沒有一個人對高血壓是完全不知道的，在我國，每3個人就有1個高血壓患者。但我國心血管病死亡占居民疾病死亡構成的40%以上，高血壓的知曉率、治療率和控制率卻分別只有46.5%、41.1%、13.8%。

為什么高血壓的普及這么高的情況下，控制率卻這么低呢？這與患者對高血壓認識不夠、用藥上常犯錯是分不開的。

我們整理了高血壓控制中的9大常見誤區，具體如下：

誤區1

沒感覺就是沒問題，不用吃藥

很多高血壓病人是沒有任何癥狀的，但無論有無不適，血壓高帶來的危害始終存在，絕不能憑感覺決定是否吃藥。

誤區2

降壓藥有副作用，能不吃就不吃

藥物多少都有副作用，但它們造成的影響并不嚴重，且可控。

相比來說，拒絕吃藥導致的危害是一定會發生且持續存在的。服用降壓藥正規治療，利遠大于弊。

誤區3

血壓高了就吃藥，正常了就停藥

95%以上的高血壓屬于“原發性高血壓”，只能被控制，不能被治愈。

這意味著，高血壓病人所謂的“血壓正常了”，只是藥物治療后的一種狀態，藥物作用時間有限，一旦停藥，藥效就會消失，血壓也會再高起來。

所以，降壓治療必須堅持，不能私自停藥。

誤區4

血壓要盡快降下來， 越低越好

從確診高血壓到控制血壓達標，花2~3個月的時間是比較合理的。

過快、過猛地降壓，會有較大的低血壓風險，很可能帶來致命危害。

誤區5

不能一開始就用好藥，否則以后無藥可用

降低血壓是降壓藥最核心的作用，能把血壓降下來就是“好藥”。

如果一定要區分“好壞”，“好”的降壓藥之所以好，是因為它們還能額外發揮保護心腦腎等器官的作用，并非用了這些“好”藥就不能用其他降壓藥了。

誤區6

隔幾年就需要換藥

常用的降壓藥有五大類，病人用哪種藥最好，需要專業醫生綜合判斷。

一旦定下了降壓方案，就得堅持治療和監測，只要血壓穩定，就不應輕易換藥。只有血壓明顯波動等情況下，才需要在醫生的指導下調整方案。

誤區7

只吃藥、 不監測

高血壓病人一定要養成監測血壓并記錄的習慣。血壓不穩定或未達標者每天測量至少3次，連續監測3~5天后再找醫生調整方案，直至穩定達標。已穩定達標者，每天監測一次或每周選一天進行監測即可。

誤區8

血 壓 高只要吃藥就行

高血壓同大多數心血管疾病一樣，是一種生活方式病，不健康的生活方式會大大增加發病幾率并影響治療效果。

心血管疾病患者應高度重視生活方式的改善，做到低鹽飲食、營養均衡、控制體重、戒煙限酒、適量運動、關注睡眠和保持心理平衡。

誤區9

保健品沒副作用，比降壓藥好

對于原發性高血壓，目前沒有任何一種保健品、理療儀可達到有效降壓甚至“治愈”的目的。

醫生不反對在正規治療的基礎上把保健品、理療等作為一種輔助手段，但堅決反對用這些替代正規的藥物治療。

高血壓的危害是一個長期、靜默的過程，通過持續損害全身大、中、小血管，逐步損害心、腦、腎等重要器官。

越早將血壓控制在合適水平，越能更好地保護血管，預防心腦腎等重要器官的功能障礙，避免心梗、心衰、中風、腎衰等嚴重并發癥的發生。

文章作者：過過

圖片來源：攝圖網

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