生孩子就像一場需要智慧和體力的“馬拉松”，但準(zhǔn)媽媽不必孤軍奮戰(zhàn)。導(dǎo)樂陪伴分娩，就像是一臺“全能導(dǎo)航儀”，用科學(xué)的指導(dǎo)方法和溫暖的陪伴，幫你和家人更從容地迎接新生命。

導(dǎo)樂是什么？

讓生孩子不再“孤軍奮戰(zhàn)”

關(guān)鍵詞

專業(yè)陪產(chǎn)員

助產(chǎn)士全程一對一支持

心理+身體雙重呵護(hù)

導(dǎo)樂（Doula）是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的“分娩支持專家”，通過呼吸技巧、按摩手法、心理疏導(dǎo)和細(xì)致溝通，“治愈”分娩的疼。

導(dǎo)樂的三大法寶

「NO.1減痛小能手」

教你用呼吸法（比如“吸4秒呼6秒”）、搖擺骨盆、坐瑜伽球等方式，讓身體自然分泌“快樂激素”內(nèi)啡肽，緩解疼痛。

「NO.2信心加油站」

宮縮疼到懷疑人生時，導(dǎo)樂會鼓勵你：“疼是因為寶寶在努力，你做得很棒！”幫你穩(wěn)住心態(tài)。

「NO.3家屬教練員」

教準(zhǔn)爸爸按摩腰背、擦汗喂水，讓“手足無措”的家人變成得力助手。

為什么推薦導(dǎo)樂？

數(shù)據(jù)+真實好處

關(guān)鍵詞

少受罪

少折騰

多安心

01

少挨一刀

有導(dǎo)樂陪伴的產(chǎn)婦，剖宮產(chǎn)概率降低約25%（數(shù)據(jù)來源：WHO）。

02

縮短產(chǎn)程

焦慮會拖慢分娩，導(dǎo)樂的安撫能讓平均產(chǎn)程減少1-2小時。

03

減少產(chǎn)后抑郁

被支持和理解的分娩體驗，能降低媽媽產(chǎn)后情緒低落的概率。

對家屬的隱藏福利

1.避免“添亂”

導(dǎo)樂會阻止家屬說“怎么還沒生”“忍忍就過去了”等踩雷話。

2.減輕愧疚感

很多爸爸事后說：“導(dǎo)樂教會我怎么幫忙，我終于不是旁觀者了。”

導(dǎo)樂如何工作？

從進(jìn)產(chǎn)房到生完的全流程

關(guān)鍵詞

產(chǎn)前準(zhǔn)備

產(chǎn)中支持

產(chǎn)后指導(dǎo)

PART.1

產(chǎn)前

定制您的分娩計劃。

了解你的需求：比如是否想盡量不用麻醉、希望家屬如何參與。

教你和家人練習(xí)減痛技巧：比如拉瑪澤呼吸法、按摩穴位。

PART.2

產(chǎn)中

進(jìn)入產(chǎn)程后24小時貼身生理、心理及情感支持。

早期宮縮：幫您用呼吸減痛法、自由體位待產(chǎn)、音樂療法、手法按摩等各種方式加速開指。

進(jìn)產(chǎn)房后：引導(dǎo)調(diào)整發(fā)力姿勢，溫柔鼓勵，幫您把疲勞和恐懼變成力量。甚至在母嬰狀況允許時，可以讓準(zhǔn)爸爸給寶寶剪臍帶，并記錄下這畢生難忘的瞬間。

PART.3

產(chǎn)后

第一時間的關(guān)懷。

指導(dǎo)早接觸、早吸吮，幫助母乳喂養(yǎng)。觀察媽媽情緒，預(yù)防產(chǎn)后出血。

給準(zhǔn)媽媽們的真心話：您不必堅強(qiáng)到獨自扛下所有，接受專業(yè)幫助，是對自己和寶寶溫柔的智慧。

西海岸新區(qū)中心醫(yī)院產(chǎn)科

區(qū)中心醫(yī)院產(chǎn)科成立于1989年。經(jīng)過30余年的發(fā)展，具備臨床、教學(xué)、科研能力，承擔(dān)濰坊醫(yī)學(xué)院實習(xí)帶教和濱州醫(yī)學(xué)院本科理論授課及見習(xí)帶教等教學(xué)任務(wù)。1995年至今為國家級愛嬰醫(yī)院，2000年獲山東省巾幗文明示范崗，2006年獲青島市女職工文明崗，2007年獲開發(fā)區(qū)護(hù)理青年安全生產(chǎn)示范崗，2008年獲青島市護(hù)理服務(wù)示范病房，2009年獲青島市女職工明顯崗、醫(yī)院十佳服務(wù)科室、醫(yī)院舒心病房，2012年院先進(jìn)科室、院優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病房，2013年獲青島市母嬰床旁護(hù)理示范病房、區(qū)院先進(jìn)科室，2016年獲青島市工人先鋒號，多次獲優(yōu)秀教學(xué)教研室。

產(chǎn)科擁有床位30張，年門診量達(dá)到20000余人次，分娩數(shù)近2000人次。產(chǎn)科有一支具備高專業(yè)素質(zhì)和技術(shù)水平的專業(yè)人員技術(shù)隊伍，現(xiàn)有產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員50余人，其中主任醫(yī)師5人，副主任醫(yī)師2人，中級人員20余人，已具有很高的診治水平，2016年被列為區(qū)級危重疑難病例中心，每年搶救幾百例危重孕產(chǎn)婦，接診周邊會診和危重產(chǎn)婦轉(zhuǎn)診。

作者：楊群（產(chǎn)科）

編輯：Suzy

審核：劉琳琳、薛曉曉

編校：丁丁

青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院

地址：青島西海岸新區(qū)黃浦江路9號

電話：0532-86895767

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