早前，我去廣西參加活動，晚上和一個90后的妹子睡一個房間。

我從洗澡間出來時，她跟我借卸妝油。

別說我家沒有卸妝油，因為才住一晚，我連洗面奶都沒帶。

沒想到她很驚訝地說：我以為你至少涂了粉底液呢？

后來又補了一句，是因為你沒有生孩子嗎，看著比我還要年輕一些。

是不是這個原因我不知道，我知道的是，肯定不是護膚品的原因。

因為我已經很多年沒有敷過面膜，臉上最多只涂保濕霜，可以說我在護膚上挺不作為的。

這是不是也說明了，其實護膚品沒有我們想象的那么重要？

難怪越來越多皮膚科的醫生呼吁大家要精簡護膚，適當“肌斷食”。

而我精簡護膚后發現，這5種冤枉錢實在沒必要花。

1）我們的臉沒想象中的臟，所以不要過度清潔。

很久之前，已經不記得是在哪里看到的了，大意是說有個明星教大家洗臉時要用洗面奶洗足1分鐘。

我差點就信了，幸好沒有照做。

很多年后，我主動看了一些科普皮膚的知識后才知道，我們的臉，我們的毛孔并不骯臟，是不需要這么強力做清潔的。

當我們使勁在臉上多搓幾下，以為是把毛孔里所謂的螨蟲等臟東西洗掉時，殊不知真正洗掉的是可憐的皮膚保護屏障。

而為了修建那層薄薄的，承載著我們整個保護屏障的角質層，要花費表皮四周時間。

看看我們都做了什么？

我們居然一心致力于摧毀皮膚辛辛苦苦搭建起來的保護膜。

從那以后，我就減少了洗面奶洗臉的次數和時長。

早上醒來，只用清水洗臉。

晚上如果用洗面奶，也盡量加快步伐，減少泡沫停留在臉上的時間。

從此，洗面奶變得非常耐用，一年才勉強用完一瓶。

而短短這幾秒時間里，也不要指望洗面奶能給你美白、抗皺。

所以，也就沒有必要為這些附加值買單啦。

2）磨砂膏要謹慎用，它可能會破壞皮膚天然的保護屏障。

《皮膚的秘密》說：角質細胞擁有自我脫落功能，因此健康的皮膚并不需要額外的打磨。只有當皮膚過度角化、長滿痤瘡時，磨砂膏的使用才有意義，否則，會有破壞皮膚保護屏障的危險，而坐收漁翁之利的只有日化生產商。

我的皮膚既不過度角化，也幾乎不長痤瘡，也就是說，我根本不需要用磨砂膏。

突然覺得曾經那些使勁推銷我用磨砂膏的人有些“用心險惡”了。

而且他們在推銷時還經常會說，磨砂膏的細小顆粒能深入毛孔，清除毛孔里的污垢。

前面說了，我們的毛孔并不骯臟，而頻繁清潔毛孔反而會提高皮炎風險。

閱讀真好，我以后就可以不用上當了，還能少花冤枉錢。

3）護膚水涂在臉上并不會被皮膚吸收，而是揮發掉了。

紀錄片《超級顧客》里的皮膚科顧問說，幾十元幾百元的噴霧，其實就是貴價的水。更要命的是，這個水外用的話，直接揮發掉了，并沒有被皮膚吸收。至于水里面含有的礦物質，外用的話，也是不能被皮膚吸收的。

既然沒有被皮膚吸收，那自然談不上效果啦。

那我為什么還要花這個冤枉錢？

如果追求心理舒服的話，買一瓶天然礦泉水來噴也是一樣的。

價錢上還能省好幾倍呢。

4）眼霜不是必需品，用面霜替代就可以了。

商家利用眼周皮膚比較薄弱這一特點，專門推出了眼霜這一產品，還貼上了昂貴的價格。

很多品牌，15ml的眼霜比50ml的面霜還要貴一些。

可是這些眼霜真的有那么特別嗎？

并沒有！

像保濕類的眼霜，其實就是保濕面霜的稀釋版，效果還不如面霜呢。

有些眼霜則是精華液的縮小版。

而且大部分眼霜都無法去眼袋，對淡化黑眼圈和消除眼周細紋也非常有限。

寫到這里，感覺自己又省下了一筆巨款。

平時涂臉的時候，順手在眼周薄薄涂一層面霜就可以了。

5）每天敷面膜，受益的并不是你的皮膚而是商家。

我記得最開始的時候，大多數面膜都主張一周敷2-3次。

慢慢的，越來越多面膜要求一天就要敷一次。

當時我就感覺有些不妙，消費主義為了讓我們多花錢，可真是越來越沒有下限了。

后來我翻看了一些資料也說，不要頻繁敷面膜。

這會大致皮膚過度水合，從而引發敏感、泛紅、發炎等問題。

還會洗脫皮膚表面的天然皮脂膜，導致皮膚鎖水能力下降，防御能力減弱。

總之，面膜不是敷得越多越好。

像我，已經很多年沒有敷過面膜了，皮膚也沒有變差。

而過去敷了那么多面膜，皮膚也沒有變好。

這可能才是真相。

最后想說，別太依賴護膚品了，好皮膚是天生+后天健康的生活方式造就的。

與其發愁用哪款護膚品效果更好，不如今天開始早點睡覺，吃得清淡干凈，再適當運動。

這才是護膚的本質，還能省下巨款哦。