尊重孩子的成長節奏，也接納他們原本的樣子。

01

女兒今年12歲，讀小學六年級。跟我強勢昂揚的性格完全不同，她從小就是一個特別畏縮的孩子。

我行動力非常強，可偏偏女兒不是。不管學什么，干什么，她總是怕難，怕麻煩。

小學低年級時，倒還沒覺得有什么。作業簡單，學習內容也不復雜，在我的輔導下，女兒成績還算不錯。

可隨著學年增高，問題來了。

各科難度加大，作業量也變得多了起來。回家寫寫作業，就情緒低落，說自己太累了，想睡覺。

難一點的數學題，稍微動動腦子就能解答出來，可她會看一眼題就放棄，直接問我，或者查答案。

考試不小心錯了幾個字，或者原本會的題，又開始鬧情緒，說自己太笨了，不適合學習等等。

一開始，我還會各種安慰，讓她別著急，慢慢寫，鼓勵她動腦思考。

可她每天都把太難了，好煩掛在嘴邊，因為各種小事垂頭喪氣。

我的耐心也逐漸被消耗殆盡，看到她那副樣子就來氣：

你能不能動動腦子啊，你好好思考了嗎就說難？

就你作業多？別人不跟你一樣嗎？

你看誰家孩子像你似的，天天唧唧歪歪的！

真是爛泥扶不上墻！

我訓斥怒吼，女兒崩潰大哭，每天都是這一套流程。

那段日子，我的心情差到了極點，想不明白自己怎么會養出這么一個畏難怕事的孩子。

眼看著即將小學畢業，升入初中，不管是學習難度還是任務量都會成倍增加。

我簡直不敢想，照女兒現在的狀態，她會學成什么樣！

小學這點內容，她就已經沒信心了，到了初中，恐怕就要淪落成徹底的學渣了！

02

我幾乎每天都在想——為什么孩子畏難情緒這么嚴重？我該怎么做，才能提升孩子的行動力和抗挫力？

也是在不斷思索，學習中，我漸漸摸清了這背后的邏輯：每個孩子的天生氣質不同，所以思考做事的風格也千差萬別。

20世紀50年代，美國最早從事兒童氣質研究的切絲博士和托馬斯博士，將所有的孩子大致分為3種類型：

容易型的孩子，情緒積極愉快，很容易接受新事物，適應新環境。

困難型的孩子，容易煩躁發怒，不易安撫，需要成年人極大的耐心和寬容。

遲緩型的孩子，行為反應能力弱，情緒總是消極，不夠愉快，總是容易退縮。

女兒的氣質類型，就屬于遲緩型。

面對新增的事物，她容易產生畏懼心理，接受度比較慢。

加大的作業量，新的課程難度，都屬于新接觸的活動。

當挫折和困難來臨時，她也會反應更大，變得更加敏感。

面對這樣氣質類型的孩子，如果父母一味的催促，逼迫，沒有做到因材施教，只會加重她的畏難情緒和逃避心理，最后形成習得性無助的性格。

女兒的畏難怕事，也可以看作這就是她天生的行為模式。

但在生活中，我卻從來沒有想過她的天生性格和特質，只是拿她跟其他孩子作比較。

要求她，指責她，吼她。

在這樣的教育方式下，女兒更加挫敗，更加焦慮，更加害怕，這些負面情緒不斷加重，面對學習和生活更畏縮逃避，喪失信心。

那應該怎么做，才能引導和幫助孩子，走出畏難情緒呢？

記住一個關鍵——只有成功，才能帶來自信！

我們家長首先要認清、接納孩子的特質，再想方設法幫孩子創造成功的體驗，讓孩子在一次次成功經驗中，積累自信，找到面對困難的勇氣！

03

1. 認清現實最重要：接納孩子的畏難特質，調整自己的期望，讓自己跟孩子不再每天內耗，平白消磨彼此的能量

想要引導孩子走出畏難怕事的情緒，家長首先要做的，就是接納孩子當下的情況和她獨有的特質。

只有這樣，我們才能放下不切實際的希望，把更多的注意力放在引導孩子上。

過去，看到別的孩子積極主動的樣子，我非常羨慕，再一看逃避畏縮的女兒，氣就不打一處來。

我很難容忍孩子的表現，總是對她抱有更高的期待，希望她快點改，成為我希望的樣子。

但實際上，我一直在打壓孩子的感受，這又加重了她的負面情緒。

現在，我開始改變自己的教育方式，面對女兒時，調整自己的期望，多去看她的感受。

當她抱怨作業多時，我不再張口就是指責：

別抱怨了，大家都這樣，怎么就你事兒多。

而是平和地告訴她：

作業太多，想想就煩，是不？每天回家就是寫作業，都沒時間做點自己感興趣的事了。

