衰老是一個漸進的過程,通常從30歲左右開始,身體的各系統機能逐漸下降,40歲后衰老速度加快。雖然衰老是不可避免的自然現象,但通過科學的調理和保養,可以延緩衰老的速度,提升生活質量。人體較快出現衰老的系統主要有以下幾種:
——神經系統:20歲后,大腦的神經元數量逐年減少,40歲后以每天1萬個的速度遞減,70歲時神經元細胞總數減少45%,導致記憶力減退、反應遲鈍等問題。
——皮膚系統:30歲后,皮膚膠原蛋白流失加劇,40歲后膠原蛋白合成能力僅為25歲時的50%,皮膚逐漸失去彈性,出現皺紋、松弛等現象。
——生殖系統:35歲后,女性生殖系統衰老加速,男性精子質量和數量也逐漸下降,60歲時男性精子數量減少50%。
——肌肉系統:40歲后,肌肉開始以每年1%的速度遞減,80歲時肌肉組織喪失約50%,導致基礎代謝降低,容易形成肥胖。
——骨骼系統:從50歲開始,骨骼的礦物質含量逐漸減少,骨密度下降,70歲后骨密度僅為年輕人的一半,容易出現骨質疏松等問題。
中醫認為,腎精虧虛是人體衰老的根本原因,因此,補腎填精是延緩衰老的關鍵。《中醫藥干預衰老專家共識》指出八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的有效藥物,具有補腎填精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養形神的功效,既能防治整體衰老,又能抑制神經、皮膚、生殖、肌肉、骨骼等多系統、器官的功能衰退,防治骨質疏松、卵巢功能早衰、不孕不育、老年癡呆等衰老相關疾病,有效改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲健忘、記憶力下降、性功能減退等衰老癥狀,延緩機體衰老進程。該藥的應用人群廣泛,尤其適用于亞健康人群、早衰人群以及老年慢病人群。
衰老速度除了與先天因素有關,還與長期熬夜、高壓工作、大量吸煙酗酒等后天因素有關。因此,為了延緩衰老,生活中要注意規避這些后天因素。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.