齊魯網·閃電新聞4月27日訊小雨（化名）的父母在她六歲時離異，此后她跟隨母親生活，仍保持與父親的聯系。直到十一歲那年，父親組建新家庭的消息讓她深受打擊。次年，母親也有了新男友，雙重沖擊下，小雨難以接受，半年前被確診為重度抑郁。最讓母親擔憂的是，小雨頻繁獨自前往閣樓，一待就是大半天，無奈之下，母親在閣樓上加了三道鎖。即便按時服藥，小雨仍會情緒爆發，摔碗怒吼：“反正爸爸都不要我了，你早晚也會不要我的！”

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對此，紐扣家庭教育指導師呂馥蕓剖析指出：小雨對父親有強烈依戀，面對母親的新家庭，她本能地想要守護原來的家，并非抗拒新爸爸，而是在保護心中完整的家。她傷害自己這種“外化行為”，是用極端方式表達痛苦，如同受傷的小動物會咬人，是在吶喊“媽媽看看我有多痛”。而且小雨正處于“喪失客體”的創傷中，害怕連母親的愛也會被分走，那些暴躁情緒是對被拋棄恐懼的過度防御。

呂老師對小雨家庭做出以下調整建議：

1、打造安全角：在家里布置一個舒適角落，放上軟墊、毛毯和她喜歡的玩偶。

2、減少語言壓力：在她情緒低落時，不急著講道理，而是遞一杯溫水。

3、暫停新關系的催促：不再提“新爸爸”的事，先讓她適應現在的家庭節奏。

呂老師還教了母親用四步法來幫助小雨：

1、先傾聽，不打斷：當小雨說“媽我難受”，母親挨著她坐下，手輕輕搭在她背上。無論小雨是斷斷續續說很多還是光掉眼淚，母親都只回一句：“媽媽在呢。”

2、不說雞湯，只表達陪伴：不再說“別想太多，堅強點”這類話，而是表達“我知道你現在很辛苦，但沒關系，我會一直陪著你”。

3、用事實代替安慰：翻出醫生給的資料，指著上面的數據告訴小雨：“你看，很多和你一樣的人，半年后情緒都會穩定很多。這不是你的錯，只是大腦暫時生病了，我們會慢慢好起來的。”

4、給出具體的行動方案：當小雨情緒稍微平穩時，提議“明天我們一起去復診好嗎？帶上你喜歡的那個筆記本，路上可以寫點東西”。小雨雖沒精打采，但至少不再抗拒。

之后，母親和小雨開始了21天鏡子練習。

每天清晨，母女倆各自完成。小雨房門后的小鏡子上，白板筆的痕跡每天都在變化：

第1天：“……”

第7天：“至少今天沒哭。”

第14天：“早餐的煎蛋是愛心形狀的。”

第21天：“可以試著對媽媽笑一下。”

三個月后，小雨不僅能主動與母親的新男友簡短交流，更重新背起書包，輕快地走進校園。

（本文系真實案例，文中人物均為化名，請勿對號入座。）

閃電新聞記者 郝彬潔 報道