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從重慶銅梁龍8號到U22國家隊20號，進入2025年的李鎮全正讓更多人知道自己的名字。

“今年大家都鉚著一股勁，希望能有一個好結果。”跟一樣，李鎮全亦將“圓夢中超”視為2025年的重要目標，而以更宏觀的角度看，這位“B2B”中場小將的迅速崛起也代表著希望與生機。

全能屬性

足球周刊(后稱FW ) 先回顧一下上賽季的表現吧。能在中甲坐穩主力，最深刻的感受是什么？

李鎮全(后稱LZQ) 這是一個很有起伏的賽季，從團隊成績到個人狀態都是如此，自己也很有收獲。因為賽季一開始，我們踢得很好，算是比想象中踢得好很多，我也會給到自己這種自信，算是一個正向循環的過程。但踢過半個賽季后，自己受傷休息了幾場，然后就遭遇了八輪不勝。所以，那段時間確實懷疑過自己，但后來經過調整，我們在對陣玉昆和大連那幾場又踢得非常不錯，心里產生了全新的感覺。就整個2024賽季而言，對我來說除了足球水平的提升，更在于提高了心理能力以及對足球的理解，我需要在場上擁有一顆強大的心臟。

FW 綜合表現超過你的預期么？

LZQ 打出來的東西肯定超出我的預期。畢竟是剛踢中甲第一年，很多事不會如我所愿。但在這個過程中，我有一種對待未知事物的期盼，其中包括了思考如何踢好比賽、應該踢出什么水平。整體來看，還是很快適應了中甲的節奏。

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FW 在中超和中甲聯賽的其它球隊中，你司職的中場位置基本都是由外援坐鎮。上一季的賽事打下來，有沒有遇到棋逢對手的同類型球員？

LZQ 只說現役中超的話，給我印象最深的是云南玉昆的約尼查，他的水平確實很棒。他處理球的技術，對比賽的理解，以及處理球的嫻熟度、自信心以及合理程度，都達到了很高的檔次。在跟他對位的時候，我很想贏下這種對抗，也很享受與高水平球員比拼并學到東西的感覺。至于足協杯的比賽，我在面對山東泰山時對壘了廖力生、李源一和黃政宇，他們都是國腳級的球員，給予的壓迫感很強。那場比賽給我的印象十分深刻，真的像在坐過山車，81分鐘我們還以3比2領先，有一種做夢的感覺。

FW 你應該也看到過外界對你的贊譽，比如B2B新星、全能中場等等，你怎么看待這些評價？

LZQ 我一直朝著這個方向不斷努力，但是還沒有達到一個可以坐享，或者說符合這些標簽的標準。當然，這是我努力奮斗的目標，希望能達到這種水平。外界貼上這種標簽，也是對我比賽風格和場上表現的一種認可。接下來，我會繼續努力，做到更好。

山城情結

FW 有人說重慶銅梁龍代表著一種朝氣，充滿活力，象征希望。作為2003年齡段的球員代表，你對此怎樣理解？

LZQ 記得林林教練以前帶我們時，說的最多的一句話就是“你們這么年輕，必須展現出年輕人的樣子，不管比賽輸贏，首先要有朝氣、有活力，讓別人看得出來這是一群年輕人在戰斗”。我的理解是，年輕球員上去比賽時，就必須敢打敢拼，就是要給大家表現出一種勇敢、活力、有生命力的感覺，這也是我們這些年輕球員需要展現的東西。

FW 身為你的恩師，林林教練有什么讓你記憶猶新的鞭策？

LZQ 他很早就對我的身體訓練提出很高的要求。小時候我的身體條件很差，很瘦小，比同齡人都要矮一個頭。那時候踢球時，我都要繞著其他人跑，有人上前逼搶，我就會先把球傳出去，再去接球，盡量避免身體對抗。但后來教練就讓我加強身體訓練，然后又教我練習長傳和轉移。他總是對我說：“你要是把黃希揚的轉移球學到位，你就會更優秀”。這也是給我指明方向，讓我向老大哥學習。

FW 我們都知道你出自重慶輔仁，能簡要講述一下你的學球之路嗎？

LZQ 從小一路走來，林林教練一直支持和培養我們，把大家保護得非常好，這是很難得的事情。尤其在全運會結束后，這支隊伍能被保留下來，真的非常不易。身邊同年齡段的球隊基本都散伙了，但我們得到了踢上職業聯賽的機會，還一路從中冠、中乙踢到中甲。這幾年走的路還算穩健，就是一步一步往上走，我有一種既幸運又知足的感覺。現在回頭看看，我們還沒有遇到太大挫折，只是去年稍微有些遺憾。很感謝林林教練，感謝銅梁龍，感謝所有幫助過我們的人。

FW 重慶球員的家鄉情結是怎樣的？

LZQ 就是為重慶而戰，我覺得重慶球員都會有這種感覺。重慶人本身就很直爽，很有性情，重慶球員對于在家鄉戰斗的欲望非常強烈。我還記得小時候買票去看重慶隊的比賽。2016賽季中超首輪，重慶隊2比1爆冷擊敗廣州，費南多進球的時候全場沸騰，場面十分震撼。那時候我就有一種感覺，如果有一天能像他們一樣站在重慶奧體踢上中超，那將是一件多么幸運的事！

學習隊長

FW 說一下向余望吧。有人說你是他堅實的后盾，他是你的最佳拍檔。你怎么看？

LZQ 以前踢五人制足球的時候，向余望一度當過后衛，但踢到11人制后，他就開始踢前鋒了。我們從小一起長大，從11、12歲就在一起踢球，非常熟悉也很有默契，都是彼此信任。有時候在場上不需要說話，我和他對一下眼神，就知道他可能要假裝吸引后衛防守，我就需要前插射門，這算是從小到大養成的默契。包括在場下的很多事情，我倆都是一拍即合，對于很多事情的認知也十分相似。

FW 性格上呢？

LZQ 我是比較激情的那種類型吧，向余望則比較平靜一些，我們性格上的差異其實很大。我比較感性、性情，向余望很成熟，很自律，他屬于思考問題更加全面的一類人。我平時想得沒有那么多，屬于那種想做什么、想干什么，就會完全投入其中的人。

FW 對于你倆，林林教練有什么特別的指導？

LZQ 林林教練經常對我說，“踢比賽時要控制好自己的脾氣”。相比之下，向余望在平時的生活中，在自律這方面是我們隊內做得最好的一個。這是需要我們所有人學習的一點。林林教練總是說，“你要看一看向余望正在做什么，你又在做什么，你如果以后達不到更高的水平，只能多找自己的原因”。這也是我最佩服向余望的地方，他對于自己的要求確實很高，而且能落實到行動上。

FW 前不久你剛回到國字號效力，感覺如何？

LZQ 相當于進入了一個新環境，是一個完全陌生的狀態。我要在不同的環境下努力融入，競爭主力位置。其實在2022年，我曾經被國青隊招入過一次。進入國字號以后，我懷揣了更遠大的目標，想要在這支球隊踢出更好的表現，爭取做出更大的貢獻。

FW 2025賽季有什么目標？

LZQ 說句實話，我們這批人太想沖超了，去年最遺憾的就是離成功只有一步之遙。最終沒能達到目標，確實是非常遺憾。所以到了今年，大家都鉚著一股勁，希望能有一個好結果。

本文作者：周渝(發自海口、重慶)

本文原載于第912期《足球周刊》

發行日期：2025.4.10

圖片源自網絡

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