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史鐵生在《我與地壇》中說：

有些事只適合收藏。
不能說，
也不能想，
卻又不能忘。

人的一生，都在追尋，也在失去。

生活就像一臺時光機，它記錄著你所有的酸甜苦辣，悲歡離合。

也許成長的過程是痛苦的，需要我們勇敢面對坎坷，拿得起，放得下，釋懷過往。

• 釋懷，是看透人生離合，不再執著

木蘭花·擬古決絕詞柬友
清·納蘭容若

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。
等閑變卻故人心，卻道故人心易變。
驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。
何如薄幸錦衣郎，比翼連枝當日愿。

人生，有聚，就有散，有合，就有分。

有時候，其實也不是什么忘不掉的人，只是對那場無結果的付出和被浪費的炙熱的愛，耿耿于懷罷了。

愛上一個人的時候，要用力愛；離開一個人的時候，要慢慢釋懷。

正如一首歌中唱道：沒有什么會永垂不朽。

身邊的人變來變去，走來離開，即使不在一起了，也不要停止前進的步伐。

• 釋懷，就是珍惜眼前人

浣溪沙
宋·晏幾道

一向年光有限身，等閑離別易銷魂，
酒筵歌席莫辭頻。

滿目山河空念遠，落花風雨更傷春，
不如憐取眼前人。

與其徒勞地思念遠方親友，因風雨搖落的花朵而傷懷，不如實際一些，珍惜眼前朋友的情誼。

得不到的就是最好的，這是人性，是人生常態。

所以，我們常常見到愛你的，你不理；不理你的，你死追。

有時候，當你回過頭來，給你最多溫暖的，反而是你最不在意的那個人。

去珍惜得到的，擁有的，放下失去的，錯過的。學會釋懷，相信一切都是最好的安排！

• 釋懷，是笑對人生坎坷，及時行樂

八月十五夜贈張功曹
唐·韓愈

纖云四卷天無河，清風吹空月舒波。
沙平水息聲影絕，一杯相屬君當歌。
君歌聲酸辭且苦，不能聽終淚如雨。
洞庭連天九疑高，蛟龍出沒猩鼯號。
十生九死到官所，幽居默默如藏逃。
下床畏蛇食畏藥，海氣濕蟄熏腥臊。
昨者州前槌大鼓，嗣皇繼圣登夔皋。
赦書一日行萬里，罪從大辟皆除死。
遷者追回流者還，滌瑕蕩垢清朝班。
州家申名使家抑，坎軻只得移荊蠻。
判司卑官不堪說，未免捶楚塵埃間。
同時輩流多上道，天路幽險難追攀。
君歌且休聽我歌；我歌今與君殊科。
一年明月今宵多，人生由命非由他，
有酒不飲奈明何？

因為犯顏直諫，韓愈被貶到廣東。新帝繼位，大赦天下時，卻因為他人從中作梗，未能調回京城。

滿心憂憤之下，韓愈寫下這首詩，贈給遭遇相同的張署。

貶謫的酸楚、不能回京的不滿和無可奈何，盡道詩中。

可是，最后，韓愈曠達起來：一年的明月今夜月色最好，人生由命又何必歸怨其他，有酒不飲怎對得天上明月？

人活一世，你能接納的，你能理解的，你能釋懷的，你能面對的，你能理解的，才是你真實的世界。

• 學會釋懷，就是看淡人生成敗得失

鶴沖天
宋·柳永

黃金榜上，偶失龍頭望。
明代暫遺賢，如何向。
未遂風云便，爭不恣游狂蕩。
何須論得喪？才子詞人，自是白衣卿相。

煙花巷陌，依約丹青屏障。
幸有意中人，堪尋訪。
且恁偎紅倚翠，風流事，平生暢。
青春都一餉。忍把浮名，換了淺斟低唱。

柳永科舉落榜，寫下此詩安慰自己。

他說：既然沒有得到好的機遇，為什么不隨心所欲地游樂呢！何必為功名患得患失？做一個風流才子為歌姬譜寫詞章，即使身著白衣，也不亞于公卿將相。

人活在世上，最重要的是活得健康，活得開心，只要生活過得去，就不要無時無刻去計較所謂的得與失。

錢你永遠掙不夠，活你永遠干不完，但是，生命是有日程的，過去一天就少了一天。

時光不會倒流，人生不會重來，所以我們要懂得釋懷，學會放下。

• 學會釋懷，就是拿得起，放得下

鷓鴣天
宋·陸游

懶向青門學種瓜，只將漁釣送年華。
雙雙新燕飛春岸，片片輕鷗落晚沙。

歌縹緲，艫嘔啞，酒如清露鲊如花。
逢人問道歸何處，笑指船兒此是家。

陸游心懷大志，當他被免職歸家后，發現閑居生活的美好。

燕子雙雙飛來，鷗鳥輕盈飄落，動人的漁歌，美好的吃食，生活其實有另一般美好。

無法實現人生理想，固然遺憾，可是，世間總有你無法成就之事。

自怨自艾，不如好好生活。也許，你會發現，生活中的小確幸，會給你另一個驚喜。

• 學會釋懷，承認有些人失去了，再也找不回來

夜雨
唐·白居易

我有所念人，隔在遠遠鄉。
我有所感事，結在深深腸。
鄉遠去不得，無日不瞻望。
腸深解不得，無夕不思量。
況此殘燈夜，獨宿在空堂。
秋天殊未曉，風雨正蒼蒼。
不學頭陀法，前心安可忘。

白居易與湘靈青梅竹馬，一起長大，可是，卻因為母親的門第之見，一直不能與她結為連理。

在一個下雨的夜晚，四十歲的白居易，又想起了她。此時，白居易已然成婚，他和湘靈的愛情，只能成為生的遺憾了。

白居易說：我未學過佛法，如何忘記曾經的過往。

我沒有很刻意的去想念你，我只是在很多很多的小瞬間，想起你。比如下雨的夜晚，月亮升起的時候。

忘不掉的人就先想著吧，總有一天會釋懷。

遇到了就應該感恩，路過了就應該釋懷。

有人說，想不通沒關系，過段時間就想通了；
放不下沒事，過段時間就好了。

仿佛，時間是釋懷的良藥。

其實，治愈人的或許從來不是時間，而是你自己，你的記憶會淡忘一些東西，你從在乎到不在乎，你會釋懷，你或許會有無奈，你或許將某些東西深埋不愿再記起，治愈你自己的是你自己的心?

愿你一生努力，一生所愛，想要的都擁有，得不到的都釋懷。

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