四月初一，又是一個新的開始。這一天，民間也把它稱之為“朔日”，一年之中一共有12個，分別是每個月的農歷初一，而四月初一，也叫“四月朔”，這一天，月球處于地球與太陽之間，三者近乎成一直線，所以在地球上無法看到被太陽照亮的月面，這就是我們說的“朔”，它是月相周期的變化的一個起點。

同時這天還是清河節，它更多的是對這個時候，氣候變化的一個解釋，就像清明的意思有些類似，這個清和表示的是清新和諧，它也是清明和暖的一個象征，那么這天有啥講究和傳統呢？

今日農歷四月初一，無論有錢沒錢，建議：1要清，2不留，3要吃，這些分別指的是什么呢？下面我們一起來看看。

1要清：清心寡欲

意思就是提醒我們，在這個開始的日子當中，要保保持內心的寧靜還有平和，農歷的四月初一，正值春意盎然、萬物生長的一個季節，這個時候我們要順應節氣的一個變化，調整好心態，不能有太多的一個欲望和干擾。

這其實也是提醒我們在忙碌的時候，要懂得放慢腳步，尤其是四月的風光，不要錯過了。

2不留

不留工作上的煩惱

在這個美好的時節，我們應當學會放下工作當中的煩惱，以積極的心態面對未來。無論是工作上的壓力還是生活中的瑣事，都不應成為我們前進的絆腳石。

通過適當的運動和冥想，我們可以更好地釋放內心的負能量，讓心靈得到凈化。尤其是即將到來的五一假期，人應該懂得放松，這樣我們才能在接下來的生活的當中，更加的輕松自在。

所以到了四月，一個新的開始，就把所有的煩惱都拋之腦后，享受一下暮春時節的一個風光。

3要吃

到四月初一，我們在飲食上也要做出調整，這個時候要根據時令變化，選擇應季的食物來滋養身體，這里給大家推薦一種食材秋葵，其不僅美味可口，還能幫助我們調養身體，迎接夏季的到來。

推薦食譜：【秋葵蒸雞蛋】

所需食材：雞蛋2個，秋葵適量，鹽適量，味極鮮醬油適量。

做法：

1、 把雞蛋打入碗中打散，加入約1.5倍的水和適量鹽攪拌均勻，這樣將蛋液用濾網過濾一遍，可以過濾掉氣泡使蛋液更順滑。

2、 秋葵洗凈切去頭尾，橫著切成約0.5厘米厚的片狀。把秋葵片平鋪在蛋液的上面，蓋上保鮮膜放入燒開的蒸鍋中，中小火加熱10分鐘，悶3分鐘。

3、 根據個人喜好淋入少許味極鮮醬油即可，你也可以不用加醬油。

這道菜口感嫩滑，營養豐富。秋葵富含黏液蛋白和維生素K，有助于保護胃黏膜和增強骨骼健康；雞蛋則是優質蛋白質的來源。兩者結合，既美味又養生。

四月初一，又是一個新的開始，在這樣的日子當中，我們要遵循時令，多吃一些時令的食物，同時，也要放平心態，把工作上的煩惱拋之腦后，這樣我們才能更加舒坦的過日子。