作者：辛東方

世界上有很多美好的理想，而鍛煉身體就是其中的一種，按照專業的術語就是：傳統武術。一個真正健康的人，他是文武雙修，他是身心統一的實踐者。很多人嘴上功夫很厲害，身體卻虛弱，一蹶不振，無精打采。語言上的巨人，身體上的弱者，這就是大部分人的寫照。能講的人很多，但是真正能夠知行合一的人卻很少。沒有良好的身體，其他都是零，但大部分人意識不到。只有他們躺到病床上的時候，忽然意識到這一點，可是太遲了。

01

鄭強教授說：“身體不好還談什么遠大理想?！?/p>

現在人身體弱的本質是身體素質差，缺少鍛煉，缺少習武。懶得活動筋骨，時間長身體變得很差了，什么都干不動了，更走不了遠路。身體很弱，談什么理想，那都是一種無用功。身體好，才能持續的工作和戰斗。一個人身體很弱，根本無法持久的工作，所謂的理想都是一種徒勞了。人生還是要把自己的身體修煉好，然后才是理想。

很多人只談理想，不談身體素質，這是空談。很多人年紀輕輕，事業剛剛有成突然就掛掉了，突然就猝死了。這都是因為不注重身體健康，身體素質差勁的體現。人生最大的財富不是賺了多少錢，而是有一個非常棒的身體。