降。也就是說，中年時期你的新陳代謝并沒有偷懶，發福這事兒，你還真不能賴它！

既然知道了新陳代謝不是主要原因，而那些活躍的干細胞又不是咱們能直接控制的，那中年想保持身材、守護健康，就更得靠自己主動出擊了！記住這幾點：均衡飲食是王道，規律運動不能少，壓力管理很重要，充足睡眠更必要！祝你健康~

參考資料

1.https://www.science.org/doi/10.1126/science.adj0430

2.https://www.cityofhope.org/new-research-explains-why-our-waistlines-expand-in-middle-age

3.https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017