在第114個“5·12國際護士節(jié)”來臨之際，為更好地關愛護理人員心理健康，提升情緒管理能力，助力團隊高效協(xié)作，4月25日下午，德州市婦幼保健院護理部會同院工會結合護士實際需求組織了一場心理健康講座。本次活動根據(jù)調查問卷評估結果選定主題，采用線上、線下相結合的方式，邀請到健康教育科季冬主任現(xiàn)場授課，吸引了全院二百余名護理人員積極參與。

講座伊始，護理部健康教育學術小組組長魏紅霞向全體護士帶來了節(jié)日的問候，她指出：“健康教育是護理工作的一部分，我們每天為患者提供健康宣教和心理疏導，卻常常忽略了自己的心理需求。護理工作任務繁重，長期的情緒勞動更需要我們具備自我關懷的意識和科學的調節(jié)能力。希望通過此次講座，大家能夠學會更好的照顧自己的情緒，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到我們的生活和工作當中。”

講座中，季冬主任結合護理職業(yè)特點和實際需求，以“什么是情緒？—情緒從何而來？—如何處理情緒？”為主線，通過案例分析、情景模擬等方式，深入淺出地講解了情緒處理的科學方法。及時覺察自己的情緒、意識到自己的想法以及如何選擇性回應等內容，既貼近生活實際，又充滿實用價值。她也鼓勵護理人員在面對壓力和強烈情緒時，要耐心體會、深入思考、尋求合適的應對方法，可以與同事、家人傾訴，也可以在必要時尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。

現(xiàn)場護士們積極參與，反響熱烈，在輕松氛圍中釋放壓力，學習技巧，也為護士節(jié)增添了一抹溫暖而有意義的色彩。一位護士感慨道：“平時工作太忙，很少有時間關注自己的情緒。今天聽了講座，才意識到情緒管理對我們的工作和生活是多么重要。我學到了很多實用的方法，以后一定會嘗試運用，讓自己的心態(tài)更加平和，身體才會更加健康。”

此次心理健康講座的舉辦，不僅為護理人員提供了一次寶貴的學習機會，也體現(xiàn)了德州市婦幼保健院對護理人員的人文關懷。通過專業(yè)的心理輔導，為護士們構筑起堅實的“心靈后盾”，讓每一位臨床護理工作者都能感受到醫(yī)院的溫暖與支持。未來，德州市婦幼保健院將持續(xù)關注護士群體的心理健康，營造更加積極、健康的工作氛圍，讓“白衣天使”們在守護患者的同時，也能被溫柔以待，以更陽光的心態(tài)、更充沛的精力踐行護理使命，守護患者健康，推動醫(yī)院高質量發(fā)展。

（來源：德州市婦幼保健院）