很多糖尿病患者家中自備血糖儀，自我檢測血糖。但是檢測方法并不理想。監測血糖需要注意什么？如何才能做好血糖自我監測？

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血糖監測時間點

自我血糖監測時間點包括餐前血糖、餐后血糖、睡前血糖、夜間血糖以及其他時間的血糖監測。

①如果血糖較高，首先要關注餐前血糖監測。

②如果容易發生低血糖，最好監測三餐前血糖，以排除低血糖。

③空腹血糖良好但糖化血紅蛋白沒有達標者，要監測餐后2小時血糖。

④使用胰島素治療者要監測睡前血糖，尤其注射中長效胰島素者。

⑤如果早餐前血糖很高，要排除夜間低血糖的可能，所以要監測夜間3點鐘的血糖。

血糖監測頻率

病情較重或血糖控制不佳的患者，要保證每周4～7天的血糖監測，每天監測4～7次血糖，直到血糖控制滿意為止。血糖達標的患者每周監測1～2天，每天監測2～4次。

血糖監測的操作方法與步驟

①準備好血糖儀、血糖試紙（血糖試紙與血糖儀必須為同一型號）、酒精棉、采血筆、采血針等用具。

②清潔雙手，必要時用手消毒劑洗手，并擦干。

③安裝采血針，調整刻度。采血針頭為一次性使用，避免重復使用。

④安裝試紙。保證雙手清潔干燥，避免接觸試紙吸血口和電極區，試紙電極端平行插入血糖儀的試紙接口。

⑤用酒精棉對采血部位消毒，方法是以采血點為中心順時針消毒，勿反復擦拭。

⑥待消毒部位完全干燥后進行采血，用拇指按壓采血手指第一指關節處，采血筆與采血部位垂直貼緊，按壓彈射按鈕，避免用力擠血，以免組織液滲出導致血糖值偏差。

⑦血糖試紙吸血口輕碰血滴，避免緊貼皮膚。吸血盡量在3分鐘內完成。

⑧按壓采血點1分鐘左右，避免用酒精棉或沾酒精的棉簽壓迫。

⑨將用過的采血針、試紙、酒精棉、棉簽丟棄到廢物桶。

⑩記錄結果，便于以后的血糖分析。

文/宋玉印 徐華 陳佳

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