在中醫看來，高血壓絕非簡單的血壓數值升高，而是身體內氣血運行失調、臟腑功能紊亂的外在表現。

就像河道淤塞導致水流泛濫，血壓升高本質是體內 “濁邪” 阻滯，氣血無法正常循環。那這些阻礙氣血的 “濁邪” 從何而來？

一方面，長期情緒壓抑、焦慮緊張，導致肝氣郁結，氣血運行不暢；另一方面，過食肥甘厚膩、缺乏運動，使得痰濕內生，堵塞經絡。久而久之，血管壓力增大，血壓自然居高不下。

今天為大家介紹三味堪稱 “天然降壓藥” 的中藥材，它們搭配起來，能從根源調理血壓，讓身體重歸平衡：

天麻

天麻被稱為 “定風草”，是平肝息風的良藥。高血壓患者常因肝陽上亢，導致頭暈目眩、頭痛頭脹，天麻就像一把精準的 “降壓鑰匙”，能迅速平息上沖的肝氣。

它不僅能緩解高血壓引發的眩暈癥狀，還能調節血管張力，讓過度收縮的血管恢復彈性。

葛根

葛根堪稱血管的 “清道夫”。它入脾胃經，既能升發脾胃清陽之氣，又能擴張冠狀動脈和腦血管，改善血液循環。

現代研究發現，葛根中的葛根素能降低血管阻力，增加血流量，對高血壓患者常見的頸項強痛、耳鳴眼花等癥狀有顯著改善作用。

山楂

山楂不僅是消食的佳品，更是化濁降脂的高手。高血壓患者往往伴有血脂異常，山楂中的黃酮類化合物能降低膽固醇和甘油三酯，清除血管壁上的脂質斑塊，讓血液流動更加順暢。同時，它還能活血化瘀，緩解因氣血瘀滯引起的胸悶胸痛。

這三味藥搭配，組成了調理高血壓的基礎方。臨床中，我會根據患者具體癥狀靈活加減：伴有失眠多夢的，加夜交藤、酸棗仁寧心安神；痰濕重、舌苔厚膩的，配伍茯苓、澤瀉健脾祛濕；情緒急躁、口苦咽干的，加入夏枯草、菊花清肝瀉火。

真實案例分享
去年接診了一位 58 歲的高血壓患者陳先生，患高血壓 5 年，血壓長期在 160/100mmHg 左右波動，每天服用兩種降壓藥效果仍不理想。

他經常感到頭暈頭痛、頸項僵硬，尤其在情緒激動時癥狀加重，還伴有失眠多夢、口苦口臭，舌質暗紅，舌苔黃膩，脈弦滑。

經辨證，判斷他屬于肝陽上亢、痰瘀互結型高血壓。

以天麻、葛根、山楂為基礎方，配伍夏枯草、鉤藤平肝清熱；茯苓、澤瀉化痰祛濕；丹參、川芎活血化瘀；再加入夜交藤、合歡皮安神助眠。同時叮囑他清淡飲食，保持心情舒暢。

經過三個月調理，陳先生驚喜地反饋，頭暈頭痛癥狀基本消失，睡眠質量明顯改善。

復測血壓穩定在 135/85mmHg 左右，降壓藥也逐漸減量。后續繼續鞏固治療兩個月，血壓持續平穩，復查各項指標均趨于正常。

高血壓不可怕，關鍵在于找準根源，對癥調理。這三味藥看似普通，卻蘊含著中醫 “調和氣血、平衡陰陽” 的智慧。

但需提醒大家，中醫講究辨證論治，用藥需在專業醫師指導下進行，才能收獲理想效果。

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