青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院保健內(nèi)分泌科主任韓興濤提醒：

1.骨質(zhì)疏松是可防可治的慢性病。

2.人的各個(gè)年齡階段都應(yīng)注重骨質(zhì)疏松的預(yù)防，嬰幼兒和青少年的生活方式都與成年后骨質(zhì)疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系。

3.富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食對預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。

4.禁煙和控制飲酒。無論是男性還是女性，吸煙都會增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。每日的飲酒量應(yīng)控制在標(biāo)準(zhǔn)啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或開胃酒120ml之內(nèi)。

5.步行或跑步等能提高骨強(qiáng)度，負(fù)重運(yùn)動可以讓身體獲得和保持最大的骨強(qiáng)度。

6.充足的光照會對維生素D的生成和鈣質(zhì)吸收起到關(guān)鍵作用，平均每天應(yīng)接收20分鐘日照。

7.預(yù)防跌倒，老年人90%以上的骨折由跌倒引起。

8.相對不治療而言，骨質(zhì)疏松在任何階段開始治療都不晚，但早診斷和早治療會大大受益。

西海岸新區(qū)中心醫(yī)院保健科內(nèi)分泌科

科室成立時(shí)間：2003年3月

人員概況

現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員23人，其中主任醫(yī)師3人，副主任醫(yī)師3人，研究生以上學(xué)歷9人。開設(shè)住院床位22張。

科室專業(yè)特色

西海岸新區(qū)中心醫(yī)院保健內(nèi)分泌科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體，具有雄厚的技術(shù)、先進(jìn)的設(shè)備、優(yōu)良的環(huán)境，良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。

科室診治范圍

內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病主要包括常見的甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺炎，以及垂體、腎上腺疾病等相對低發(fā)病率疾病；代謝性疾病主要包括糖尿病、血脂異常癥、肥胖癥以及高尿酸血癥和痛風(fēng)。

科室特色技術(shù)

擅長糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥與痛風(fēng)、肥胖、脂代謝紊亂、內(nèi)分泌性高血壓、骨質(zhì)疏松癥及妊娠期甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝性疾病的診治。

科室服務(wù)咨詢電話

0532-86977011；86977138

作者：張一（保健內(nèi)分泌科、口腔科）

編輯：Suzy

審核：劉琳琳、韓興濤

編校：丁丁

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院

地址：青島西海岸新區(qū)黃浦江路9號

電話：0532-86895767

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