你有沒有過這種經(jīng)歷？

平常工作學(xué)習(xí)很忙，好不容易熬到周末和假期，就想刷手機(jī)、看劇或者打游戲放松放松。當(dāng)下挺開心，但當(dāng)假期快結(jié)束時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己不但沒有獲得真正的放松，反倒更加疲憊了。

如果你也有這樣的感受，那么真心建議你：放下手機(jī)，積極擁抱線下的生活。

去感受大自然

大自然是神奇的能量補(bǔ)給站。休息時(shí)，不要光在家里玩手機(jī)，你可以到離家最近的公園里發(fā)發(fā)呆、曬曬太陽(yáng)，聞聞周遭的花香，看看頭頂?shù)陌自啤Ｄ銜?huì)發(fā)現(xiàn)，心里的煩惱，似乎正在消散。

你還可以和家人朋友到郊外爬山、野餐，看著充滿希望的田野，聞著青草的芳香，觀察一朵花，一棵樹，一片樹葉、一只螞蟻……

五一假期將至，你還可以走得更遠(yuǎn)，去看大漠的落日，去看翻涌的浪花，去看巍峨的大山……

在沒有天花板的地方，心瞬間開闊了； 在空氣自由流動(dòng)的地方，思緒被風(fēng)吹開了。 心煩的時(shí)候，就去擁抱大自然吧。

去體味人間煙火

人間煙火氣，最撫凡人心。 你可以在某一個(gè)清晨，去菜市場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 看著一排一排色彩鮮艷的蔬菜瓜果，聞著香噴噴的小吃的味道，聽著吆喝叫賣的聲音，你的心也會(huì)跟著放松起來。通過網(wǎng)購(gòu)買菜很方便，但是走進(jìn)菜市場(chǎng)買菜要 更加有趣、生動(dòng)。

或者，你還可以去某個(gè)夜市的小攤上，買點(diǎn)自己喜歡的吃食。坐在那里看人來人往，跟攤主或者鄰桌的食客交談幾句。這種不期而遇的緣分和快樂，是點(diǎn)外賣感受不到的。

聽過這樣一句話：“沒了煙火氣，人生就是一段孤獨(dú)的旅程。”有空的時(shí)候，不妨去街頭巷尾走一走，聞一聞這人間煙火的味道，感受一下生活的溫度。

去見面、去遇見

通訊軟件的發(fā)展，讓我們能更便捷地聯(lián)系到家人朋友。而“線上社交”的便捷，也無形中減少了一些“線下社交”的機(jī)會(huì)。

你是不是也有這樣的感覺：就算微信里有再多好友，就算有再多好玩的社交軟件，有時(shí)也會(huì)感到孤獨(dú)。和真實(shí)的人建立鏈接，就是抵御孤獨(dú)的最佳武器。只有與線下真實(shí)的人見面、聊天、擁抱，才能讓我們獲得充實(shí)感。

親愛的朋友，去見面吧。 去和家人吃頓飯、和朋友一起聊天，傾聽他們的故事，表達(dá)自己的感受。 一起吃一頓火鍋，比起發(fā)一個(gè)表情包和語(yǔ)音條，更能促進(jìn)人和人之間的關(guān)系。

親愛的朋友，去遇見吧。沒怎么說過話的鄰居、樓下散步的老人家、常去的餐廳的店員……那些經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，卻幾乎從未了解過的人，不妨和他們聊兩句，聽聽別人的生活。你還可以選擇參加社交活動(dòng)、志愿活動(dòng)，遇見和認(rèn)識(shí)更多新的朋友。

只要你愿意走出家門，去和更多人相遇，你的生活一定會(huì)越來越豐富多彩。

請(qǐng)積極擁抱你的線下生活

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展帶給我們超乎想象的便利。但親愛的朋友，也別忘了，在周末或者假期，積極擁抱你的線下生活。

你去逛了很多地方，看了很多風(fēng)景，吃了許多小吃，說了很多的話，這種快樂，是待在家里刷了一天手機(jī)的人永遠(yuǎn)感受不到的。

只有放下手機(jī)、走出房間，把好奇心、注意力分散到一些線下的小事上，我們才能與具體的生活產(chǎn)生情感鏈接，從而更好地活在當(dāng)下。

五一假期將至，真心建議大家，這個(gè)假期，放下手機(jī)，去大自然中走一走，去體味人間煙火，去和家人朋友聚會(huì)，去認(rèn)識(shí)更多新的朋友。讓我們一起積極擁抱線下生活，活成“高能量”的自己。