大概是賈玲大基數減肥成功，起到了引領示范作用。最近娛樂圈又刮起了一波減肥浪潮，不少明星減肥瘦身后，相貌大變樣。

楊天真

同樣大基數減肥成功的是楊天真。08年楊天真剛成為范冰冰經紀人時，還沒有特別胖，算是普通人的身材。

但是她作為金牌經紀人，長期處在高強度的工作壓力下。藝人一出現不利新聞，就要緊急公關處理。

所以楊天真時刻操心著，需要保持24小時待機狀態。一收到相關信息，就得馬上處理，睡眠嚴重不足，內分泌完全失調。

29歲楊天真被確診糖尿病后，體重更是極難控制，最胖時體重更是達到了230多斤。

連她自己都忍不住調侃，變成了“大碼女王”。楊天真甚至直接開辟了新的副業，去售賣大碼女裝。

但是過于肥胖，還是會影響健康。20年，楊天真為了降低血糖、治療糖尿病，在醫生的建議下，進行了切胃手術。

切胃手術后，楊天真出于健康考慮，想著減肥，但始終反彈。直到去年楊天真下定決心，一定要出現明顯減肥效果，她給自己制定了詳細的運動計劃。

比如每周騎行50公里，同時配合著芭蕾舞、羽毛球等多項運動。楊天真現在已經成功減重100多斤，體重來到了123斤。

瘦身成功后的她，整個人的狀態，也是出現了明顯的改變。就是不知道為什么，瘦身后的她竟然有點“男相”。

單看個人照片，可能還不能感受到差距。和宋佳站在一起，在有了參照物的情況下，整個人的變化非常明顯。

沙溢

前軍藝校草沙溢，年輕時候還能稱得上風流倜儻。他在上學那會，不知道迷倒多少女生。

沒想到人到中年，在發福的道路上一去不復返，越來越“圓潤”，整個人都變得慈祥了。

沙溢的減肥大業，也是早早的就提上了日程。多年以來一直努力減肥，年年都要喊一遍減肥口號。

但是沙溢實在太愛自己了。他有一顆吃貨的胃，所以始終堅持不吃飽沒力氣減肥。即使減肥，也從不在嘴上虧待自己。

早上不能鍛煉，防止低血糖。中午需要吃好，確保營養供應跟得上。晚上餓著睡不著，12點鐘來份夜宵。

每一次減肥口號剛喊響，他就立馬深陷碳水的快樂無法自拔，只能灰溜溜宣布減肥失敗。導致減肥八年，越減越肥。

24年，在看完賈玲的電影后，沙溢受到了前所未有的沖擊。

再加上要拍新劇，不減肥就不貼合劇里的形象了。沙溢終于下定決心，這一次要再瘦一點。

管住嘴，邁開腿，擼起袖子，堅持到底不后退。這一次，沙溢終于取得了成功，一年減重36斤。

不鳴則已，一鳴驚人。去年10月，沙溢激動的在社交平臺發文，表示自己成功闖進肌肉賽道。瘦身成功的沙溢，再次變回“白展堂”，顏值顯著提升。

只是沒想到，在這之后沙溢越跑越偏，整個人變成了干癟黑瘦小老頭。網友吐槽：就像是在陜西剛出土。

這沒有表情還好，現在的沙溢一笑，就像是斗地主中的農民，跑進了現實。

斗地主中的農民角色