在這個物欲橫流、節(jié)奏飛快的時代，“躺平”逐漸成為一種備受關(guān)注的生活方式。

有人認為這樣的方式根本就是在虛度光陰，浪費生命，也有人認為這樣的方式才是能更好地享受人生的途徑。

畢竟慢下來，才不會被生活裹挾。

“禁欲式”生活的消費觀念轉(zhuǎn)變

上海的一對普通小夫妻就開始了他們自己的“躺平式”生活，在49㎡的小屋中。

帶著父母和孩子，靠130萬元存款與月租收入，開啟了一段“禁欲式”的生活模式。

這對小夫妻的“禁欲”生活，首先體現(xiàn)在對物質(zhì)消費的克制上。

從心理學(xué)角度來看，反映了他們對消費主義的一種反思，在當(dāng)今社會，消費主義盛行；

人們往往被廣告、媒體等引導(dǎo)，不斷追求更多、更昂貴的物質(zhì)產(chǎn)品，以滿足所謂的“社會地位”和“自我認同”。

但是這對小夫妻卻反其道而行之，他們不會盲目追求時尚潮流的服裝，而是選擇舒適、耐用的基本款。

對于電子產(chǎn)品，他們也秉持著夠用就好的原則，不會為了追求最新款而頻繁更換。

這種消費觀念的轉(zhuǎn)變，與心理學(xué)中的“心理賬戶”理論相關(guān)，傳統(tǒng)的消費觀念下；

人們會為不同的消費項目設(shè)立不同的“心理賬戶”，并且在某些賬戶上傾向于過度消費。

而這對小夫妻打破了這種常規(guī)，將消費集中在真正必要的生活開支上，重新規(guī)劃了自己的“心理賬戶”。

在上海這樣的大都市，他們早年努力打拼，最終擁有了兩套房產(chǎn)。

一套自住，一套出租，每月租金收入1萬元，再加上理財收入4000元，讓他們的家庭每月?lián)碛?.4萬元的穩(wěn)定現(xiàn)金流。

而他們的開銷也精確到“克制”：每月7000元請保姆幫忙料理家務(wù)，剩余7000元用于一家四口（含孩子與兩只貓）的生活開支。

尋找內(nèi)心自由的生活哲學(xué)

就像電影《搏擊俱樂部》中所揭示的那樣，主角杰克在消費主義的漩渦中逐漸迷失自我；

發(fā)泄情緒、給自己剃光頭等等，通過這種極端的方式來反抗這種無節(jié)制的消費文化。

這對上海小夫妻雖然沒有采取如此極端的手段，但同樣是對消費主義的一種抵制；

他們試圖通過降低自己的物質(zhì)欲望，從而尋找生活中更本質(zhì)的東西。

現(xiàn)代社會，人們面臨著巨大的工作壓力和生活節(jié)奏的快速變化，焦慮、疲憊等負面情緒時常伴隨左右。

而他們的這種生活方式，讓他們擺脫了為了追求物質(zhì)財富而不斷奔波的循環(huán)，獲得了更多的自由時間和心理空間。

從馬斯洛的需求層次理論來看，當(dāng)人們的基本生理需求和安全需求得到一定滿足后；

就會追求更高層次的需求，如尊重需求和自我實現(xiàn)需求。

對于這對小夫妻來說，他們認為通過躺平，有更多時間去陪伴家人、發(fā)展個人興趣愛好，從而實現(xiàn)自我價值，這比追求更多的物質(zhì)財富更為重要。

梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：“我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓。”

“過得扎實，簡單，把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。”

這對小夫妻的生活方式，也正是對這種追求簡單、內(nèi)心自由生活的一種實踐。

家庭凝聚力與社會支持系統(tǒng)

共同的“躺平”目標，還為這個家庭提供了強大的凝聚力，在面對外界對這種生活方式的質(zhì)疑和壓力時，家庭成員之間相互支持，共同應(yīng)對。

從社會支持理論來看，良好的社會支持系統(tǒng)能夠幫助個體更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，提高心理健康水平。

當(dāng)有人對他們的生活方式表示不理解時，夫妻雙方會耐心地向家人解釋，而其他家人也會堅定地站在他們身后，給予精神上的支持。

這種共同的目標和情感支持，讓他們在面對外界壓力時，依然能夠堅守自己的生活選擇，保持積極的心態(tài)。

這對上海小夫妻的“禁欲”躺平生活，其實為我們提供了一個思考生活方式的獨特視角。

在當(dāng)今社會，人們往往被主流的價值觀和生活方式所裹挾，盲目追求物質(zhì)財富和社會地位。

然而，這對小夫妻的經(jīng)歷告訴我們，每個人都可以根據(jù)自己的心理需求和價值觀，尋找適合自己的生活節(jié)奏。

無論是選擇積極進取的奮斗生活，還是像他們一樣選擇躺平，關(guān)鍵在于能否在這種生活方式中獲得內(nèi)心的滿足和幸福。