【為什么你是“壓力胖”，他是“壓力瘦”？】

老李是位醫生，是極其聰明的那種人，但是很瘦。

朋友一起喝酒聊天的時候，老愛拿他開涮。

有的說：“你自己當醫生，怎么不給自己增增肥呢？”

有的說：“脾主肌肉哦，你肌肉這么少，可以考慮補脾啊，健脾啊。”

有人說：“估計你給別人開健脾的藥，別人都不敢吃了。”

還有人說：“什么時候可以在你們醫院設一個減肥科，你去當主任，兼任形象代言人，肯定好！”

有一次，老李被大家逗得有點急了，說：“憂思傷脾，你們懂嗎？像我這么聰明的人，既要憂國憂民，又要思考學術問題，哪能不傷脾，哪能胖起來？你看看那些思想家，比我瘦的多著呢！不聰明的人，想像我這么瘦都沒門兒！”

老李這話是對的。

跟他認識多年，我對他很了解：的確是一個聰明絕頂的人，而且愛一天到晚琢磨問題，不但醫學方面的事情被他琢磨得非常透徹，而且，天文地理，政治經濟，體育娛樂……

各方面的事情，他都要琢磨琢磨。

再加上工作認真，對病人極端負責，所以工作壓力也是山大的。

我深知，就是那么多壓力傷了他的脾，使他如此苗條骨感，怎么健脾都無濟于事。

其實，像老李這樣的人，天下何止千萬？

《黃帝內經》說：

憂思傷脾。

我們在臨床中發現，壓力也傷脾。而脾虛，似乎更偏愛聰明人。

人一聰明，頭腦就閑不住；頭腦閑不住，遇事方方面面地想；想多了，心中的壓力就會比別人大。脾臟受傷，勢必缺少肌肉了。

所以，我們經常會看到很多精瘦精瘦的聰明人。

“精瘦”這個詞真是非常妙，它指出了人太瘦的原因：

因為太“精”了，所以很“瘦”。

有人也許要說了，如果我想減肥，那是不是就應該多一些壓力呢？

這可千萬不行。

中醫只說了憂思能傷脾，沒有說憂思能減肥。

傷了脾，有兩個截然相反的后果：

一是變瘦，一是變胖。

脾虛了，還有可能變成“壓力胖”

[微風]脾虛變瘦，是因為脾虛肌肉不充，但由于身體陽氣比較足，能及時運化水濕，所以水濕不至于滯留，人顯得很瘦。

[微風]脾虛變胖的人，其實肌肉也不多，但因為陽氣不足，不能及時運化水濕，以致水濕堆積在身體各處，成為脂肪。

可見，脾虛是變胖還是變瘦，取決于人的體質。

[微風]如果你是陽性體質：性格開朗活潑，好動不好靜，平時動得多靜得少，身體本來就不胖，那么，脾虛的結果必然是越來越瘦。

[微風]如果你是陰性體質：性格比較安靜，好靜不好動，平時靜得多動得少，身體本來就不瘦，那么，脾虛的結果必然是越來越胖了。

而且，男性體質偏陽性，女性體質偏陰性，所以女性“壓力胖”的幾率比男性大；

兒童和年輕人體質偏陽性，中老年人體質偏陰性，所以中老年人“壓力胖”的幾率比兒童和年輕人大。

想減肥的人，與其通過損脾來減肥，還不如通過健脾來減肥呢。

所以，上文中說的老李的說法也是有誤的。

其實，也有很多聰明人會因憂思傷脾而很胖。

但不管胖瘦，聰明人都有不同程度的脾虛，也有著比別人更多的壓力。

脾屬中央，是人體的后天之本。

聰明人憂思、壓力太過，必然傷脾，脾虛輕則影響形體，讓人不是太胖就是太瘦；接著必然影響健康，讓人中氣不足，百病叢生；最終當然是影響人的壽命，讓人不能盡其天年了。

因為聰明而影響了健康，是不是“聰明反被聰明誤”呢？

我們是要聰明絕頂，還是要健康長壽呢？

當然是都要啦。

那么，不妨更聰明一點，慢慢學會減少憂思和抱怨吧！

這就是鄭板橋說的“難得糊涂”；也是小時候家里老人經常教我們的那句金玉良言：“寧可傻活，不要氣死。”