媽媽太懂這個感覺了，小時候也是不愛寫作業，恨不得一點作業沒有。

當女兒題不會做，抱怨自己太笨時，我也采用了共情的回應方式：

是的，解不出題的感覺真不好，就對自己很失望，但通過自己的努力做出來了，又會很有成就感，所以你才這么生自己的氣是不，很希望自己一下子就能把題都做出來。

簡單來說，就是接納孩子的脾氣，也去看見她情緒背后的脆弱和不安，給予孩子認真的回應。

只有被看見、被接納的孩子，才會跟我們發生鏈接，這是解決一切問題的基礎。

我的接納和共情，讓女兒內心的安全感增強了很多。

她學習時，變得愿意讓我陪伴在身邊了。

雖然還有畏難，情緒化的時候，但她否定自己的次數越來越少，勇氣和挑戰欲越來越多。

心理基礎搭建好了，后續的引導才能發揮作用。

2. 想方設法去幫孩子“做對事”，在不斷成事的過程中，建立成功體驗，找到面對困難的勇氣

面對天生氣質畏縮、適應力沒那么強的孩子，家長最需要做的，就是幫他們積累成功的經驗。

雖然俗話說，失敗乃是成功之母。

但實際上，成功才是成功之母。

能在挫折和失敗中堅韌不拔、愈挫愈勇的人，只是極少數，并且多是因為他們體驗過成功和愛，內心駐扎著光明、美好和希望，相信還有機會。

更多的時候，連續的挫折和失敗只會讓人心灰意冷、自暴自棄，失去自信和勇氣。

一個孩子如果經常失敗，飽受挫折，他很難跳出“我不行、我做不到”的失敗循環。

因為他的努力和嘗試，都得不到足夠的反饋和獎勵，會進一步加重畏難情緒，認為努力也沒用。

人只有成功過一次，才更愿意去嘗試，有了嘗試才會成功第二次、第三次。

孩子多經歷幾次成功的體驗，就會提升自信，讓他有繼續挑戰的勇氣。

我開始在生活中，幫女兒在學習上多體會成功的感覺。

先從她比較擅長的科目下手，這樣啟動更容易。

女兒喜歡看書，作文一直寫的不錯。檢查作業時，我會選出幾個寫的很好的語句，大力表揚。

你這幾句寫的太好了，很有美感，能看出來你平時看的書，都看到心里了。

說實在的，很多大人還寫不出來呢！

女兒的嘴角抑制不住的揚了起來，神情有點小雀躍——這就是被肯定后的昂揚表現。

被肯定后，孩子會不由自主地投入更多時間和精力，去獲得肯定。

而這種投入，又會讓她更容易獲得下一次的成功，從而進入“努力—獲取成績”的良性循環。

對于相對難的科目，我引導女兒拆分，將大目標分解成階段的小目標。

比如數學，我們的目標，是期末考到95分。

如果一下子提出這個要求，女兒肯定會馬上出現畏難心理，認為自己肯定做不到。

但將這個目標拆解，一步步進行，一點點增加難度，對孩子來說就不那么可怕了。

用2個月掌握現有的數學知識點，分解到每周就是一個小單元，分解到每天就是解決一道難一點的題，復習三道錯題。

在跟女兒討論了一個晚上后，女兒同意了我的方案，認為自己可以做到。

先從最簡單的步驟開始，讓孩子逐漸建立勝任感和掌控感。

第二天再復習下前一天的內容，讓她更熟悉，更有信心做好。

在她努力的過程中，多給予肯定和鼓勵，出現情緒反復問題，不催促不責罵，只是耐心的陪伴和接納。

慢慢的，女兒變得有了自信和干勁，每一天積累的成功體驗，讓她對完成當天的任務不再那樣畏難。

她開始愿意去努力，去嘗試，去達成每一次的小勝利。

其實，只要不受畏難心理的影響，真正去做，做了就有反饋，努力就會見到成效。

很快，女兒能解的題越來越多，分數也越考越高，她真真切切體會到了什么是成就感：

“這種感覺太好了！媽媽我從來沒想過，我也能學好數學！”

看著女兒越來越少的畏難情緒，越來越自信的神情，我明白，她正在擺脫固有的心理習慣，走上積極主動的學習之路。

陪伴女兒從消極到積極，從怕難到自信，我深深地體會到，家長對孩子的影響力到底會有多大！

每個孩子的性格與天賦都各不相同，如果父母沒有去看見孩子的特質，而是按照一個標準去要求孩子，那么，很可能你會收獲一個滿是問題的孩子。

相反，當孩子出現各種問題行為或毛病時，家長如果能做到放下固有的認知，去學習和思考，如何更好地認清孩子的特質和能力，引導孩子，陪伴孩子去面對，那么，你會看到意想不到的改變。