當下，得抑郁癥的人越來越多了，年齡也越來越年輕化，大多數患者都是青少年，這是怎么回事？

抑郁癥是什么原因導致的？

1、心理因素：如果患者天生內向、悲觀、自卑、焦慮、對自己要求高、過于執著、不善于溝通等，很容易患有抑郁癥。

2、生活環境因素：如果患者突然遇到一些重大事件，也容易導致出現抑郁癥。例如突然被公司解雇、婚姻或情緒崩潰、突然欠債、父母離婚、親戚去世等。

3、遺傳因素：抑郁癥與遺傳因素有一定的關系，如果患者的直系親屬中有抑郁癥患者，更容易患有抑郁癥。

抑郁癥的表現有哪些癥狀？

情緒持續低落：每天大部分時間情緒消沉，對以往喜愛的活動失去興趣，甚至出現 “情感麻木”。

自責自罪：過度否定自我價值，將微小失誤放大為 “不可饒恕的錯誤”，伴隨強烈內疚感。

絕望感：對未來感到渺茫，認為痛苦永遠無法終結，部分患者出現輕生念頭。

睡眠紊亂：表現為入睡困難、早醒（凌晨 3-4 點醒來后無法再入睡）或嗜睡，睡眠質量極差。

軀體疼痛：不明原因的頭痛、背痛、腸胃不適等，經西醫檢查無器質性病變，中醫認為這是 “肝郁氣滯” 的表現。

食欲改變：食欲驟增或銳減，體重在短時間內出現明顯波動。

抑郁癥中醫怎么調理？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，抑郁癥中醫稱為"郁證"，屬情志疾病范疇。中醫對抑郁癥的理解可以追溯到古代典籍，如《黃帝內經》中曾記載：“心氣虛則悲”、“精氣并于心則喜，并于肺則悲，并于肝則憂，并于脾則畏，并于腎則恐，是謂五并，虛而相并者也”。什么意思呢，通俗來說就是因為情志不舒、氣機不暢這些臟腑虧虛、功能失調導致的情緒抑郁、思緒不寧。

這要怎么辦呢？丘醫生給大家介紹一個經典名方——舒心湯。這個方子能幫助患者調和氣血、暢通氣機，緩解抑郁焦慮癥狀。

舒心湯由太子參、黃芪、丹參、茯神、酸棗仁、柴胡、郁金、石菖蒲、遠志組成。

方中太子參味甘、微苦，性平，具有益氣健脾、生津潤肺的功效。在舒心湯中，太子參可補充人體正氣，增強機體的抵抗力和免疫力，為心臟提供充足的動力支持。

黃芪味甘，性微溫，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫等作用。其在方劑中能夠大補元氣，推動氣血運行，改善心臟的供血情況。

丹參味苦，微寒，具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩等功效。在舒心湯里，丹參主要發揮活血化瘀的作用，暢通心血管，緩解血瘀導致的胸悶、胸痛等癥狀。

茯神味甘、淡，性平，有寧心安神、利水的作用。于舒心湯中，茯神可安定心神，緩解心慌、失眠等癥狀，使患者心情平靜。

酸棗仁味甘、酸，性平，能養心補肝、寧心安神、斂汗。在該方劑中，酸棗仁有助于改善睡眠質量，緩解焦慮情緒，為心臟創造良好的休息環境。

柴胡味苦、辛，性微寒，具有和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷的功效。在舒心湯中，柴胡可疏解肝氣，調節情志，避免肝郁氣滯對心臟產生不良影響。

郁金味辛、苦，性寒，具有活血止痛、行氣解郁、清心涼血等作用。在方劑中，郁金能夠增強活血化瘀、行氣解郁的效果，改善氣血不暢的狀況。

石菖蒲味辛、苦，性溫，具有開竅化痰、醒神益智、化濕開胃的功效。舒心湯中加入石菖蒲，能夠開竅醒神，使心神清明，緩解神志不清、健忘等癥狀。

遠志味苦、辛，性溫，具有安神益智、祛痰開竅、消散癰腫的作用。在舒心湯里，遠志可增強寧心安神、祛痰開竅的功效，有助于改善心悸、失眠等癥狀。

總之，這幾種藥物在舒心湯中相互配合，共同發揮益氣養心、活血化瘀、安神定志等作用，從而達到調理心臟功能、緩解相關癥狀的目的。

醫案

患者：陳女士，30歲。

主訴：持續情緒低落1年，加重3個月，伴入睡困難、頭痛、乏力。整日悶悶不樂，對工作失去熱情，與家人爭吵頻繁，曾獨自哭泣至深夜。每晚需服用安眠藥才能入睡，凌晨2點左右常驚醒；左側頭部陣發性脹痛，食欲差，體重下降5公斤。

初診：舌紅、苔薄黃，脈弦細（肝郁化火之象）。

辨證：肝郁化火型郁證。

開方：舒心湯加減。

藥方：柴胡12g、香附9g、郁金15g、梔子9g、茯苓 15g、酸棗仁 20g。頭痛明顯加川芎 12g；便秘加火麻仁 15g。

結果：第1周患者自述情緒稍有緩和，未服用安眠藥即可入睡，睡眠時間延長至5小時。第3周頭痛頻率降低，食欲恢復，主動與家人溝通煩惱。2個月后情緒基本恢復正常，睡眠質量良好，頭痛消失，重返職場并開始運動習慣。