浙江
4月26日
馬可·奧勒留誕辰紀念日
121年4月26日—180年3月17日
心靈寧靜的5個秘訣
作者丨馬可·奧勒留
寧靜不過是心靈的井然有序
——馬可·奧勒留
心靈與自我
▎掌控內心
"你的心若不被外物擾動，痛苦便無從產生。"
"你擁有權力支配你的思想，而非外界事件。意識到這一點，你將找到力量。"
"永遠記住：你的心靈是不可征服的。"
▎專注自我
"絕不要去猜測別人的心里在想什么，琢磨別人心思的人從來都不是幸福的人。"
"不要只注重形式上的修辭而放棄了實質上的思考。"
▎凈化靈魂
"在靈魂中有好的秉性、好的情感、好的行為就是最大的財富。"
"這是一個羞愧：當你的身體還沒有衰退時，你的靈魂就先在生活中衰退。"
時間智慧
▎活在當下
" 生命短促！要憑借著理性和正義來造福當下。"
" 惟一能從一個人那里奪走的只是現在。"
" 死亡不過是自然元素的消散與重組。"
▎珍惜有限
"不要像你將活一千年那樣行動，死亡始終高懸。"
"生命必須像成熟的麥穗一樣收割。"
理性之道
▎順應本性
"凡符合本性的事，都值得去說、去做。"
"阻礙行動的障礙會推動行動，阻擋道路的困難會成為道路本身。"
▎接納命運
"接受命運賜予的一切，如同熟悉的海岸歡迎每一波浪濤。"
"一切遭遇是公平而適度的。"
道德準則
▎正直實踐
"不要浪費時間爭論好人應該是什么樣，直接去做一個好人。"
"無論做什么事，都要小心翼翼，嚴肅而不虛矯，懷著慈悲、自由與公道。"
▎克制欲望
"毫不炫耀地接受財富和繁榮，同時又隨時準備放棄。"
"減少欲望，凡事自己動手做，少管閑事。"
人際處世
▎獨立判斷
"我們聽到的一切都是一個觀點，不是事實；看見的一切都是一個視角，不是真相。"
"不要被責備或流言影響，徑直走自己的路。"
▎化解沖突
"為自己復仇的最佳辦法，就是不要變成像對你作惡的那個人一樣。"
"對每件事的精力分配要做到與其價值相符。"
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