河南
這絕不是一般的減重，21天減14斤——這是脫胎換骨，浴火重生。
今天，我又是第一個抵達接孫子的地點。
望著空蕩蕩的場地，才驚覺記錯了日期——今天是周日，并非周一。想起周一11:20放學，11點到這兒正合適，而今天11:40才放學，我竟提早了40分鐘。索性借此間隙，寫下這段文字，聊聊當下的心情。
今天是我減肥第19天，站在秤上看到數字定格在60.3千克。我不太滿意，沒有按我的計劃來，但是，我信心十足，打算用今天和明天兩天時間，沖刺到58千克。
如今身體明顯瘦了一圈，無論是臉頰、腰間，還是腿部，都能真切感受到變化。妻子都不住的心疼起來，嘴里不住的嘮叨：“別減了，別減了，不敢再減了，不要減出毛病來，可就不劃算了”。
細想之下，也是太狂了！不到20天減重十幾斤，這個幅度確實不小。這讓我意識到，自己原來如此有決心、有毅力。
忽然想起孟子的話：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”此刻的我，竟生出一種“天降大任”的使命感。
即將到來的5月，我就要正式退休了。這意味著后半生的精彩人生即將開啟——我想把養生知識、自媒體運營經驗、育兒心得、處世智慧，還有公務員考試的筆試面試技巧，全都分享給需要的人。渾身仿佛有使不完的勁兒，只待“直掛云帆濟滄海”。至于下一句，一時竟想不起來了。
長風破浪會有時，只掛云帆濟滄海。
60歲，真正屬于自己的人生才開始，把今天作為一個新的起點——脫胎換骨，浴火重生。
開啟人生第二春，為自己而活，為健康而活。
找到適合自己的健康生活方式和方法，早晨5點半起床，轉公園兩圈，然后吃早飯，注重優質蛋白的攝入，少吃，吃精，吃均衡，上午，陪妻子轉公園一圈，午飯也要吃七八分飽，注意營養搭配。晚上也要少吃，早吃，吃了以后，不再吃任何零食，同時仍要轉公園兩圈，然后泡腳，早睡，保證晚上足夠的睡眠時間和睡眠質量。
然后，每天保持開開心心，珍惜當下，笑看人生，知足常樂，學會放下。
時間差不多了，11點30了，罷了，今日就寫到這里。（848字）
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