在日常生活中，會經常聽到小蘇打和食用堿這兩個名詞，但不少人常常將二者混淆，錯把它們當成同一種東西使用，這其實大錯特錯，不能亂用，這是兩種完全不同的物質，特性差異很大，今天就來徹底搞明白，以后別再用錯啦！

什么是小蘇打？

小蘇打，學名碳酸氫鈉（NaHCO?），是一種白色細小晶體，顆粒細膩，手感像細膩的鹽，且不易結塊，保存方便。它的堿性較弱，屬于弱堿性物質，遇水或酸會緩慢釋放二氧化碳氣體。

小蘇打在生活中的用途

1、面食蓬松：做包子、饅頭、油條等面食時，小蘇打是 “蓬松神器”。面團發酵產生的酸性物質會與小蘇打反應，釋放大量二氧化碳，讓面食內部形成細密氣孔，吃起來松軟暄軟。比如炸油條時加小蘇打，油條會更酥脆膨大。

2、嫩肉：腌牛肉、羊肉時加少許小蘇打，能破壞肉的纖維結構，讓肉質更嫩滑，很多 “嫩肉淀粉” 里就含有小蘇打。但注意用量，過多會讓肉有輕微澀味。

3、煮粥增稠：熬大米粥時加一點點小蘇打，粥會更粘稠，但不建議用于雜糧粥，以免破壞維生素 B 族。

4、溫和清潔：清潔果蔬殘留農藥（如楊梅、西蘭花），泡一泡再沖洗，安全無殘留；洗碗筷、杯子時，代替洗潔精，溫和無刺激，尤其適合洗寶寶餐具。

5、個人護理：刷牙時加一點小蘇打，幫助去除牙漬；調和洗面奶或清水敷臉，能去角質、緩解皮膚油膩（這個要根據個人肌膚體質，敏感的慎用）。

什么是食用堿？

食用堿，學名碳酸鈉（Na?CO?），呈白色粉末狀，手感粗糙，易受潮結塊，需密封保存。它的堿性強，屬于強堿性物質，遇水會釋放較多熱量，手摸會有溫熱感。

食用堿在生活中的用途

1、中和面團酸性：用老面肥發面時，面團會發酸，加食用堿能快速中和酸性，避免面食有酸味。但用量必須精準，多了會有明顯堿味，且面食口感偏硬、不夠蓬松。

2、軟化食材：燉肉時加少許食用堿，能軟化肉類纖維，讓肉更快燉爛；泡發干貨（如木耳、腐竹）時加一點，可縮短泡發時間，讓干貨更飽滿。

3、去油污去腥：處理豬腸、豬肚等內臟時，用食用堿搓洗，能去除腥味和黏液；

4、強力去污：清潔廚房重油污（灶臺、油煙機），溶解油漬能力超強；洗碗筷去油效果比小蘇打更明顯，適合處理油膩餐具。

小蘇打和食用堿有啥區別？

給大家列一個表格，方便對比。

一句話總結，小蘇打，弱堿性，蓬松嫩肉清潔行，個人護理也能用，溫和安全別擔心；食用堿，堿性強，中和酸面團，去污最在行，干貨泡發肉軟化，用量控制要記牢。

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