葉酸,也被稱為維生素B9,是一種水溶性維生素,廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、豆類等食物中。在現代醫學研究中,葉酸作為一種對人體健康至關重要的營養素,一旦缺乏可能導致一系列嚴重的健康問題,尤其是對本身就有慢性病基礎的患者,比如高血壓、糖尿病來說,缺乏葉酸不僅會影響對疾病的控制,還有可能增加并發癥的發生風險。因此這些慢性病患者需要補充葉酸。

首先是高血壓!有人可能會疑惑,高血壓不是吃降壓藥就行嗎?為什么還要補葉酸?其實答案很簡單,因為在我國,75%~80%的高血壓患者都是H型高血壓:即伴有高同型半胱氨酸血癥的原發性高血壓。

高血壓患者血管壁承受的壓力,如同持續緊繃的琴弦。而升高的同型半胱氨酸,則像在琴弦上反復摩擦的刀片——這種含硫氨基酸能直接損傷血管內皮細胞,激活炎癥因子風暴,促使血管壁膠原纖維異常增生。研究表明,Hcy每升高5μmol/L,腦卒中風險增加59%,這種破壞力在高血壓背景下呈幾何級數放大。

而葉酸在此過程中扮演"分子盾牌"的角色。它通過甲基化循環將同型半胱氨酸轉化為無害的蛋氨酸,這一過程如同為危險的代謝廢物裝上安全閥。當葉酸缺乏時,轉化效率下降,Hcy在血液中堆積,形成"代謝-血管損傷"的惡性循環。所以高血壓患者,尤其是H型高血壓需要補充葉酸。

此外,葉酸在糖尿病的防治中葉酸也展現出獨特的價值。

因為代謝異常,糖尿病患者常有葉酸缺乏、同型半胱氨酸升高的情況,這種情況會加速糖尿病患者的血管損傷進展,促進糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病心腦血管并發癥的發生。此外糖尿病患者也常伴隨著氧化應激和炎癥反應的增強,同樣會加速糖尿病并發癥的出現。而葉酸具有一定的抗氧化和抗炎特性,能夠輔助清除體內過多的自由基,減輕氧化應激損傷,同時抑制炎癥因子的釋放,緩解炎癥反應。從而能在一定程度上降低糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經病變等并發癥的發生風險。

在認識到葉酸對慢性病管理的重要性后,如何科學合理地補充葉酸成為一個關鍵問題。首先,我們可以從食物中獲取一部分葉酸,比如,蔬菜、水果、豆類等。但由于食物中的葉酸含量比較有限且容易受到烹飪方式的破壞,因此,更好的方法是在食物補充葉酸的基礎上,選擇一款小劑量的葉酸補充劑,比如斯利安葉酸片,共同完成增補目的!

作為市面上最常見的小劑量葉酸,它的每一片都精準地含有 0.4mg 葉酸,這一含量經過了科學的驗證與考量。對于慢性病患者來說,每天服用兩片,這一劑量能恰到好處地滿足其機體對葉酸的特殊需求,助力維持健康。需要注意的是,慢性病所使用的斯利安葉酸片屬于處方藥的范疇,需要在醫生的指導下使用,以確保安全有效。

綜上所述,葉酸在慢性病管理中發揮著不可替代的作用。通過科學合理地補充葉酸,可以有效改善慢性病患者的健康狀況、降低并發癥風險、提升生活質量。

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