高手想摧毀一個人，特別簡單，3個行為就能達到目的，最后一個行為造成的傷害最大。

我為啥要做這樣一種內容？學這種內容對我們有什么用？

一開始我沒準備做這個內容的，因為心態脆弱的人很可能看不下去，但我不想看到很多人被摧毀、折磨，理解之后，請你不要去摧毀其他人，而是守護好自己和家人！

這個世界是弱肉強食的，強者在大多數時候，都會利用弱者，弱者如果不懂得高手的一些手段，我們可能在不知不覺中，就被操控和毀掉了！

所以你如果想要在這個世界混得更好，接下來的內容很有必要搞懂！

第一個行為：總是否定

領導經常否定自己的員工，那員工不會優秀的。

家長經常否定自己的孩子，那孩子會敏感、自卑。

妻子丈夫相互否定，那整個家庭都會越來越差。

人的自我認知是靠外界的反饋形成的。

身邊的一切覺得我們是高富帥，白富美，那我們就會真的覺得自己是這樣的人。

就算您的能力比一般人強得多，老是不停地被否定，也會讓您的自信心受到很大打擊。

這種否定就像風暴一樣，不停地沖擊著您心里的自信。

比如說，有個在學術方面很厲害的學者，本來憑著自己懂得多、研究能力強能做出很好的成績。但是，如果他身邊老是有否定的聲音，像說他研究的方法不對、研究成果不好，時間長了，這個學者可能就會慢慢覺得自己不行，覺得自己本來很好的能力一點用都沒有，到最后可能一點都發揮不出來。

從社會心理學來講，人的自信心是靠外面的夸獎和自己對自己的認識建立起來的。要是外面傳來的都是不好的評價和否定，個人很容易受影響，然后就改變了對自己的看法。

這種否定就像一張看不到的網，把本來能隨便發揮才能的翅膀給綁住了，讓本來可能很出色的能力被壓在心里頭，沒辦法表現出來。

2個步驟幫你改變！

第一步：反駁

立刻反駁別人的否定，讓自我認知維持平衡。

比如領導說你做事能力太差，你心里可以告訴自己，我做事能力其實還不錯。

第二步：客觀看待

反駁否定能短暫維持平衡，接下來要通過各種途徑，找到一個和自己成長環境、年齡、地點接近的人，通過他來判斷自己的狀態，會更準確。

第二個行為：過度夸獎

“江郎才盡”背后的故事，恰好反應了過度夸獎的危害。

南朝才子江淹，雖然家里窮，但能力強，又好學，二十歲左右就當上了官。

地位高了，夸獎的人就多了，過不了多久，江淹就被夸獎徹底淹沒了，開始不再寫作，還經常找人代筆，就算寫，也就寫一兩句。

用進廢退，這樣的狀態持續幾年后，江淹的文采越來越差，徹底廢了。

一個人夸你聰明，你可能還抱有懷疑的態度，但10個、100個人夸你聰明，你就會真覺得自己聰明了。

一個人在不匹配的狀態下做事就完了。