世界千姿百態，人生沉沉浮浮。

智者，穩坐釣魚臺；愚者，惶惶不可終日。

誰都是一輩子，若恐慌一整天，就浪費了一天；若輕松過一天，就賺了一天。

所以，我們要學會穩住自己，把并不太平的日子，過成一道優雅的風景。

正如北宋的蘇軾一樣，歷經波折，歸去，也無風雨也無晴。

01

穩住錢財，生活有底氣。

蘇軾出生在眉州眉山，雖然家境還行，但是父子三人都讀書，家業落在了母親身上。也就親眼目睹了母親持家之道。

多年后，回想母親，他如是說：“操勞家事夜亦忙，點油燈，常作妝，走線飛針，破衣線行行。補完兒裝扎女鞋，不眠夜，日曉岡。”

蘇軾一舉高中之后，來不及施展才華，就因烏臺詩案，被貶黃州。

官職降了，俸祿也少了一大半。又沒有房子，這日子就窮困了——“自笑平生為口忙，老來事業轉荒唐”。

地方官員對蘇軾格外照顧，給他一塊地。他帶著家人，開墾荒地，又修建了房子。

為了省錢，家人把一個月的開銷，分成三十份，掛在房梁上。

每天取一份，支撐一日三餐。若有剩余，就另外包起來，掛在房梁上。

日積月累，這原本不多的俸祿，還能夠月月有剩余。

空余的時間，蘇軾研究美食的做法，看如何用最少的錢，過最好的生活。東坡肉這道菜，就從無到有了。

日子就這樣，慢慢好起來了——每日早來打一碗，飽得自家君莫管。

人這一生，都離不開錢財。就算你很清高，吃飽總是需要的吧。

我們也擔心，吃了這頓沒有了下頓。唯有穩住了錢財，生活就有了底氣。

一個人經濟上穩定，決定了他和家人可以走多遠。

《傅雷家書》里有這樣一句話：“越是輕視物質越需要控制物質。要保持尊嚴和人格獨立，控制物質是最迫切最需要的先決條件。”

不管經歷了什么，第一時間就去想一想，接下來如何解決生活問題。千萬別故作清高，更別奢侈浪費，打腫臉充胖子更加不必。

一輩子，一家人都節儉生活。老人養老，孩子讀書，中年人謀業，都不會太難。

02

穩住心態，人生才從容。

在王安石變法的過程中，蘇軾是很有情緒的，站出來反對變法，也在一些文章中，牢騷滿腹。

情緒化的文字，讓蘇軾陷入烏臺詩案，有了牢獄之災。

走出牢獄，蘇軾被貶到黃州。人生經歷了一次浩劫，蘇軾開始安慰自己：“只慚無補絲毫事。”

事情已經發生了，那就積極面對吧。于是乎，在黃州，他寫下了《赤壁賦》等千古名篇。

王安石變法失敗之后，朝廷的守舊派占據了優勢。蘇軾作為反對變法的一員，被重新重用。

可是他立馬發現，守舊派把變法的一切內容，都要推翻，就按捺不住，提了很多反對建議。這讓他再次被貶。

他兜兜轉轉，到了惠州。這日子不太好，但是他心情卻很好，寫下：“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”

好日子沒過幾天，蘇軾又被貶海南。多少人，為蘇軾意難平。反而是蘇軾自己，自我解嘲，也自我解圍。

在《曲洧舊聞》中，記錄了蘇軾在海南寫第一篇小文。

一只螞蟻，在地上行走，忽然有人倒下一盆水。螞蟻飄起來了，保住一片草葉，才沒有被淹死。

過了一會，水干了，螞蟻跑到同伴面前，哭訴：“我差點就見不到大家了。”

蘇軾說：“豈知俯仰之間，有方軌八達之路乎？念此可以一笑。”

沉沉浮浮，不過瞬息而已，回頭想一想，真的好笑。

是啊，人都會經歷苦難，但是你沒有必要咀嚼，而是朝前看。讓過去的過去，當下才會輕松怡然。

“境由心生”，人生好不好，拼的是心態。

你的心態平穩了，生活再難，也會是安定的。風雨中，你冷靜一分鐘，就能夠有乘風沐雨的感懷。危難中，你心放平了，還有脫困的方法。

把控自己的心態，有驚無寵過一生。

03

穩住身體，未來可期待。

如果說蘇軾有穩不住的地方，大概是就是“健康”了。

他最愛的人“王弗”，沒有熬過中年，就病逝了。生死兩茫茫，怎能不思量？

在黃州，小妾朝云生下了兒子，蘇軾特別開心，寫下：“惟愿孩兒愚且魯，無災無難到公卿。”

可惜的是，這個兒子夭折了。

在惠州，蘇軾和朝云留下了很多美好的故事，還一起吃苦，改變生活。但是朝云先走一步。

蘇軾晚年，收到朝廷重新啟用他的消息。他從海南出發，往京城趕。

半路上，他遇到老朋友米芾，一起吃喝，一起游玩太湖。

酷暑季節，他吃了很多冷飲，身體扛不住，虛弱到不能動彈。

走到常州一帶，他真的扛不住了，老友維琳方丈來探視的時候，蘇軾已經坐不穩了。

病因具體是什么，因為歷史原因，不能詳細說清。但是身體不穩定，成為了蘇軾永遠的痛。

他在痛苦中，留言給弟弟：“惟吾子由，自再貶及歸，不及一見而訣，此痛難堪。”

健康是最大的財富，身體是革命的本錢。人這一生，有好身體，才有改變未來的一切。

當我們到了一定的年紀，好好養生，吃喝有度，定期體檢，都是很有必要的。

04

古人說：“太過者滿則必傾，執中者平而且穩。”

穩住自己，關鍵是把握“收入和開支的平衡，心情的整理，身體運動和吃喝的尺度”等。

不要等人生如大廈傾斜一樣的時候，才開始拼命求穩，已經太晚了。

人生有無數的意外，只要每一次都能穩住，那無病無災到老。

要懂得，凡事都往長久想，每一步都在掌控之中。

作者：布衣粗食。

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文中配圖來源于網絡。