心理咨詢排解壓力

減壓訓練放松身心

沙盤游戲釋放想象

在第82集團軍某旅營區東南角

心“晴”驛站的暖黃色燈光常年不熄

這座集心理測評、咨詢疏導、減壓訓練

于一體的現代化心理服務中心

為官兵構筑起全天候的心理健康屏障

成為官兵調節心理的“戰地氧吧”

五大功能區

打造全方位“心靈港灣”

走進心“晴”驛站

心理咨詢室、心理走廊、減壓放松室

沙盤互動室、心理宣泄室五大功能區

井然有序

心理咨詢室配備專業測評系統

8名持證咨詢師輪班值守

“VR抗壓頭盔”等設備就地展開服務

智能身心反饋訓練儀可實時監測心率指數

沙盤互動室百余件沙具

幫助官兵具象化表達情感

2023年至今

這里已接待線上咨詢546人次

線下服務176人

成為官兵訓練歸來

最愛去的“精神充電站”

心歡心貼心守護

擺脫高敏感脆弱情緒

“那次考核失利后

我在沙盤室擺了三天的‘被困城堡’”

下士小任坦言

心理咨詢師楊倩通過沙盤意象分析

用“裝甲車破障”的隱喻幫助他重建信心

驛站創新心理咨詢師、政治指導員

思想骨干“三方聯動”機制

針對官兵常見的“任務焦慮”

“成長困惑”等7類問題

創新“蝴蝶拍放松法”、“戰場冥想口訣”等

十余項實用技能

讓官兵在演訓一線也能隨時隨地進行自我調控

全時護兵心

讓陽光照進每個角落

驛站門口的電子留言屏滾動著官兵心聲

“這里沒有鋼鐵戰士，只有真實可愛的你”

該旅設立“知心姐姐”服務熱線

建立24小時值班制度

始終堅持“三個一”服務承諾

一通電話隨撥隨接

一次咨詢全程保密

一份煩惱跟蹤到底

前不久，軍士小胡通過服務熱線傾訴家庭矛盾

知心姐姐全程跟進

給夫妻雙方及時進行情緒疏導和心理輔導

用7天時間化解了這場“后院風波”

“隨時隨地，總有一盞燈為你而亮”

成為心“晴”驛站最響亮的口號

當你工作壓力難以排解時

當你不被理解傷心難過時

當你遭遇挫折惆悵難抒時

歡迎來到心“晴”驛站

給自己的心靈放個假

讓前方的道路

充滿溫暖和希望！

撰文：郝占東、王成業、王慧萌

攝影：董新存、許世強、于烜浩

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主辦單位：陸軍第八十二集團軍政治工作部

總　　編：李靜陽

編　　審：田洪明、姜　帥

值班編輯：馬　清、李靖源、伍開舟

聯系郵箱：jjtq82@qq.com

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